Звёзды современного бокса Александр Усик и Энтони Джошуа уже 20 августа встретятся для реванша. Это долгожданный бой для всех зрителей, даже совершенно равнодушных к боксу. Болельщики со всего мира признаются, что трудно болеть за кого-то одного. И Александр, и Джошуа […]
Метка: Спорт
Стиль спорт-кэжуал позволит выглядеть эффектно и в 40, и в 50 лет
Женский спортивный стиль поражает своей практичностью и комфортом. Такие вещи обязательно есть в гардеробе каждой дамы. Как у юной барышни, так и у более опытной леди. До чего же удобно расхаживать в таких вещичках. Их буквально можно надеть и сразу […]
Советы 86-летней Эрнестины Шепард, бабушки с идеальным прессом
Эрнестина Шепард начала активно заниматься спортом в 56 лет. Обычное желание привести себя в форму переросло в нечто большее. Женщиной овладел настоящий азарт, и, несмотря на столь зрелый возраст, она начала свою спортивную карьеру. Чего сумела достичь смелая американка, читай […]
Инструктор по фитнесу из Японии Такисима Мика рассказала, что нужно делать, чтобы порхать, как бабочка, даже в 91 год
Удивительная японка Такисима Мика поражает своей эффектной фигурой. Она стройна, подтянута и красива. Женщина трудится фитнес-тренером и без спорта просто не представляет своей жизни. Энергия Такисимы действительно бьет ключом. И всё бы ничего, пока не узнаешь возраст этой очаровашки. В […]
Теперь в фигурное катание пускают только с 17 лет, потому чемпионов-однодневок станет меньше
Про фигурное катание можно рассказывать очень долго. Всем нам нравится смотреть на изящных девушек и парней, выписывающих на льду невероятные па. Смотря на спортсменов, создается впечатление, будто они с другой планеты. Невозможно так плавно и бесстрашно двигаться на льду. Я […]
Классические домашние упражнения, чтобы начать заниматься спортом прямо сейчас
Готова поспорить, что ты хотя бы раз задавалась вопросом, как начать заниматься спортом. Конечно, огромную роль в этом деле играет мотивация. Если у тебя появится конкретная цель, ради которой ты будешь трудиться, ничто не станет на твоем пути. Однако у […]
51-летняя женщина-бодибилдер ломает все стереотипы о бабушках
Робин Хиллис — 51-летняя женщина-бодибилдер со стажем. Помимо профессиональной деятельности, она преуспела в делах семейных. У нее есть 2 прекрасных дочери и трое лучезарных внуков. Героиня сегодняшней истории ломает все стереотипы, связанные с женственностью. На собственном примере она доказывает, что […]
Самая элегантная гимнастка Ирина Чащина и ее триумф
Гимнастка Ирина Чащина на днях отметила 40-й день рождения. Принято считать, что эта круглая дата — отличный повод подвести некоторые итоги, вспомнить всё, чего получилось добиться. А потому редакция «Так Просто!» предлагает поговорить о том, как Ирина Чащина шла к завоеванию […]
Домашние тренировки Хлои Тинг для тех, кто хочет быстро привести себя в порядок к лету
В последние годы очень популярными стали онлайн-тренировки. После начала пандемии многие люди, привыкшие к активным занятиям в спортивном зале, просто взвыли. Залы массово закрывались, а фигуру хотелось сохранить. Именно тогда стали особенно актуальными видеотренировки. И, конечно же, далеко не все […]
Массажист подарил теннисный мяч на день рождения и показал, какой самомассаж делать регулярно
Стопа человека состоит из 28 костей, соединенных между собой суставами с разной степенью подвижности. Такое сложное строение стопы необходимо не только для ходьбы, но и для смягчения статической и динамической нагрузки при движении. Современный человек мало двигается и ходит по […]
Жена спортивного тренера рассказала, как быстро вернуться в форму, домашние упражнения для цветущих женщин
Многие хотят возобновить свой режим тренировок. Сейчас война, а потому поддерживать себя в хорошей форме очень важно. Это надо делать не только для того, чтобы иметь отличные физические данные. Также занятия спортом замечательно влияют на наше ментальное здоровье. Они разгружают […]
Когда и где состоится реванш Джошуа и Усика
В день своего рождения 17 января украинский боксер Александр Усик объявил, что он жертвует 8 млн на восстановление разрушенного многоквартирного дома в Ирпене. «8 млн даю я, еще 4 млн мы соберем, и 40 семей смогут вернуться в свои квартиры!» […]
Пересматриваю невероятное выступление олимпийских чемпионов и мечтаю быть такой же бодрой в 80 лет
Бодрость и здоровье должны сопровождать человека на протяжении всей его жизни. Но для этого очень важно беречь себя смолоду и помнить: в здоровом теле — здоровый дух! Об этом не понаслышке знали олимпийские чемпионы по фигурному катанию Людмила Белоусова и […]
Кто такая Этери Тутберидзе, как она изменила фигурное катание и почему ее называют Снежной королевой с ледяным сердцем
Тренер Этери Тутберидзе воспитывает олимпийских чемпионок среди фигуристок-одиночек. Ее фигуристки всегда занимают призовые места с малых лет. Триумфом тренера стала 15-летняя Юлия Липницкая, которая завоевала золотую медаль на Олимпиаде в Сочи. Александра Трусова, Анна Щербакова, Евгения Медведева и Алина Загитова […]
Кто из знаков зодиака стареет быстрее остальных, дряхлея уже после 40 лет
Возраст старения — расплывчатое понятие. Кто-то может уже в 30 лет чувствовать себя старым. А кому-то и в 60 всё нипочем. Конечно, на скорость старения влияет огромное количество факторов. Например, генетика, образ жизни, здоровый сон и питание. Однако астрологи уверены, […]
Чем заплатила за успех фигуристка Камила Валиева, которая взяла золото на Олимпиаде
Фигурное катание Камилы Валиевой завораживает. 15-летняя российская фигуристка успела добиться немалых высот, несмотря на свой юный возраст. Впрочем, в большом спорте без этого никак. Недавно спортсменка одержала победу в командном турнире на Олимпийских играх в Пекине. Чем новоиспеченной чемпионке пришлось […]
Почему у Анжелики Варум с годами меняется только стрижка и как ей удается выглядеть молодо и свежо
Анжелика Варум — одна из тех женщин, которые с годами только хорошеют. В мае известной российской певице исполнится 53 года, однако цифры нисколько ее не пугают. Она в отличной форме и выглядит значительно моложе своих лет. Как артистке удается сохранять […]
Пышка конфузилась и боялась тренироваться в спортивном зале, но к ней подошла изящная женщина в стильном топе и подала полотенце
Упражнения в спортзале для Валерии не столько напрягали ее физически, сколько морально. Ей всегда было неловко в бассейнах, банях и прочих местах, где хоть немного нужно было показывать себя. Ведь каждый раз она ярко представляла, как окружающие мужчины и женщины […]