Вот что получится, если нанести немного йода на пятки!

Йодная сетка, нанесенная на ступни, улучшает кровообращение, а это позволяет избавиться от отека ног, что особенно актуально для тех, кто вынужден много времени стоять или ходить.

Не следует забывать, что йод также повышает температуру тела. Поэтому при насморке, если нет возможности попарить ноги, следует на ночь нанести на пятки йодную сетку, а сверху надеть теплые носки.

Кроме того, благодаря этой процедуре можно узнать об уровне йода в организме. Если к утру сетка исчезнет без следа, значит, тебе нужно употреблять побольше морепродуктов и другой йодосодержащей пищи.

какая польза от йодной сетки

Как сделать йодную сетку

Перед тем как делать йодную сетку, желательно удостовериться, нет ли у тебя аллергии на йод. Для этого нужно нарисовать небольшую полоску йодом на внутренней стороне запястья и подождать 15–30 минут. Если за это время не возникло никаких болезненных ощущений и нет покраснения, значит, всё в порядке и можно переходить к следующему шагу.

Ни в коем случае нельзя наносить йод сплошным слоем, иначе можно получить ожог. Ватной палочкой следует нарисовать на ступнях тоненькую решетку с размером ячейки примерно 1 х 1 см.

И помни, каким бы эффективным ни был этот метод, злоупотреблять им тоже не стоит. Врачи рекомендуют наносить йодную сетку не чаще 3–4 раз в неделю.

какая польза от йодной сетки

Вот сколько пользы может принести такая копеечная процедура, как нанесение йодной сетки на ступни! Расскажи об этом удивительном методе своим друзьям, им будет полезно узнать эту информацию.

Редакция «Так Просто!»
Это настоящая творческая лаборатория! Команда истинных единомышленников, каждый из которых специалист в своем деле, объединенных общей целью: помогать людям. Мы создаем материалы, которыми действительно стоит делиться, а источником неиссякаемого вдохновения служат для нас любимые читатели!

комментариев 14

  1. А может,автору лоб зеленкой намазать,чтобы чушь не порол!?

    • Александр

      А в чем выражается чушь?! То что йод активное вещество и имеет множество показаний, тоже факт! А вот писать: чушь, это действительно чушь! Читайте медлитературу, что бы не король чушь действительно…

  2. Никакого эффекта. Прекратите постить ненаучный бред.

  3. Нина Викторовна

    Кстати, у кого плохо рассасываются желваки от инъекций, сделайте на это место йодную сетку, всё исчезнет, проверено!))

  4. Бреееееееееед…

  5. А если лоб жене намазать, она поумнеет?

    • Моисей

      Не пробовал мазать пятки, но усилить кровоток на спине или груди йодной сеткой при простуде — прогревает качественно и улучшает самочувствие.

    • Галина

      Денис,свою жену ведь Вы сами выбирали.К кому претензии?Поэтому может себе лоб стоит намазать.

    • ты же женился :) мажь себе )))

    • Ты сначала себе попробуй намазать,ее то мы не знаем,а себя ты уже проявил,возможно тебе это больше поможет

  6. Георгий

    Жанну Николаевну, ввели в заблуждение… (Плацебо — эффект)

  7. Брил Залман

    йод должен быть на спиртовой основе, или на водной?

Оставь свой комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.