Случился пожар! Что делать? Во-первых, без паники. Она — твой злейший враг. Во-вторых, помни, что безопасное поведение при пожаре гарантированно спасет твою жизнь. А как именно нужно вести себя и какие действия предпринять, редакция «Так Просто!» расскажет в сегодняшней статье. Это […]
Метка: Паника
Почему важно мыслить критически
С недавних пор весь мир перешел в режим обязательного карантина и в прямом смысле застыл в ожидании (кто чуда, а кто глобальной катастрофы). Кажется, никогда еще людям не было так интересно узнать о том, что существует девять этапов мытья рук […]
Как распознать и преодолеть паническую атаку
Панической атакой называют возникающий внезапно приступ страха и тревоги, для которого нет очевидной причины. Паника может длиться от нескольких минут до получаса и сопровождается рядом соматических симптомов: учащенным сердцебиением, ознобом или повышенным потоотделением, головокружением, чувством нехватки воздуха, онемением рук или […]