Каждое утро я просыпалась разбитой и уставшей, только камеры наблюдения помогли узнать, в чём дело

Отдых очень важен для человеческого самочувствия. Ночью, когда мы ложимся спать, тело машинально готовится получить полагающуюся ему долю энергии на следующий день. И если этого не случается, результат не заставит себя долго ждать: усталость, плохое настроение, помятый внешний вид. Если человек чувствует себя плохо после сна — это уже тревожный звоночек.

плохой сон с пятницы на субботу© Depositphotos

Но иногда бывает так, что человеку мешают спать внешние факторы. Сосед сверлит стенку за стеной или недавно женившаяся парочка выясняет отношения. Это мы знаем, проходили. А что насчет жителей частных домов? Лежа в теплой постели, с комфортом. Иногда им снятся ночные кошмары, а просыпаются они утром в холодном поту. Бывает и такое. Какие могут быть причины?

Плохо после сна

Всю свою жизнь Женя чувствовала себя просто замечательно. Неудивительно, ведь родители смогли обеспечить ей безбедное существование даже после окончания института. В детстве, еще школьницей, Женя не слишком переживала из-за плохих оценок. Мама с папой не требовали от нее чего-то сверхъестественного, зачем? Им был нужен просто спокойный, смышленый ребенок.

Поэтому, сдав экзамены на высшие и средние баллы, девушка со спокойной душой поступила в институт. Каждый месяц ей присылали определенную сумму для комфортного существования на съемной квартире. Но студентка решила, что наука ей не слишком-то и близка. И решила посвятить себя совершенствованию собственного тела.

плохо после сна© Depositphotos

Экзамены сдавала без каких-либо проблем. Старосте вообще необязательно зубрить предметы ночами. Главное — иметь знакомства и крепкий характер. К третьему курсу девушка познакомилась с будущим мужем: спортсменом, добившимся многих наград. Женя и сама к тому времени могла похвастать какой-никакой известностью в своем городе: она была начинающей блогершей и участницей всевозможных конкурсов красоты.

Через 5 лет молодые люди поженились. Родители помогли им с покупкой дома. Женя уже неплохо себя чувствовала, проводя онлайн-уроки аэробики в Интернете. А благоверный постоянно ездил на различные состязания в соседние и не очень страны. У них появился ребенок, а чтобы жене было не скучно, решено было завести собаку. Золотистый ретривер — идеальная собака-друг для частного дома.

плохой сон с четверга на пятницу© pixabay

Но несмотря на хорошую, даже счастливую жизнь, с Женей начали случаться странные неприятности. Она целыми днями ходила истощенной, выжатой, как лимон. Как раз после отъезда мужа на очередные соревнования. Засыпала крепко, но всю ночь снились кошмары. Горячее дыхание, какие-то стоны, как из преисподней. Наутро думать о чём-нибудь полезном мозг совершенно отказывался.

Тело тоже объявляло забастовку, и молодая еще женщина спортивного телосложения чувствовала себя не иначе как с похмелья. Хотя никаких вредных привычек у нее отродясь не было. Сперва она поговорила с подругой. Но та, будучи фанаткой всяких мистических вещей, посоветовала Жене сходить к экстрасенсу. Естественно, Евгения отказалась.

Психолог тоже не смог помочь. А что советовать, если у клиента всё очень хорошо: любящий муж, дом, две машины, маленький ребенок и собака! Даже несчастное детство нельзя приплести: родители любят свое чадо до сих пор, а уж в детстве так от кровиночки своей вообще не отходили. Кто-то скажет, что это тоже не совсем хорошо. Но и на причину для плохого сна всё-таки не тянет.

плохой сон что делать
© Depositphotos

А вот муж посоветовал обратить свое внимание на окружение. Возможно, что-то поменялось: еда, запах в доме и так далее. Они долго говорили по телефону и в конце разговора решили, что неплохо было бы еще и камеру в комнате установить. Спальня, хоть и большая, легко помещается в крошечном объективе. Кто знает, а не лунатизм ли здесь замешан?

На следующий день камеру доставили домой. Даже помогли установить под потолком, чтобы она захватывала всю нужную площадь. В тот вечер Женя никак не могла уснуть. Не каждый день приходится записывать свой обычный сон на видео. Но после просмотра очередной ерунды по телевизору глаза девушки начали слипаться. Вскоре она уснула.

Утром всё такая же уставшая и невыспавшаяся Женя прежде всего побежала смотреть, что же происходит ночью в ее комнате. Надо сказать, увиденное ее действительно удивило.

Где-то часа в 4, под утро, в ее комнате появился маленький, бесформенный силуэт. Выглядело это страшно. Но, приглядевшись, она узнала в нём своего сына. Маленький ребенок приполз к матери, видимо, от скуки и всю ночь ворочался подле нее. Хватал за волосы, бил ногами по подушке. Любопытно, но мать инстинктивно обнимала свое чадо, не просыпаясь при этом ни на секунду.

плохой сон причины© Depositphotos

Через час в комнату забежала и собака. Теперь стало понятно, что друзья-разбойники не первый раз хозяйничают, пока мама спит. Собака играла с ребенком, обнюхивала Женино лицо, скулила. Но ни разу не залаяла. Наверное, понимала, что хозяйка спит. Но не понимала, какой ужасный это был сон.

После приведения себя в порядок, зарядки и утренней чашки кофе, Женя позвонила мужу. Узнав хорошие новости, тот пообещал скорее приехать и исправить ситуацию. Пообещал что-то придумать, главное, они узнали суть проблемы. После той ночи сон, наконец-то, наладился. Вскоре приехал муж и занялся обустройством дома для всех жильцов.

Вот такие бывают случаи в жизни. Интересно, что бы произошло, если бы женщина не послушалась совета мужа и камеру в спальне так и не установила? Врачи говорят, что последствиями плохого сна может быть ослабление иммунной системы, пониженная тяга к своему партнеру, увеличение веса и проблемы с умственной деятельностью.

плохой сон со вторника на среду
© Pxhere

Так что послушаемся совета из жизни. Ночью, когда телу и голове нужно отдохнуть, давай не будем забивать голову завтрашними делами и проблемами. Пускай они отойдут на второй план. Утром, на свежую голову, решение придет само по себе. А от недосыпа даже всякие мелочи могут показаться настоящей трагедией. Удачи и спокойной ночи, друзья!

Артемий Бондаренко
Наш внимательный и усердный редактор с удовольствием отвечает на вопросы читателей, ценит тепло человеческого общения. Артем — меломан, всегда с радостью предложит послушать композицию, которая поднимет настроение любому автору статей на «Так Просто». Мечтает о путешествии в США. Цикл романов Стивена Кинга «Темная башня» — любимейшие книги Артема.

комментария 3

Оставь свой комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.