Почему яблочный уксус нужно делать самостоятельно и как бережно ввести его в рацион

Натуральный яблочный уксус — это не просто продукт, благодаря которому можно улучшить вкус блюд. Испокон веков его использовали в лечебных целях. Причем спектр целебного воздействия уксуса на организм очень широк. Редакция «Так Просто!» уже подготовила для тебя подробный разбор каждого из полезных свойств яблочного уксуса. Скорее ознакомься с ними!

натуральный яблочный уксус© Depositphotos

Натуральный яблочный уксус

Яблочный уксус можно купить в любом магазине. Это простой и доступный для всех продукт. Однако нужно понимать, что натуральный яблочный уксус несколько отличается от того, что предлагают в супермаркетах. Такой уксус часто продается в лавках при монастырях.

уксус в банке
© Freepik

В наше время его производством занимаются небольшие бренды, которые изготовляют натуральные продукты питания. В Украине, к примеру, домашний яблочный уксус можно приобрести в интернет-магазине растительной крафтовой пищи Fineorganics. Органический необработанный яблочный уксус делают из свежевыжатого яблочного сока с помощью ацетобактерий.

Целебный продукт применяют для множества целей. Например, как средство для поддержания стройности и укрепления иммунитета. С последним трудно не согласиться, ведь натуральный яблочный уксус — настоящая витаминная бомба. Он содержит все витамины группы В, витамины С, А и Е, а также калий, натрий, кальций, магний, фосфор. Кроме того, этот продукт — источник органических кислот.

свойства уксуса
© Freepik

Яблочный уксус называют бодрящим напитком долгожителей благодаря высокому содержанию энзимов в нём. Он присутствует в рационе монахов на постоянной основе. Они считают, что этот продукт не только продлевает жизнь, но также спасает от усталости и даже бессонницы. Кроме того, его советуют пить людям, которые страдают от нервных расстройств.

качества уксуса© Freepik

Целебный продукт можно использовать, чтобы улучшить состояние своей кожи. Например, он подойдет обладательницам жирного типа кожи. Чтобы избавиться от излишнего блеска на лице, достаточно время от времени делать маски с яблочным уксусом. Просто смешай 1 ст. л. мёда, 0,5 ч. л. соли и 1 ч. л. уксуса. Нанеси полученную кашицу на лицо, массируя кожу. А затем смой маску теплой водой.

лечение недугов© Freepik

Кроме того, яблочный уксус можно принимать, если после еды ты чувствуешь тяжесть или тошноту. А еще его применяют, чтобы сбросить лишние килограммы. Для этого нужно пройти 4-недельный курс, выпивая каждое утро натощак уксусно-медовый напиток. Для этого нужно смешать 2 ч. л. уксуса и 1 ч. л. мёда в стакане теплой воды. После приема лучше всего прополоскать рот чистой водой.

лечение недугов
© Depositphotos

Помни, что самолечение может быть вредно для здоровья. Прежде чем начать такой курс, нужно проконсультироваться со своим врачом. А еще лучше — с диетологом. Бывает такое, что организм плохо реагирует на кислоту. В таком случае 2 ч. л. уксуса за раз будет слишком много и дозировку стоит уменьшить до 0,25 ч. л. продукта. Кстати, подобной техникой в свое время пользовалась Виктория Бекхэм.

Другие варианты применения

Яблочный уксус используют в качестве натурального дезодоранта, протирая им подмышки. Также его активно применяют для укрепления волос и придания им естественного блеска. Подробнее об этом мы писали в нашей статье по ссылке. Продукт пригодится тебе, если после укуса насекомых ты чувствуешь сильный зуд. Яблочный уксус снимает отечность и избавляет от неприятных ощущений на коже.

Несмотря на такой большой список полезных свойств яблочного уксуса, не всем можно его принимать. Обязательно ознакомься с противопоказаниями и проконсультируйся с доктором, прежде чем пить этот продукт.

противопоказания© Freepik

Если ты решишься ввести натуральный яблочный уксус в свой рацион, покупай его только в проверенном месте. А еще лучше, если ты научишься делать его самостоятельно. Делимся простой инструкцией приготовления домашнего уксуса из яблок. Будь здоров и береги себя!

Яна Сулима
Яна не представляет свою жизнь без музыки, а потому охотно согласится поехать на музыкальный фестиваль, не раздумывая ни секунды. Девушка черпает вдохновение из путешествий, в которые непременно берет с собой верную подругу — укулеле синего цвета. Наш активный редактор всем сердцем любит животных и заботится об окружающей среде. Яна уверена, что в скором времени она обязательно покорит горную вершину и увидит мир с высоты птичьего полета. Любимая книга нашего впечатлительного редактора — «Маленький принц» Антуана де Сент-Экзюпери.

Оставь свой комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.