Польза домашнего томатного сока

Рынки уже заполнены спелыми сочными помидорами. Самое время заготавливать томатный сок!

Домашний томатный сок

томатный сок без соли© Depositphotos

Приготовить вкусный домашний томатный сок не очень сложно, однако далеко не у всех есть привычка пить его хотя бы раз в неделю.

томатный сок с сельдереем© Depositphotos

Как же можно оздоровиться с помощью томатного сока? Узнай ниже.

‡агрузка...

Чем полезен томатный сок

  1. Частое употребление этого сока существенно снижает риск некоторых серьезных недугов. Дело в том, что в томатах содержится мощный антиоксидант — ликопин, который не теряет своих свойств даже после пастеризации!

    томатный сок без соли© Depositphotos

  2. Томатный сок снижает количество холестерина в организме, а потому успешно борется с проблемами сердца. Японские ученые не раз подтверждали тот факт, что именно калий в составе помидоров обладает такими свойствами.

    томатный сок фото© Depositphotos

  3. Не только бананы способствуют хорошему настроению. Помидоры тоже могут обеспечить твой организм достаточной дозой серотонина.

    настроение картинки© Depositphotos

  4. В томатном соке также содержится огромное количество витамина С. Он отлично укрепляет иммунную систему.

    витамин с для лица© Depositphotos

  5. Для тех, кто вечно сидит на диете, помидоры будут идеальным продуктом для похудения. Дело в том, что хоть в них и есть белки, углеводы и жиры, последних там совсем мало. Именно поэтому калорийность помидоров всего 17 ккал на 100 г.

    похудение мотивация© Depositphotos

  6. Кожа тоже будет благодарна, если ты начнешь пить томатный сок чуть чаще. Помидоры обладают таким большим количеством полезных веществ, что кожа очень быстро очищается и приобретает здоровый вид.

    красивая кожа лица© Depositphotos

Пора приготовить домашний томатный сок на зиму, а остатки употребить прямо сейчас!

томатный сок© Depositphotos

Совет от редакции: не стоит солить томатный сок. Так может потеряться часть его полезных свойств.

томатный сок без соли© Depositphotos

А вот тем, кто хочет похудеть на пару килограммов, советуем заменить хотя бы один прием пищи томатным соком.

Для того чтобы еда хорошо переваривалась, рекомендуем употреблять стакан томатного сока за 20 минут до еды.

‡агрузка...
Галина Пашинская
Когда Галина улыбается, невозможно удержаться и не улыбнуться в ответ! Наш энергичный редактор обожает электронную музыку и книги Макса Фрая. Девушка живо интересуется психологией и старается сегодня быть лучше, чем вчера. Любимая книга Гали — «Сто лет одиночества» Габриэля Гарсии Маркеса.

Понравилось?! Поделись с друзьями!

Оставь свой комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.