Кто бы мог подумать, что такая знакомая нам специя, как куркума, это целый кладезь полезных веществ! Употребление куркумы благотворно влияет наше тело: она способствует восстановлению сети кровеносных сосудов и капилляров, помогает бороться с подагрой, артритом, улучшает цвет лица и омолаживает […]
«Так Просто!» представляет рецепт лекарства, которое в обязательном порядке должно быть в каждом доме. Чесночный сироп от кашля — проверенное средство по старинному рецепту. В детстве при первом же моем покашливании бабушка сразу готовила баночку такого лекарства, не давая болезни ни […]
До лета осталось совсем мало времени, а твои ягодицы до сих пор не в форме? Не спеши расстраиваться! После нашей домашней тренировки ты сможешь одеть самые короткие шорты и даже мини-юбку! Сегодня мы поделимся с тобой полезными упражнениями, которые приведут […]
Все мы, несомненно, души не чаем в своих домашних любимцах. Как же сложно устоять перед этим молящим взглядом бездонных глаз, когда четвероногие просят пустить их в постель! Но, прежде чем в очередной раз пойти у хитреца на поводу, прочти статью […]
Вот уже много лет на рынке крепко закрепил свои позиции напиток под названием «Кока-кола». Дети просто балдеют от нее, а взрослые идут на поводу у маленьких капризников, покупая газировку. В этой статье мы окончательно выясним, вредно ли пить колу детям […]
Досадно, когда даже после специальной диеты и упражнений, жир никак не желает покидать область талии и живота. У «Так Просто!» есть отличная новость: представляем напиток, позволяющий за неделю уменьшить окружность талии почти на 10 см! Этим коктейлем можно полноценно заменить обед […]
Невероятную пользу для организма несет в себе сочетание яблочного уксуса с мёдом. Такой напиток зачастую принимают люди, следящие за своим рационом и являющиеся приверженцами диетического питания. Яблочный уксус и мёд — народные средства от гипертонии, которые способствуют очищению организма от […]
С возрастом снижается эффективность работы нашего мозга, и, к сожалению, это неизбежно — так считают многие исследователи причин возникновения болезни Альцгеймера. Но ученые из Rush University Medical Center (Чикаго) утверждают, что процесс старения мозга обратим! Они провели ряд изысканий, в […]
К сожалению, каждого из нас со временем настигает проблема боли в суставах. Одни сталкиваются с ней лишь в глубокой старости, а другие начинают страдать гораздо раньше. Это может произойти по разным причинам: из-за тяжелого физического труда, нарушения обмена веществ, изменения […]
На сегодняшний день самой распространенной жалобой пациентов является боль в животе. Ее причинами могут стать как обычное несварение желудка, так и серьезные заболевания. Чтобы узнать истинную причину боли, нужно хорошенько разобраться в том, что предшествовало ее возникновению. А также определить […]
Вот что мы делаем всей редакцией, чтобы не болеть в осенне-зимний период: моем руки правильно! Оказывается, есть несколько моментов, на которые нас не учили обращать внимание в детстве. Чтобы удалить все болезнетворные микроорганизмы с поверхности кожи рук, необходимо обязательно следовать […]
Ученые из Национального университета Тайваня провели эксперимент, в ходе которого женщинам в течение двух месяцев ежедневно давали пить стакан томатного сока. Для этого исследования были отобраны женщины разного возраста, телосложения и национальности. Участницы эксперимента не меняли своих пищевых привычек. Они […]
С жировыми отложениями на руках с возрастом сталкиваются и женщины, и мужчины. Проблема, как правило, дает о себе знать после 30 лет, когда из-за недостаточной физической активности объем мышечной массы уменьшается и замещается жировой тканью. А если добавить к этому […]
С данной проблемой, к сожалению, чаще всего сталкиваются женщины. Врачи утверждают, что именно у прекрасного пола наблюдается врожденная слабость мышечно-связочного аппарата. А женщины, не зная этого, стремятся ввысь, одевая высокие каблуки. Стопа при этом не выдерживает нагрузки и деформируется. Появление […]
«Так Просто!» знает, что на самом деле нужно женщине. Лучшим весенним подарком станет сногсшибательная фигура! Поэтому мы приготовили для тебя подборку упражнений, которые позволят летом одеть короткие шорты или даже мини-юбку. Выполняй каждое упражнение по 10–15 раз в быстром темпе. […]
Если ты являешься любителем таких напитков, как чай или кофе, тебе знакома до боли проблема желтых зубов. Есть, конечно, масса дорогих процедур для отбеливания зубов, которые предлагают профессиональные клиники, но они пугают своими ценами. Сегодня мы расскажем тебе, как отбелить […]
Смертность вследствие сердечных приступов и инсультов превышает смертность от любых других заболеваний. Поэтому так важно уделять особое внимание состоянию сердечно-сосудистой системы. Здоровые сосуды — ключевой момент в профилактике атеросклероза, инфаркта, гипертонии и инсульта. Со временем на внутренних стенках сосудов откладывается […]
Эти жизненно важные органы расположены по бокам от позвоночника в поясничной области. От исправной работы почек зависит многое: состояние кожи, самочувствие, минеральный баланс в организме, количество гемоглобина в крови. Прислушайся к себе: иногда легкое недомогание может указывать на начало болезни. […]
