Метка: Ходьба

Как ходить, чтобы похудеть: точные указания. Практичнее способа сбросить вес не существует!
Здоровье

Как ходить, чтобы похудеть: точные указания. Практичнее способа сбросить вес не существует!

Ходьба — такая удобная физическая нагрузка! Чтобы ходить, не нужно никаких дополнительных приспособлений. Достаточно просто пройтись вместо поездки на автобусе, и калории будут потрачены! Главное — знать основные принципы пеших прогулок, чтобы похудение прошло максимально эффективно. Всего за 5 месяцев постоянной ежедневной ходьбы […]

Невероятно простой способ похудеть, не изнуряя себя диетами. Пример этого парня вдохновляет!
Вдохновение, Здоровье, Советы

Невероятно простой способ похудеть, не изнуряя себя диетами. Пример этого парня вдохновляет!

Эта статья основана на рассказе одного парня, которому удалось сбросить 29 килограммов. Первое, что привлекает внимание в этой истории, то, что он похудел безо всяких диет, таблеток и особых физических нагрузок. Основываясь на мнениях ученых и врачей, а также на […]