Здоровая пища превыше всего! 21 продукт, который обязательно должен быть в твоем холодильнике.

Метки

Правильное и сбалансированное питание — это ключ к здоровой жизни. Чтобы научиться питаться правильно, тебе нужно выделить день или хотя бы несколько часов, чтобы выбросить из холодильника вредную пищу и заполнить его полезной.

Правильное питание должно стать частью твоей жизни. Тебе не нужно забивать холодильник и кладовую битком. Просто запасись на одну неделю вперед. Что нужно покупать? Лови подсказки!

Самые полезные продукты

  1. Морковь

    2. морковь

  2. Миндальное молоко

    3. миндальное молоко

  3. Ягоды годжи

    4. годжи

  4. Какао

    5. шоколад

  5. Черника

    6. черника

  6. Яблочный уксус

    7. яблочный уксус

  7. Кокосовое масло

    8. кокосовое масло

  8. Ореховое масло

    9. ореховое масло

  9. Финики

    10. финики

  10. Яблоки

    11. яблоки

  11. Травяной чай

    12. травяной час

  12. Греческий йогурт

    13. йогурт

  13. Куркума

    14. куркума

  14. Капуста и салат

    15. салат

  15. Лимоны

    16. лимоны

  16. Оливковое масло

    17. оливковое масло

  17. Ферментированные овощи

    18. ферментированные овощи

  18. Орешки

    19. орешки

  19. Сырой мёд

    20. мёд

  20. Петрушка

    21. петрушка

  21. Зерна киноа

    22. киноа

Когда ты будешь идти за покупками, вспомни этот список. Эти продукты — кладезь витаминов, минералов и других полезных веществ, которые принесут много пользы твоему организму.

Автор статьи
Редакция «Так Просто!»
Это настоящая творческая лаборатория! Команда истинных единомышленников, каждый из которых специалист в своем деле, объединенных общей целью: помогать людям. Мы создаем материалы, которыми действительно стоит делиться, а источником неиссякаемого вдохновения служат для нас любимые читатели!