К сожалению, чревоугодие является не только одним из грехов, которые отделяют нас от Бога. Также обжорство приводит ко многим грустным последствиям, с которыми нужно бороться долгое время. Молитва Матроне Московской об исцелении отлично помогает на пути борьбы с чрезмерным аппетитом.
Молитва Матроне Московской об исцелении
Переедание происходит по многим причинам. Все их можно разделить на две большие категории: психологические и физические. Первая затрагивает наше эмоциональное состояние. Очень часто люди находят в еде утешение, когда беспокоятся, злятся или даже не могут сполна выразить свою радость другими методами.
© Depositphotos
Чем чаще человек переедает от переизбытка эмоций или банального безделья, тем крепче становится привычка. Привычки — это основа нашего бытия. На них зиждется вся наша жизнь. Изменив привычку, ты сможешь изменить всю жизнь. Некоторые думают, что сдерживаться в еде бессмысленно, однако это не совсем так. Чем реже ты поддаешься искушению, тем проще тебе становится это делать.
© Depositphotos
А еще можно заменить одну привычку другой. К примеру, можно начать пить воду каждый раз, когда тебе скучно, нечего делать или ты находишься в подавленном эмоциональном состоянии. Спустя месяц ты даже не заметишь, как твоя рука сама тянется к воде, а не к еде.
Вторая категория причин, по которым ты объедаешься, касается физиологии. Здесь всё просто: чем больше ты себя моришь голодом и пытаешься сесть на очередную диету, тем больше у тебя будет срывов. Они также возникают из-за того, что ты разделяешь всю еду на хорошую и плохую. Запомни, плохой еды не бывает. Бывает лишь чрезмерное количество продуктов.
Сбросить вес и прийти в хорошую форму можно даже в том случае, если ты каждый день питаешься в «Макдоналдсе». Дело лишь в количестве еды оттуда и том, насколько много ты двигаешься. Не ограничивай себя в разнообразии еды и научись четко определять уровень насыщения. Избавься от привычки перекусывать, особенно когда не чувствуешь реального голода.
Молитвы Матроне Московской помогают усмирить буйный аппетит и найти внутренний баланс. Они приводят в гармонию тело и душу, а потому их стоит повторять как можно чаще.
Молитвы против чревоугодия
Блаженная Старица Матрона Московская! Утоли мой голод воздержанием и растопи излишки плоти святою водой. По капле водица уст коснется и лишний вес постепенно уймется. Да будет так. Аминь.
Обращаюсь к тебе, Старица Матрона Московская и молю о заступничестве пред Господом Богом. Защити меня от лютых врагов и избавь мою плоть от чревоугодия. Коли колдун постарался, очисти меня от жира, да соли, от черни, да боли. Помоги мне похудеть и тяжко не заболеть. Да будет воля твоя. Аминь.
Жизненная мудрость и совет редакции
Читай эти слова в моменты, когда очень хочется объесться. Каждый раз, когда твоя душа тянет тебя в сторону холодильника, прежде чем его открыть, прочти сначала эти молитвы три раза. Можешь даже распечатать их и прикрепить на дверцу своего белого кухонного друга.
Еще один хороший шаг на пути к стройности и стабильности в плане питания — научиться различать аппетит и голод. Голод — наш лучший друг, его нельзя игнорировать. А вот аппетит возникает по тысяче причин: плохое настроение, прокрастинация, вкусный запах из соседней пекарни. Приучи себя реагировать лишь на голод и ты сама не заметишь, как станешь есть гораздо меньше.
Предыдущая 
