Ты когда-нибудь пытался избавиться от висячих родинок? Ухищрялся, как мог, тратил уйму средств на малоэффективное лечение, а злополучные родинки появлялись снова и снова? Хватит терпеть надоедливых гостей на своей коже! Внимательно слушай, как избавиться от них раз и навсегда. «Так Просто!» […]
Долго копаешься в огороде, резко схватишь тяжелую сумку, поносишь на руках подросшего ребенка — в результате получаешь боль в пояснице. Да такую, что ни согнуться, ни выпрямиться! Как в таком состоянии дальше заниматься домашними делами? «Не спешите пить таблетки!», — […]
Донорство — это почетное дело, возможность помочь другим людям и даже спасти чью-то жизнь. Вот только сдача крови вызывает у людей страх, который подпитывается кучей мифов и домыслов. Нужно ли сдавать кровь? Насколько это безопасно? Есть ли от этого польза […]
Знаешь ли ты, что от лимфатической системы человека зависит его иммунитет, а иммунитет — это жизнь. Лимфа обогащает тканевую жидкость иммунными клетками и снабжает их полезными веществами, участвует в процессах метаболизма и выводит токсины и шлаки из организма. Лимфа представляет […]
Здоровая пищеварительная система воспринимается нами как должное до тех пор, пока не возникают проблемы. Это может быть вздутие, тупая боль в желудке или инфекция, вызванная бактерией хеликобактер пилори, которая часто становится причиной язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. © DepositPhotos Избежать […]
Все мы знаем, что для крепкого здоровья важно вести правильный образ жизни, в котором питание играет важнейшую роль. Но, понимая это, мы зачастую не готовы тратить львиную часть своего дохода на еду. Поэтому сегодня редакция «Так Просто!» расскажет, какие из самых […]
Ребенка всегда сравнивают с родителями и близкими родственниками. Кому в семье не приходилось слышать о его сходстве с братом, сестрой, дедушкой, дядей? Но внешним сходством всё не ограничивается. В процессе жизнедеятельности проявляются и другие, схожие с родственниками черты: манеры, склад […]
Мы привыкли, что от головной боли спасают только таблетки. При первых же проявлениях мигрени мы тянемся к привычным средствам. Но таблетки вовсе не панацея: они, конечно, снимают боль, но при этом еще и наносят организму вред, да и не всем […]
В Японии тебе скорее зададут вопрос о группе крови, нежели о знаке зодиака. Учет на работе по группе крови тут называют «кецу-еки-гата» и воспринимают его очень серьезно. Ведь каждой группе присущи определенные особенности характера и здоровья. © DepositPhotos Группа крови […]
Я всегда думал, что пилатес изобрели фитнес-тренеры где-нибудь в Голливуде и красиво назвали, чтобы заманивать звезд. Так вот, оказывается, правильнее говорить «система Пилатеса», или «методика Пилатеса». А Пилатес — это фамилия человека, который изобрел эту систему упражнений сотню лет назад. […]
На сегодняшний день мало кто может похвастаться здоровым кишечником. Кажется, что почти все имеют различные проблемы с пищеварением. Неудивительно, ведь ежедневно мы поглощаем чрезмерное количество токсинов, забываем или отказываемся употреблять полезную пищу, переедаем или едим в спешке. Важным компонентом в […]
Наш организм нуждается в витаминах. Если же какого-то из них не хватает, сразу начинаются проблемы со здоровьем. Витамин D, в отличие от других питательных веществ, почти не содержится в пище, зато он вырабатывается, когда наша кожа подвергается воздействию солнца. И, […]
Работа в офисе, валяние у телевизора, постоянное пролистывание ленты соцсетей в телефоне, недостаток физической активности, неправильное питание — причины различных заболеваний. Но самое частое и неприятное из них — остеохондроз. Точнее остеохондроз шейного отдела позвоночника. Отсюда и головокружение, тошнота, боли […]
Психологи заявляют, что депрессия является скорее другом, чем врагом, ведь она подсказывает, что с человеком что-то не так. Рассматривай депрессию как учителя, который поможет справиться с внутренними демонами, чтобы начать жить в гармонии и с уверенностью в завтрашнем дне. И […]
В жизни каждого человека бывают разные полосы. Конечно, хочется, чтоб они были только светлыми и яркими, но даже из сложных ситуаций всегда есть выход. Почти месяц назад мой папа попал в больницу с инсультом, две недели он пролежал в реанимации, […]
Название «бессолевая диета» отпугивает многих, ведь все сразу представляют безвкусную еду и пресные блюда, но это как раз не обязательный пункт. Да и соль не исключается из рациона полностью. Натрий играет важную роль в регуляции многих жизненных процессов, особенно в […]
Первое: пожалуйста, не ешь помидоры с кожицей, никогда! Тонкая красная оболочка помидоров не переваривается, она прилипает к стенкам кишечника и может способствовать образованию язв под ней. Бесцветная и прозрачная, напоминающая полиэтилен, она часто остается внутри, помни. Кожицу легко удалить, почему […]
Как бы внимательно мы ни относились к гигиене, как бы тщательно ни мылись, но каждый участок нашего тела всё равно будет покрыт разными микроорганизмами: бактериями, вирусами, грибами, археями. Ученые, представляющие Калифорнийский университет в Сан-Диего, а также их коллеги из немецкого […]
