Даже в 55 можно выглядеть лучше 20-летних красавиц, Анна Бородина показывает собственным примером

Анна Бородина продолжает поражать всех своим потрясающим внешним видом. Годы идут, но время будто позабыло об этой чудесной женщине. Сегодня мы решили тщательно исследовать страницу барышни в Инстаграме и понять, в чём секрет такой воистину внеземной внешности.

Анна Бородина

Многих возмущает факт того, что женщина в 56 лет может выглядеть так хорошо. Я прекрасно понимаю причины всего того негатива, который выливается в комментарии к Анне. Все советы этой женщины достаточно просты и понятны. Более того, следовать им не так уж и сложно. Для этого не нужно огромное количество денег, лишь правильные установки.

Люди завидуют, ведь взяться за свое здоровье и переосмыслить свой взгляд на себя и мир достаточно непросто. Гораздо проще завидовать и обвинять тех, у кого вышло себя изменить, в фальши и лжи.

Посты Анны в Инстаграме очень полезны для всех, кто предпочитает действие черной зависти и желчи. Просмотрев фото Бородиной, можно прийти к нескольким очень важным выводам, которые помогут многим.

Первый и, пожалуй, самый важный момент состоит в том, чтобы идти к своей цели медленно. Люди принимают решения на импульсе, ими движет мотивация. Вот только сила воли, как и мотивация, быстро испаряется, исчезает, столкнувшись с первым же эмоциональным срывом или стрессом.

Вот, например, женщина захотела похудеть. Она насмотрелась фото красивых моделей в социальных сетях и просмотрела не одно мотивирующее видео. Конечно же, всё это будет давать ей стимул к действию. Вот только продлится это недолго. Через неделю-вторую, а может, и раньше, когда она не увидит очевидных результатов, ведь для них еще рано, ее запал погаснет.

Многие раз за разом проходят подобные циклы безо всякого результата. Что же с этим делать? Ответ прост — развивать привычку, которая будет двигать тебя вперед вместо временной мотивации и усилий воли. Правильный способ питания и спорт должны стать частью твоей повседневности, естественной частью бытия, а не временной мерой.

Только приняв решение жить по-другому и следуя этому решению день за днем, ты получаешь билет в радостное будущее, где твое отражение в зеркале будет тебя радовать очень долгое время.

Еще важно найти такую деятельность, которая будет приносить тебе настоящее удовольствие. Для Анны это бег и пешие прогулки. Каждый день эта женщина двигается как можно больше. Питание тоже нужно организовать так, чтобы выбранные продукты приносили тебе радость. Только так ты сможешь питаться правильно всю жизнь.

От редактора

Многие утверждают, что они так привыкли к неправильной еде вроде чипсов и фастфуда, что обычные продукты никогда им больше не принесут удовольствия. Творог, цельнозерновой хлеб, овощи… Всё это не для них. Ключевое слово здесь именно «привыкли». Привычки можно менять, а еще можно развивать новые.

Анна уверена, что истинный ключ к успеху — постоянство. Медленное движение в правильную сторону всегда будет в приоритете. Не стоит надеяться на чудо вроде каких-то «магических» продуктов и диет. А вот стабильное ментальное состояние, которое позволяет развить правильные привычки, действительно важно. Чтобы обрести такое состояние, нужно расставить приоритеты в жизни правильно, избавиться от токсичных людей и отношений…

Галина Пашинская
Когда Галина улыбается, невозможно удержаться и не улыбнуться в ответ! Наш энергичный редактор обожает электронную музыку и книги Макса Фрая. Девушка живо интересуется психологией и старается сегодня быть лучше, чем вчера. Любимая книга Гали — «Сто лет одиночества» Габриэля Гарсии Маркеса.

Оставь свой комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.