Метка: Физкультура

Пересматриваю невероятное выступление олимпийских чемпионов и мечтаю быть такой же бодрой в 80 лет
Вдохновение, Видео, Здоровье, Советы

Пересматриваю невероятное выступление олимпийских чемпионов и мечтаю быть такой же бодрой в 80 лет

Бодрость и здоровье должны сопровождать человека на протяжении всей его жизни. Но для этого очень важно беречь себя смолоду и помнить: в здоровом теле — здоровый дух! Об этом не понаслышке знали олимпийские чемпионы по фигурному катанию Людмила Белоусова и […]

Почему после 50-летнего юбилея каждое утро необходимо начинать с суставной гимнастики
Вдохновение, Здоровье, Советы

Почему после 50-летнего юбилея каждое утро необходимо начинать с суставной гимнастики

Гимнастика для пожилых людей так же важна, как питание и здоровый сон. После 50 лет нужно еще внимательнее относиться к своему здоровью и состоянию тела. Недаром говорят, что движение — это жизнь. Даже если у тебя нет возможности выходить на […]