Здоровая пища превыше всего! 21 продукт, который обязательно должен быть в твоем холодильнике.

Метки

Правильное и сбалансированное питание — это ключ к здоровой жизни. Чтобы научиться питаться правильно, тебе нужно выделить день или хотя бы несколько часов, чтобы выбросить из холодильника вредную пищу и заполнить его полезной.

Правильное питание должно стать частью твоей жизни. Тебе не нужно забивать холодильник и кладовую битком. Просто запасись на одну неделю вперед. Что нужно покупать? Лови подсказки!

Самые полезные продукты

  1. Морковь

    2. морковь

  2. Миндальное молоко

    3. миндальное молоко

  3. Ягоды годжи
    4. Ads

    годжи

  4. Какао
    5. Ads

    шоколад

  5. Черника
    6. Ads

    черника

  6. Яблочный уксус
    7. Ads

    яблочный уксус

  7. Кокосовое масло
    8. Ads

    кокосовое масло

  8. Ореховое масло
    9. Ads

    ореховое масло

  9. Финики
    10. Ads

    финики

  10. Яблоки
    11. Ads

    яблоки

  11. Травяной чай
    12. Ads

    травяной час

  12. Греческий йогурт
    13. Ads

    йогурт

  13. Куркума
    14. Ads

    куркума

    Ads
  14. Капуста и салат

    15. салат

    Ads
  15. Лимоны

    16. лимоны

    Ads
  16. Оливковое масло

    17. оливковое масло

    Ads
  17. Ферментированные овощи

    18. ферментированные овощи

    Ads
  18. Орешки

    19. орешки

    Ads
  19. Сырой мёд

    20. мёд

    Ads
  20. Петрушка

    21. петрушка

  21. Зерна киноа

    22. киноа

Когда ты будешь идти за покупками, вспомни этот список. Эти продукты — кладезь витаминов, минералов и других полезных веществ, которые принесут много пользы твоему организму.

Автор статьи
Редакция «Так Просто!»
Это настоящая творческая лаборатория! Команда истинных единомышленников, каждый из которых специалист в своем деле, объединенных общей целью: помогать людям. Мы создаем материалы, которыми действительно стоит делиться, а источником неиссякаемого вдохновения служат для нас любимые читатели!