В СССР томатный сок готовили по строгому ГОСТу. Поэтому граждане могли быть уверены в его качестве. В наше же время найти натуральный продукт без консервантов, который бы не хранился годами, очень трудно. Но зачем искать, если можно приготовить вкусный томатный […]
Для того, чтобы держать себя в форме, не каждому охота бегать по утрам или таскать железо в спортзале. А некоторым большие физические нагрузки и вовсе противопоказаны по состоянию здоровья. Что же делать, чтобы оставаться довольной своей фигурой и самочувствием? Комплекс […]
В продуктовых магазинах сложно найти продукты с хорошим составом. Поэтому я привыкла читать состав на каждой упаковке. Не удивительно и одновременно обидно, но большую часть ингредиентов в составе я даже с трудом могу прочесть. А понять, что это, так совсем […]
Ненавистные мозоли на ногах чаще всего появляются из-за новой обуви. Во время примерки может показаться, что эта пара туфель идеально тебе подходит. Однако спустя уже полчаса активной ходьбы прогулка превращается в пытку. Конечно, есть масса способов, как можно скорее избавиться […]
Ты замечала, что есть бодрые поджарые старушки, которые могут дать фору молодым? А есть уставшие и грустные пенсионерки, которые очень быстро стареют. Красивые пожилые дамы не только генетикой обязаны матушке-природе, красивый внешний вид достигается трудом. Сегодня я расскажу, как замедлить […]
Ни для кого не станет новостью тот факт, что пищевые привычки определяют состояние нашего организма. Причем важную роль играет не только качество продуктов, но также количество пищи и время ее употребления. Информации о питании так много, что порой сложно докопаться […]
Простые тесты всегда приходятся читателям по душе. Ведь тут не нужно тратить много времени — просто взглянул на картинку и сразу получаешь результат. А потому сегодня редакция «Так Просто!» как раз предлагает выяснить, что изображено на картинке. Сможешь ли ты разглядеть […]
Когда-то бальзам «Звездочка» (официально — «Золотая звезда») был базовым средством в аптечке каждого советского человека. Мои родители знали далеко не одно применение этой чудо-мази. Так что с ее свойствами я была знакома еще в детстве. Признаюсь, страшно не любила запах […]
Зачастую для нас скандинавская ходьба ассоциируется с эдаким спортом для бабушек и дедушек. Ведь именно их чаще всего видно с палками в летнюю пору. Со стороны кажется, что подобная группа практикует упрощенную версию езды на лыжах, но это не так. […]
В подростковом возрасте у меня был период, когда я каждый день приседала. Я регулярно повторяла упражнение, несмотря на все «не хочу» и «не могу». Правда, изнуряя себя, я не понимала, какой вред могу себе принести, да и о технике выполнения, […]
Ты знаешь, сколько можно есть яиц взрослому человеку в день? Этот продукт занимает одну из главных позиций в рационе большинства людей. Из него готовят питательные завтраки, его добавляют в выпечку и прочие блюда. Но мало кто задумывается о количестве куриных […]
Все знают, что правильное питание — залог крепкого здоровья и долголетия. Но разобраться в том, какие продукты действительно полезны, не так уж просто. Что ж, в этом вопросе нам поможет книга известного публициста Майкла Поллана под названием «В защиту еды». […]
Высокая продолжительность жизни и обилие долгожителей в таких странах, как Япония, Швейцария или Сингапур подталкивают ученых к поиску тут секретов долголетия. Но вместе с полезной информацией появляются и различные теории о долгожительстве, которые быстро становятся популярными, хотя имеют с реальностью […]
Раньше я искренне не понимала, почему так много людей фанатеет от чиа-пудингов. С самим продуктом я была строго на вы. А когда впервые попробовала приготовить тот самый десерт с семенами чиа, еле осилила порцию. Было глупо полагать, что, закинув все […]
Крепкие ноги — залог здоровья. Они, как фундамент дома, поэтому тренировать ноги, хотя бы в домашних условиях, необходимо. Не зря китайцы говорят, что стареть человек начинает с ног. Неправильная походка, слабые мышцы ног и спины с возрастом усугубляют ситуацию и […]
Помню, как бабушка закрывала все окна и выключала технику из розеток во время молнии. А учительница младших классов рассказывала о чудовищном природном явлении — шаровой молнии. Можешь представить, как она любила пугать детей. Ну да ладно, хорошо еще, когда ты […]
Сезон клубники в самом разгаре. Хочется вдоволь насладиться свежими ягодами и, конечно, заготовить их на зиму. Главный вопрос в том, что делать с клубникой после покупки? Слышала, что есть несколько способов, как можно помыть продукт. Однако некоторые из них вызывают […]
Те, кто вырос в советских семьях, прекрасно помнят, как родители устраивали им на выходные банные дни. После тщательного купания мать заматывала ребенка в махровую простынь, а отец относил разгоряченный «рулет» на кровать. Там окутанный свежестью ребенок постепенно высыхал и нежился […]
