Обычная свекла чистит печень как пылесос! С чем ее рекомендуют употреблять диетологи, все тонкости…

Это не просто овощной коктейль, это — целебная сыворотка для печени! Однажды у меня возникли проблемы со здоровьем, и врач назначил курс антибиотиков. После курса приема препаратов я чувствовал себя ужасно: тяжесть в боку, горечь во рту, легкая тошнота после еды — весь букет ощущений, знакомый тем, у кого печень пошаливает…

Случайно увидев рецепт данного коктейля, я вдохновился и решил попробовать его приготовить. Вкуснейший напиток, очищающий организм! Неделю я правильно питался и ежедневно выпивал стакан овощного напитка, в итоге стал себя чувствовать как никогда хорошо! Советую попробовать…

овощной коктейль фото

Овощной коктейль

Ингредиенты

  • 3 моркови
  • 2 зеленых яблока
  • 1 свекла
  • 0,5 лимона без кожуры
  • кусочек свежего корня имбиря
  • пару листов зеленого салата или шпината

Приготовление

Измельчи все овощи в блендере, предварительно вымыв их и очистив. Добавь 2 стакана воды в концентрированный овощной напиток. Употребляй его прохладным, храни готовый в холодильнике!

Морковь, богатая флавоноидами и витамином А, питает печень.

овощной коктейль фото

Пектин, содержащийся в яблоках, помогает выводить токсины.

овощной коктейль фото

Зеленые листья салата обеспечивают хорошее кровообращение и укрепляют иммунитет.

овощной коктейль фото

Имбирь и лимон способствуют отличной работе желудочно-кишечного тракта, избавляют от вздутия живота и улучшают обмен веществ.

овощной коктейль фото

В сырой свекле много клетчатки, полезной для кишечника.

овощной коктейль фото

Обожаю готовить овощные коктейли в блендере, и этот — лучший! Испытай оздоровительный эффект на себе, печень очистится и перестанет тебя беспокоить.

овощной коктейль фото

Расскажи нам рецепты овощных коктейлей, которые предпочитаешь, будем очень признательны!

Редакция «Так Просто!»
Это настоящая творческая лаборатория! Команда истинных единомышленников, каждый из которых специалист в своем деле, объединенных общей целью: помогать людям. Мы создаем материалы, которыми действительно стоит делиться, а источником неиссякаемого вдохновения служат для нас любимые читатели!

комментариев 8

  1. татьяна

    Я добавляю ложку сметаны.

  2. Отличные рецепты!

  3. А я делаю коктейль: свекла -1.морковь -1.яблоко- 1 огурец-1 либо кабачок и 2-3 зубчика чеснока.Получвется 2 стакана свежевыжатого сока. Мы с мужем пьём утром на тощак.

  4. Спасибо)

  5. Обязательно добавьте льняное или авокадное масло, иначе витамины не усвоются

    • Халила

      Спасибо за совет) за сколько раз можно пить?

    • раз в день натощак, я добавляю каплю оливкового масла

Оставь свой комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.