Метка: Закаливание

И в мороз, и в метель… Эта женщина даже в  –20 не наденет шубу, и вот почему!
Здоровье

И в мороз, и в метель… Эта женщина даже в –20 не наденет шубу, и вот почему!

Зима — самое время надевать теплые пуховики или шубы, укутываться в уютные шарфы и надевать перчатки. Но, как оказалось, так бывает не у всех. В чудном городе Тольятти живет женщина, которую называют Снегурочкой. Вот только, в отличие от настоящей Снегурочки, […]

Она окунула ноги в таз с ледяной водой. Узнав о причине, делаю так регулярно!
Здоровье, Советы

Она окунула ноги в таз с ледяной водой. Узнав о причине, делаю так регулярно!

Всегда ненавидела холодный душ! С детства все твердят о пользе закаливания, но пересилить себя и залезть под леденящие струи — значит использовать весь ресурс силы воли. Очень холодно, очень неприятно, настоящий шок для всего тела. Начать закаливание меня вынудили проблемы […]

Этот трюк в душе поможет тебе побороть хандру, сжечь подкожный жир и укрепить иммунитет!
Здоровье

Этот трюк в душе поможет тебе побороть хандру, сжечь подкожный жир и укрепить иммунитет!

О пользе контрастного душа наперебой твердят доктора самых разных специализаций. Оно и не удивительно: 30 с под бодрящими струями холодной воды каждое утро способны буквально возродить организм и подтолкнуть его на активную борьбу с вирусами и инфекциями. «Так Просто!» предлагает подробно […]

Закаливание для новичков. Теперь ты забудешь о болезнях!
Здоровье

Закаливание для новичков. Теперь ты забудешь о болезнях!

Большинство людей считают, что закаливание организма — это только обливание холодной водой. И они заблуждаются. Закаливание включает в себя огромное количество процедур: воздушные и солнечные ванны, ножные ванны, обтирание, купание и контрастные обливания. Даже хождение босиком относится к закаливанию! Регулярная […]