Почему яблочный уксус нужно делать самостоятельно и как бережно ввести его в рацион

Натуральный яблочный уксус — это не просто продукт, благодаря которому можно улучшить вкус блюд. Испокон веков его использовали в лечебных целях. Причем спектр целебного воздействия уксуса на организм очень широк. Редакция «Так Просто!» уже подготовила для тебя подробный разбор каждого из полезных свойств яблочного уксуса. Скорее ознакомься с ними!

Натуральный яблочный уксус

Яблочный уксус можно купить в любом магазине. Это простой и доступный для всех продукт. Однако нужно понимать, что натуральный яблочный уксус несколько отличается от того, что предлагают в супермаркетах. Такой уксус часто продается в лавках при монастырях.

В наше время его производством занимаются небольшие бренды, которые изготовляют натуральные продукты питания. В Украине, к примеру, домашний яблочный уксус можно приобрести в интернет-магазине растительной крафтовой пищи Fineorganics. Органический необработанный яблочный уксус делают из свежевыжатого яблочного сока с помощью ацетобактерий.

Целебный продукт применяют для множества целей. Например, как средство для поддержания стройности и укрепления иммунитета. С последним трудно не согласиться, ведь натуральный яблочный уксус — настоящая витаминная бомба. Он содержит все витамины группы В, витамины С, А и Е, а также калий, натрий, кальций, магний, фосфор. Кроме того, этот продукт — источник органических кислот.

Яблочный уксус называют бодрящим напитком долгожителей благодаря высокому содержанию энзимов в нём. Он присутствует в рационе монахов на постоянной основе. Они считают, что этот продукт не только продлевает жизнь, но также спасает от усталости и даже бессонницы. Кроме того, его советуют пить людям, которые страдают от нервных расстройств.

Целебный продукт можно использовать, чтобы улучшить состояние своей кожи. Например, он подойдет обладательницам жирного типа кожи. Чтобы избавиться от излишнего блеска на лице, достаточно время от времени делать маски с яблочным уксусом. Просто смешай 1 ст. л. мёда, 0,5 ч. л. соли и 1 ч. л. уксуса. Нанеси полученную кашицу на лицо, массируя кожу. А затем смой маску теплой водой.

Кроме того, яблочный уксус можно принимать, если после еды ты чувствуешь тяжесть или тошноту. А еще его применяют, чтобы сбросить лишние килограммы. Для этого нужно пройти 4-недельный курс, выпивая каждое утро натощак уксусно-медовый напиток. Для этого нужно смешать 2 ч. л. уксуса и 1 ч. л. мёда в стакане теплой воды. После приема лучше всего прополоскать рот чистой водой.

Помни, что самолечение может быть вредно для здоровья. Прежде чем начать такой курс, нужно проконсультироваться со своим врачом. А еще лучше — с диетологом. Бывает такое, что организм плохо реагирует на кислоту. В таком случае 2 ч. л. уксуса за раз будет слишком много и дозировку стоит уменьшить до 0,25 ч. л. продукта. Кстати, подобной техникой в свое время пользовалась Виктория Бекхэм.

Другие варианты применения

Яблочный уксус используют в качестве натурального дезодоранта, протирая им подмышки. Также его активно применяют для укрепления волос и придания им естественного блеска. Подробнее об этом мы писали в нашей статье по ссылке. Продукт пригодится тебе, если после укуса насекомых ты чувствуешь сильный зуд. Яблочный уксус снимает отечность и избавляет от неприятных ощущений на коже.

Несмотря на такой большой список полезных свойств яблочного уксуса, не всем можно его принимать. Обязательно ознакомься с противопоказаниями и проконсультируйся с доктором, прежде чем пить этот продукт.

Если ты решишься ввести натуральный яблочный уксус в свой рацион, покупай его только в проверенном месте. А еще лучше, если ты научишься делать его самостоятельно. Делимся простой инструкцией приготовления домашнего уксуса из яблок. Будь здоров и береги себя!