Метка: Упражнения

Математический пример, который перехитрил не одного умника, из трех вариантов большинство выбирают неправильный
Вдохновение

Математический пример, который перехитрил не одного умника, из трех вариантов большинство выбирают неправильный

Какое математическое действие в этом примере является правильным? Над этим вопросом спорит добрая половина пользователей Сети. И наша редакция «Так Просто!» предлагает тебе присоединиться к решению этого, на первый взгляд, сложного примера. Но так ли он сложен? Давай в этом и […]

Сколько тебе понадобиться времени, чтобы найти лица на картинке
Вдохновение, Советы

Сколько тебе понадобиться времени, чтобы найти лица на картинке

В конце рабочего дня очень важна зарядка для ума. Чтобы дать возможность мозгу отдохнуть и переключиться с одной деятельности на другую. Поэтому редакция «Так Просто!» предлагает тебе расслабиться и найти лица на картинке. Такое простое упражнение поможет тебе отдохнуть и развить […]

Посмотри на картинку и ответь, где находится лишняя буква, на ответ всего 30 секунд
Вдохновение

Посмотри на картинку и ответь, где находится лишняя буква, на ответ всего 30 секунд

Наш мозг — уникальное строение. Наша способность мыслить и придумывать зарождается не сразу. Изобретательный ум формирует образы и картинки, с которыми мы ассоциируем различные предметы в жизни. Но если мы испытываем переутомление или раздражение, мозг перестает адекватно воспринимать информацию. Предлагаем […]

Кто такой биохакер Брайан Джонсон и как ему в 46 лет удается выглядеть на 18
Здоровье, Советы

Кто такой биохакер Брайан Джонсон и как ему в 46 лет удается выглядеть на 18

А что, если фантастическая история о Бенджамине Баттоне — парне, которые повернул время вспять, вовсе не сказка? По сюжету фильма главный герой, которого сыграл Брэд Питт, родился стариком и молодел в течение всей своей жизни. Оказывается, в мире существует удивительный […]

Добавь всего одно слово к имени врага, чтобы лишить его сил и обернуть негатив против него самого
Здоровье, Советы

Добавь всего одно слово к имени врага, чтобы лишить его сил и обернуть негатив против него самого

Враги — это не только борьба. Чаще всего именно враги выступают нашими мотиваторами к развитию. Их сплетни и всевозможные козни каждый раз учат нас новым методам обороны. Когда общаешься с людьми, у которых есть враги и недоброжелатели, в ответ на […]

Взгляни на картинку и попробуй за 30 секунд найти на ней лишнее слово, проверь свою внимательность
Вдохновение, Советы

Взгляни на картинку и попробуй за 30 секунд найти на ней лишнее слово, проверь свою внимательность

Внимательность и память нужно развивать на протяжении всей своей жизни. Кто-то для этого много читает, кто-то решает математические задачки. А кому-то по душе простые психологические тесты по картинкам. Сегодня мы предлагаем пройти один из них. Всё, что тебе нужно, это […]

Какие упражнения нужно выполнять каждый день тем, кто работает за компьютером, руки нужно беречь смолоду
Здоровье, Советы

Какие упражнения нужно выполнять каждый день тем, кто работает за компьютером, руки нужно беречь смолоду

Хотя офисную работу относят к безопасным видам труда, даже у нее есть свой перечень «производственных травм». Затекшая шея, хрустящая спина и сухость глаз — извечные спутники тех, кто проводит много времени за компьютером. В этой статье мы рассмотрим туннельный синдром […]

Посмотри внимательно на картинки и скажи, сколько лиц ты здесь видишь, проверяем остроту зрения
Вдохновение

Посмотри внимательно на картинки и скажи, сколько лиц ты здесь видишь, проверяем остроту зрения

Сейчас жизнь перенасыщена деталями. Не на всё мы можем обращать внимание. Однако порой полезно притормозить и сконцентрироваться на мелочах. Ведь внимательность — это важное свойство, которое очень помогает в жизни. Мы предлагаем тебе проверить, насколько остро твое зрение, и ответить, […]

Классические домашние упражнения, чтобы начать заниматься спортом прямо сейчас
Вдохновение, Здоровье, Советы

Классические домашние упражнения, чтобы начать заниматься спортом прямо сейчас

Готова поспорить, что ты хотя бы раз задавалась вопросом, как начать заниматься спортом. Конечно, огромную роль в этом деле играет мотивация. Если у тебя появится конкретная цель, ради которой ты будешь трудиться, ничто не станет на твоем пути. Однако у […]

