Метка: Метаболизм

5 объективных причин, почему ты не можешь похудеть. Отодвинь камень преткновения в сторону!
Здоровье, Советы

5 объективных причин, почему ты не можешь похудеть. Отодвинь камень преткновения в сторону!

Практически все полагают, что лишний вес возникает из-за переедания. Но помимо этого существует ряд причин, о которых мы даже не подозреваем. А ведь именно они являются тем камнем преткновения, который мешает сбросить вес! Мы сейчас не говорим о серьезных заболеваниях, […]

Вкусные кефирные коктейли для похудения: 3 простых рецепта.
Здоровье, Кулинария

Вкусные кефирные коктейли для похудения: 3 простых рецепта.

Все мы прекрасно знаем о пользе кефира. В нём содержатся необходимые витамины и минералы, которые восстанавливают природный баланс организма. Также следует не забывать о том, что этот продукт советуют употреблять тем, кто сидит на диете. Обычный кефир можно сделать еще […]

Сбросить жир в моем возрасте мне помог один удивительный план! Теперь вешу 58 кг, просто утром пила 1 стакан…
Здоровье, Кулинария

Сбросить жир в моем возрасте мне помог один удивительный план! Теперь вешу 58 кг, просто утром пила 1 стакан…

Сегодня у нас для тебя особый подарок. Это расписанное до мелочей меню на день! Устраивая такие разгрузочные дни 2 раза в неделю, ты быстро похудеешь. Напиши в комментариях, понравился ли тебе этот план, будем благодарны за любые отзывы! У Джессики […]

12 золотых правил здорового питания. Только польза и ничего кроме пользы!
Здоровье, Советы

12 золотых правил здорового питания. Только польза и ничего кроме пользы!

Правильное и сбалансированное питание — это залог крепкого здоровья и красивого тела. Если ты давно хотел начать употреблять только полезную пищу, но это у тебя никак не получалось, «Так Просто!» подготовил для тебя 12 дельных советов, которые помогут тебе с этим справиться. […]

3 рецепта коктейлей на основе кефира: идеальный напиток для здоровья и красоты.
Здоровье, Кулинария

3 рецепта коктейлей на основе кефира: идеальный напиток для здоровья и красоты.

Многие с детства знают о пользе такого кисломолочного продукта, как кефир. Он содержит все необходимые для организма микроэлементы, которые восстанавливают природный баланс организма. Сделать кефир еще более полезным можно с помощью добавления в него различных ингредиентов. Мы предлагаем тебе узнать […]

Эту таблицу стоит распечатать и повесить на видном месте: как долго перевариваются те или иные продукты.
Здоровье

Эту таблицу стоит распечатать и повесить на видном месте: как долго перевариваются те или иные продукты.

Ты уже записался в спортзал, купил гантели, не ужинаешь после 18:00, а лишние килограммы упорно не хотят тебя покидать? Возможно, всё дело в питании! Конечно, время переваривания пищи — показатель сугубо индивидуальный и зависит не только от количества съеденного, но и […]

10 лучших продуктов для стройной фигуры. Топ-модели советуют…
Здоровье, Советы

10 лучших продуктов для стройной фигуры. Топ-модели советуют…

Многие считают, что для того, чтобы иметь красивую фигуру, нужно очень мало есть или сидеть на диетах. Но это совершенно не так. Нужно есть полезную пищу! Она необходима организму не только для повышения иммунитета, улучшения состояния здоровья, внешнего вида и […]

— 17 кг за месяц. Без эффекта йо-йо! (Вес не возвращается)
Здоровье

— 17 кг за месяц. Без эффекта йо-йо! (Вес не возвращается)

Ты наверняка не раз слышал о том, что многие люди с избыточным весом винят в своей проблеме замедленный обмен веществ. Хочешь узнать, так ли это на самом деле? Приглашаем тебя на небольшую экскурсию по собственному телу. Узнай, как навсегда расстаться […]

20 причин пить лимонную воду. Стань волшебником для своего тела!
Здоровье

20 причин пить лимонную воду. Стань волшебником для своего тела!

Тяжело просыпаться по утрам? Всегда встаешь не с той ноги? Чувствуешь себя уставшим и подавленным даже после 8-часового сна? Попробуй выпивать по утрам натощак стакан воды с добавлением лимонного сока. Ты удивишься, как изменится твое самочувствие! Доказано, что добавление всего […]

Как обыкновенная вода может превратить еду в отраву: факты, от которых мороз по коже.
Здоровье

Как обыкновенная вода может превратить еду в отраву: факты, от которых мороз по коже.

