Классический вопрос «Сколько часов мне действительно нужно спать?» стар, как мир. Кто-то придерживается уже стереотипного мнения, что спать нужно по 8 часов, а кто-то не против нежиться в кровати не меньше 12. В свое время команда из 18 ученых-медиков из […]
Кто из нас не грезит в эту холодную пору о солнце, море, пляже и белом песке? Не печалься, до лета осталось не так уж и много! А некоторые и вовсе счастливчики: они уже отправляются в теплые края, чтоб понежиться на […]
Многие люди скептически относятся к голоданию, ведь зачем намеренно заставлять мучиться свое тело и изнурять себя. А что, если я скажу тебе, что такие процедуры могут быть… полезными для организма? Конечно, речь идет не о том, когда в силу тех […]
Варикозное расширение вен. Хуже болезнь придумать сложно! Дело не только в том, что ноги теряют свой привлекательный вид при варикозе, при этом заболевании распухшие вены еще и вызывают массу болезненных ощущений. Это косметическая проблема — всем хочется, чтобы ножки выглядели […]
Если речь идет о размере живота, то каждый сантиметр имеет значение. Но существует ряд привычек, избавившись от которых ты сможешь легко убрать лишние сантиметры с живота. Причины могут быть совсем разными: лишний воздух в пищеварительном тракте, слишком много воды или […]
Магазинные соусы и приправы часто очень калорийные и содержат довольно много консервантов. Употребление в пищу соуса, сделанного дома, будет твоим первым шагом навстречу правильному и здоровому питанию. Сделай простой салат с любыми ингредиентами, заправь его домашним соусом — и полноценный […]
Всем известно, что сидячая работа в офисе несет за собой море не очень утешительных для нашего здоровья последствий. Как правило, в таких случаях больше всего страдает наша спина. Если ты желаешь быть здоровой и не хочешь превратиться в дряхлый офисный […]
Только от одного слова «духовка» у тебя возникает мандраж? Вид старого кухонного приспособления убивает в тебе любое желание готовить? Признаться честно, не всем по душе копошиться на кухне. Но поскольку без еды нам не обойтись, для многих готовка просто-напросто превращается […]
Комнатные растения — это не только прекрасное украшение дома, но и эффективные освежители и очистители воздуха. Правильно подобрав растения, ты можешь очистить воздух в своем доме от различных токсинов и насытить его кислородом. Ниже приведено 6 растений, которые помогут тебе […]
У тебя есть прекрасная возможность удивить всех своим мастерством художника. С помощью этой инструкции любой нарисует цветы редкой красоты. Сделай это красками, как настоящий профессионал. Даже если в прошлом у тебя не наблюдалось тяги к изобразительному искусству, теперь ты почувствуешь, […]
Несомненно, красивые и здоровые волосы — достоинство любой девушки (да и не только!). Но часто судьба играет против нас: ежедневные сушки феном, укладки, неправильное питание, средства по уходу с высокой концентрацией химических веществ, погодные условия, плохая экология становятся причиной ужасного […]
Женщины удивительны некоторыми своими качествами. Например, делать постоянно одно и то же и ожидать разного результата может любая женщина, независимо от возраста и уровня образования. Как выбраться из этого замкнутого круга? Ведь именно из-за настойчивых действий самих женщин у них […]
В знойную летнюю пору каждый хочет носить легкие майки и рубашки без рукавов. Но часто ты не можешь себе этого позволить, ведь тебя смущают… твои руки. Пора признать горькую правду: из-за дряблых рук ты чувствуешь себя неуверенно, да и выглядит […]
Чтобы делать хорошие снимки, купить себе зеркалку и фотографировать в автоматическом режиме недостаточно. Также необходимо ознакомиться с основными возможностями фотоаппарата. Если ты счастливый владелец зеркального фотоаппарата, ознакомься с советами, которые мы подготовили для тебя. Эта шпаргалка научит тебя фотографировать не […]
Японцы представили широкой публике видеоролик, в котором продемонстрировали, как можно приготовить креветки всего за 3 секунды. Это видео научит тебя, как мгновенно поджарить креветки с помощью простых ингредиентов и непростых устройств. По технологии японских кулинаров блюдо, прежде чем попасть на […]
Дизайн делает нашу жизнь уютней. Как замечательно, что с помощью правильного оформления помещения можно решить множество проблем, связанных с размером комнаты и ее функциональностью. Тебе предлагаются варианты лучшего дизайна комнат небольшого размера. Это не только безупречный подбор цветов, но и […]
Если ты любишь блинчики, тебе точно понравится этот оригинальный рецепт. Ведь самая неприятная часть в приготовлении блинчиков — вымыть всю посуду, которая использовалась в процессе изготовления теста. Все эти мисочки, кастрюльки, миксер… Ты легко можешь избежать этого, воспользовавшись замечательным рецептом […]
Чем раньше ты начнешь практиковать эти привычки, тем больше ты проживешь! И важно не только то, что исполнение этих правил подарит тебе долголетие. Главное — ты сможешь ощущать себя здоровым, цветущим и полным сил до самого последнего дня своей жизни. […]
