Вот почему посреди ночи возникают судороги в ногах! Всего 2 компонента помогут избавиться от проблемы.

Судорога — непроизвольное сокращение мышцы или группы мышц, которое сопровождается резкой болью. Причин возникновения судорог бывает много: стрессы, переутомление, недостаток магния в организме, переохлаждение, а также варикоз.

как избавиться от судорог ног по ночам

Часто судорога может возникнуть в ночное время, когда организм полностью расслаблен. Это происходит из-за неправильного положения тела в постели и плохого кровоснабжения мышц. Чтобы избавиться от резкой боли, достаточно сесть в постели и ущипнуть несколько раз больное место. Затем следует встать и сделать небольшой массаж икроножных мышц.

как избавиться от судорог ног по ночам

Избавиться от постоянных судорог поможет систематическое употребление витаминов, а также растирание домашней мазью из сока чистотела и вазелина.

как избавиться от судорог ног по ночам

Как избавиться от судорог

Ингредиенты

  • сок чистотела
  • вазелин

Приготовление

  1. Смешай сок чистотела и вазелин в пропорции 1 : 2.
    как избавиться от судорог ног по ночам
  2. Каждый день натирай домашней мазью только те места, где бывают судороги.
    как избавиться от судорог ног по ночам

Уже через месяц ты заметишь, что частота судорог значительно уменьшилась. Для лучшего эффекта каждый вечер перед сном делай небольшую зарядку.

Твоим друзьям будет полезно узнать об этом действенном методе избавления от судорог — не забудь поделиться с ними статьей.

Теперь каждый может публиковать статьи
Попробуй это первым!
НАПИСАТЬ СТАТЬЮ
Виктория Поплавская
Считает, что искусство не знает отдыха! Увлекается рисованием, привыкла смотреть на жизнь взглядом художника. Уборку в доме и приготовление различных блюд считает не работой, а удовольствием: ведь к любому делу можно подойти творчески! Обожает нестандартные методы решения проблем. Любимая книга Виктории — «Три товарища» Э. М. Ремарка.
Скачать бесплатно Пасхальное меню Получай рецепты, а также другие полезные советы на электронную почту.

комментариев 5

  1. Если просыпаешься от боли в икроножной мышце — то самое верное средство — встать с кровати на свои ноги. Именно так боль уходит моментально. Но вместе с этим и сон…

  2. По причине совершенной правды и только правды в моем сообщении, когда схороните 4х мозги будут правильно,логично,достоверно,правдиво работать и Вы больше никогда не совершите такой ошибки!!!

  3. Проверено мной и моими подругами: рядом с постелью положить ЖЕЛЕЗНЫЙ предмет (гаечный ключ, кусок трубы…), если судорога в правой ноге -«железо» в правую руку, в левой ноге — в левую руку. Через несколько секунд (!) боль уйдет!Дешевле не придумаешь.
    Мыло помогает, но не всегда и не так быстро.

  4. я принимала от судорог витамин Е, а когда перестала есть углеводы с жирами и отказалась от сахара и белой муки, то и витамин Е стал не нужен,

  5. Анатолий

    дезинфицированная иголка уколом в место,натягивание руками пальцы ног на себя а пятку обратно создавая эффект растянуть

Оставь свой комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.