Метка: Растяжка

Если ты мечтаешь сесть на шпагат — эти упражнения помогут! Ты сделаешь это уже через 10 дней.
Здоровье

Если ты мечтаешь сесть на шпагат — эти упражнения помогут! Ты сделаешь это уже через 10 дней.

Если ты хочешь удивить всех своей гибкостью, «Так Просто!» предлагает тебе пошаговую инструкцию, благодаря которой ты сядешь на шпагат всего за 10 дней. Всё что тебе понадобится — это одежда для тренировки и целеустремленность! Повторяй эту тренировку регулярно и у тебя […]

Потрясающие видеоуроки йоги для новичков. Научись владеть своим телом и душой!
Видео, Здоровье

Потрясающие видеоуроки йоги для новичков. Научись владеть своим телом и душой!

Йога — это наука о том, как двигаться вперед, несмотря на все препятствия. Ты давно хочешь попробовать эту волшебную практику, но руки всё не доходят? Ничего страшного! Пришло время просто расстелить коврик и начать заниматься, ведь первый шаг всегда самый […]