Метка: Пробиотики

Selection of fermented food - carrot, cabbage, tomatoes, beetroot, copy space wood background
Здоровье, Кулинария

Почему полезно увлекаться ферментированными продуктами

Поистине, новое — это хорошо забытое старое. Кимчи, комбуча, мисо, квашеная капуста и кефир — эти ферментированные продукты известны веками, но в последнее время неожиданно стали мировым трендом. © Depositphotos В любви к ним признаются кинозвезды и фотомодели, ими интересуются […]

Lentil and mung beans sprouts salad on plate with chopsticks
Здоровье

Как нормализовать микрофлору кишечника

Совокупность бактерий в кишечнике человека (микробиом) насчитывает в среднем около 50 триллионов микроорганизмов и может весить до 1,5–2 килограммов! Это в тысячи раз больше населения Земли и в 1,3 раза больше, чем суммарное количество всех клеток в организме. © DepositPhotos […]

Intestines Sketch with Guts Bacteria
Здоровье

6 способов восстановить микрофлору кишечника: как создать идеальные условия для 100 миллиардов хороших микробов

В нашем желудочно-кишечном тракте содержится около 1,5 килограмма бактерий, что приблизительно соответствует весу печени. Поистине это целый «невидимый» орган! © DepositPhotos Несмотря на то что всех нас с детства приучают микробы не любить и всячески уничтожать (мой руки перед едой, […]