О том, что вода обладает разнообразными свойствами, знают все. Однако лишь немногие на этих свойствах сколотили целое состояние. Хочешь узнать, о чём идет речь? Тогда скорее читай нашу статью. Возможно, вскоре ты тоже пополнишь список самых богатых людей планеты. Вред холодной […]

5 утренних ритуалов для улучшения обмена веществ. Это важно не только для похудения!
Здоровье, Советы

5 утренних ритуалов для улучшения обмена веществ. Это важно не только для похудения!

Зачем нужно разгонять метаболизм? Дело в том, что с возрастом обмен веществ замедляется, вследствие чего человек ест столько же, но вес при этом прибавляется. Всего 5 простых процедур с утра помогут тебе не только эффективно худеть, благодаря ускоренному метаболизму, но […]

Топ-6 продуктов, которые категорически нельзя употреблять на голодный желудок.
Здоровье

Топ-6 продуктов, которые категорически нельзя употреблять на голодный желудок.

Все знают, что, для того чтобы день прошел хорошо, нужно начать его со здорового завтрака. Правильный первый прием пищи способен взбодрить и поднять настроение. Люди едят на завтрак разнообразную пищу, но почти никто не задумывается о том, как она может […]

Главврач: «Первые 1,5 л должны быть выпиты до 16:00!» Весила — 90, сейчас 75, продолжаю…
Здоровье, Кулинария

Главврач: «Первые 1,5 л должны быть выпиты до 16:00!» Весила — 90, сейчас 75, продолжаю…

Лето уже не за горами, поэтому неудивительно, что сейчас весь Интернет пестрит всевозможными чудодейственными рецептами, магическими эликсирами, волшебными диетами для похудения. В погоне за счастьем (читай — за сбросом лишних килограммов) отчаявшиеся женщины готовы экспериментировать и пробовать всё что угодно, […]

Топ-10 эффективных способов ускорить обмен веществ. Скажи «нет» лишнему весу!
Здоровье, Советы

Топ-10 эффективных способов ускорить обмен веществ. Скажи «нет» лишнему весу!

Многих удивляет одна странная закономерность. Как одни люди быстро худеют или же едят всё подряд и не набирают вес, а другие позволяют себе немного сладкого на праздники, и уже становится заметно, что вес прибавился. Всё дело в обмене веществ. Скорость […]

Это совершенно новый подход к диете! Рекомендации доктора Пьера Дюкана.
Здоровье, Советы

Это совершенно новый подход к диете! Рекомендации доктора Пьера Дюкана.

Доктор Пьер Дюкан — неоднозначная фигура в диетологии. С одной стороны, его диета быстро завоевала популярность, ведь она приносит шикарные результаты. Но есть и обратная сторона: многие врачи сомневаются, полезно ли подобное питание для здоровья. Ведь диета Дюкана основана на […]

Необычное открытие! Этот напиток поможет тебе похудеть и зарядит бодростью на весь день.
Кулинария

Необычное открытие! Этот напиток поможет тебе похудеть и зарядит бодростью на весь день.

Как сделать привычку пить кофе по утрам полезной? Если ты относишься к категории людей, которые не представляют свою жизнь без употребления этого утреннего напитка, ты должен попробовать приготовить его по этому рецепту. «Масляный кофе» дарит заряд бодрости и хорошее настроение […]

ТОП-8 «волшебных» фруктов, которые помогут тебе сжечь жир. Результат не заставит себя ждать!
Здоровье, Советы

ТОП-8 «волшебных» фруктов, которые помогут тебе сжечь жир. Результат не заставит себя ждать!

Жиросжигающие продукты питания действительно помогают сбросить лишний вес. Но следует заметить, что нельзя съесть большой кусок торта, а потом заесть это всё «волшебным» продуктом и жир моментально пропадет. Такого не бывает. Ничто не заменит правильного подхода к здоровому питанию и […]

Найден новый эффективный способ похудения для ленивых! Никакого вреда для здоровья.
Здоровье, Кулинария

Найден новый эффективный способ похудения для ленивых! Никакого вреда для здоровья.

Некоторые люди от рождения имеют быстрый обмен веществ. Однако такое встречается крайне редко. Большинство людей отказывают себе во вредной пище и занимаются часами в тренажерном зале только для того, чтобы сжечь несколько лишних калорий. С возрастом обмен веществ замедляется и […]