Метка: Подвижность

Почему после 50-летнего юбилея каждое утро необходимо начинать с суставной гимнастики
Вдохновение, Здоровье, Советы

Почему после 50-летнего юбилея каждое утро необходимо начинать с суставной гимнастики

Гимнастика для пожилых людей так же важна, как питание и здоровый сон. После 50 лет нужно еще внимательнее относиться к своему здоровью и состоянию тела. Недаром говорят, что движение — это жизнь. Даже если у тебя нет возможности выходить на […]