Домашние тренировки Хлои Тинг для тех, кто хочет быстро привести себя в порядок к лету
Вдохновение, Советы

Домашние тренировки Хлои Тинг для тех, кто хочет быстро привести себя в порядок к лету

В последние годы очень популярными стали онлайн-тренировки. После начала пандемии многие люди, привыкшие к активным занятиям в спортивном зале, просто взвыли. Залы массово закрывались, а фигуру хотелось сохранить. Именно тогда стали особенно актуальными видеотренировки. И, конечно же, далеко не все […]

Почему после 50-летнего юбилея каждое утро необходимо начинать с суставной гимнастики
Вдохновение, Здоровье, Советы

Почему после 50-летнего юбилея каждое утро необходимо начинать с суставной гимнастики

Гимнастика для пожилых людей так же важна, как питание и здоровый сон. После 50 лет нужно еще внимательнее относиться к своему здоровью и состоянию тела. Недаром говорят, что движение — это жизнь. Даже если у тебя нет возможности выходить на […]

Чтобы усилить остроту зрительного анализатора, шустро выполняю задания для развития наблюдательности
Советы

Чтобы усилить остроту зрительного анализатора, шустро выполняю задания для развития наблюдательности

Наблюдать — это не просто смотреть, но задействовать все свои органы чувств, чтобы анализировать и замечать важные детали, которые позволят сделать важные выводы. Поэтому быть наблюдательным человеком очень полезно. Но можно ли развить наблюдательность человека? Можно и нужно! Считается, что […]

Бывший был дальнобойщиком и научил, как бороться со сном, если нельзя засыпать
Советы

Бывший был дальнобойщиком и научил, как бороться со сном, если нельзя засыпать

Что делать, если хочется спать? Сил нет уж терпеть, веки буквально слипаются. А спать в конкретный момент просто непозволительно. Не спеши расстраиваться, ведь есть полезные и действенные советы для тех, кто не выспался. Рабочие хитрости от представителей различных профессий. Как […]

Выпрямил сутулую спину, просто вынув ноги из-под стула
Здоровье

Выпрямил сутулую спину, просто вынув ноги из-под стула

Ровная осанка — это всегда красиво. Расправленная фигура восхищает окружающих, и они проникаются уважением к ее обладателю. Но реальность такова, что похвастаться красивой осанкой может далеко не каждый. Хотя, казалось бы, что сложного в том, чтобы всегда держать свое тело […]

Fat woman is engaged in pilates in a fitness gym. A girl with a lot of overweight trying to lose weight with the help of yoga, stands in the bar on her forearms. Side view
Вдохновение, Советы

Какие упражнения определят твой биологический возраст точнее паспорта

Наше тело нужно сохранять в чистоте. Как в физической, так и в духовной. Причем делать это нужно обязательно и на протяжении всей жизни. Физические упражнения и здоровый образ жизни (ЗОЖ) всегда помогут держать биологический возраст человека в допустимых рамках. А […]

Моложавый тибетский монах практикует гимнастику уже 40 с лишним лет, бодрый, как школьник
Видео, Здоровье, Советы

Моложавый тибетский монах практикует гимнастику уже 40 с лишним лет, бодрый, как школьник

«Око возрождения» — особая гимнастика тибетских монахов, известная во всём мире. Это практика, направленная на оздоровление и прокачку тела. Недаром тибетцы не только отлично выглядят, но и живут намного дольше, чем другие народы. Сегодня редакция хочет поделиться с тобой 5 […]

Спину и поясницу сразу отпускает, стоит мне заняться «медвежьей ходьбой»
Вдохновение, Советы

Спину и поясницу сразу отпускает, стоит мне заняться «медвежьей ходьбой»

Каждый человек ищет свой собственный способ, чтобы поддерживать свой тонус. Кто «начинает с понедельника», кто всё-же старается ходить в спортивный зал, а у кого и медвежья походка в арсенале. Вот о ней, кстати, и поговорим. Может, это как раз тот […]

Как остановить разрушительное воздействие на тазобедренный сустав и укрепить его
Здоровье, Советы

Как остановить разрушительное воздействие на тазобедренный сустав и укрепить его

Одним из самых важных суставов нашего опорно-двигательного аппарата является тазобедренный. Именно он обеспечивает человеку возможность свободно передвигаться и совершать привычные ежедневные действия. В этой статье мы представим простые и эффективные упражнения для тазобедренных суставов, которые помогут избежать широкого спектра проблем […]