«Что у нас сегодня на завтрак?» — именно эту фразу я обычно слышу в ответ на мои попытки разбудить дочь или сына с утра. И чем предложенный вариант вкуснее, тем больше у меня шансов не бежать с Лизой или Андрюшей […]
Артикуляционная гимнастика для детей
Люди не рождаются с умением говорить, а уж тем более делать это четко и грамотно. Когда кроха коверкает свои первые слова, родители и умиленные родственники расплываются в улыбках. Но если проблема со временем не проходит, а усугубляется, дефекты речи могут […]
Рецепт салата с морковью и горчицей
Все мы знаем рецепт моркови по-корейски, но при этом мало кто слышал о моркови по-французски. Не такой острой, но такой же сочной и с пикантным вкусом. Для тех, кто любит морковь, нуждается в ее витаминах, но не переносит остроту, французский […]
Как работает браслет против переедания
Время от времени каждому из нас в голову приходит гениальная идея — начать новую жизнь. У всех суть этого плана заключается в чём-то своем: бросить курить, меньше есть и похудеть, больше двигаться или перестать залипать в социальных сетях. Однако часто […]
Как зрелой женщине позаботиться о своем здоровье
Менопауза — природное явление, которое характеризуется перестройкой женского организма во время завершения детородного периода. Каждая женщина пытается облегчить этот переход. Во время менопаузы выработка женских эстрогенов снижается, что часто сопровождается непривычными физическими ощущениями и стрессом. © Depositphotos Красота и здоровье […]
Как приготовить куриную печень на сковороде
Куриная печень — недорогой продукт, который врачи настоятельно рекомендуют есть при дефиците железа или ослабленном иммунитете. И если нет аллергии или противопоказаний, то куриную печень следует обязательно включать в рацион. Дело в том, что в продукте содержатся витамины группы B, […]
Какие продукты нужно есть для похудения
В процессе похудения многие сталкиваются с эффектом плато, при котором вес останавливается на одной отметке и не хочет снижаться. А также с проблемами со здоровьем. Это следствие неправильного приема продуктов. Речь идет не о количестве калорий, ведь набрать дневную норму […]
Польза сливочного масла
В последнее время сливочное масло потеряло свои позиции среди продуктов питания. Говорят, в нём очень много холестерина, оно вредит фигуре и так далее. Но стоит заметить, что этот продукт является одним из самых уважаемых у жителей Тибета, а ты наверняка […]
Какие необычные вещи можно стирать в стиральной машинке
Давно прошли те времена, когда вещи стирали вручную, а полоскали в реке. Сейчас с этим справляется стиральная машина. Ей под силу очистить и просушить любую одежду. Но что если пойти дальше и загрузить в машинку еще и бытовые вещи, справится? […]
Инструкция по приготовлению двойных пельменей
Мой муж обожает пельмени. А недавно моя свекровь научила меня просто восхитительному способу, как можно приготовить это аппетитное блюдо, даже если у тебя не хватает нужного количества фарша на него. Тут всё дело в двойной начинке! Причем варианты такой начинки […]
Как подобрать продукты питания в соответствии с потребностями организма
Диета «Стол № 5» — лечебный план питания, разработанный ученым-диетологом Михаилом Певзнером. Создана специально для тех, кто имеет проблемы с желчным пузырем, желчевыводящими путями и печенью, чтобы улучшить работу этих органов и оздоровить их. В частности эта диета назначается при […]
Подборка рецептов блюд в горшочках
Жаркое, супы, запеканки, мясо и каши, приготовленные в горшочках, необыкновенно вкусны и дают удивительное ощущение уютной старины, когда наши молодые еще прабабушки готовили еду в печи. © DepositPhotos У этих блюд множество преимуществ. Во-первых, они очень полезны. Ведь в горшочке […]
Из чего готовят зеленый рис
В греческой кухне это блюдо называется Spanakorizo. Сразу два полезных ингредиента в одной тарелке помогут вернуть аппетит и здоровье, если употреблять их регулярно. Оказывается, шпинат может восстановить испорченное зрение, если употреблять всего 250 грамм в день! Но если со зрением […]
Как выбрать удобную обувь для женщины
Обуви в женском гардеробе никогда не бывает много, а ее выбор — злободневная тема для женщин всех возрастов. Модная индустрия убеждает женщин сменить устойчивый каблук на шпильку или босоножки на платформе, а мужчин просят отказаться от немодных сандалий с ортопедической […]
Гимнастика для улучшения зрения по методике Александра Дроженникова
Многочасовая работа за компьютером, чтение в транспорте или при плохом освещении, стресс, нервное напряжение и бессонница — это лишь некоторые из факторов риска, приводящих к ухудшению зрения. Всё перечисленное со временем перерастает в офтальмологические заболевания. На фоне стресса могут прогрессировать […]
Рецепт настойки из алоэ
Целебные свойства алоэ известны давно. Еще в древних писаниях греков и египтян описывались свойства алоэ, а также способы применения растения в лечебных и косметических целях. Так, в древнеегипетском трактате, известном как «папирус Эберса» (возрастом примерно 3,5 тысячи лет), говорится, что […]
Как остановить процесс отложения жира в организме
Стараешься правильно питаться и следить за фигурой, а лишний жир всё равно появляется снова и снова? Такая ситуация знакома многим. Проблема в том, что часто мы не замечаем, как совершаем губительные ошибки на пути к идеальной фигуре. Иногда мелочи могут […]
Стрижки для женщин после 40
Совсем скоро наступит моя самая любимая пора года — весна. Это лучшее время для обновления и перемен. Многие женщины уже начинают задумываться о том, какие модные детали привнести в свой образ. Сегодня редакция «Так Просто!» решила прийти на помощь представительницам прекрасного […]
