Как убаюкать младенца

Молодым родителям порой очень тяжело успокоить свое чадо, чтобы ребенок уснул и дал поспать им самим. Но нехватка личного опыта, а также обилие бесполезных советов от «всезнающих» родственников и знакомых заставляют ставить у кроватки малыша целые спектакли.

Сегодня редакция «Так Просто!» поделится секретом опытной вьетнамской медсестры, которая знает, как быстро уложить малыша спать. Это знание очень пригодится, особенно если ребенок не может уснуть ночью и любые методы воздействия не помогают.

ребенок не может уснуть© DepositPhotos

Ребенок не может уснуть

Если ребенок плохо спит — это проблема не только для него, но и для родителей, у которых с появлением малыша и так прибавилось забот и проблем, а значит восстановление сил и здоровый сон для них крайне важны.

Что же провоцирует плохой сон младенца?

  1. Чрезмерное количество сна ввиду неправильного распорядка.
  2. Отсутствие четких ритуалов, связанных со сном.
  3. Активное времяпровождение и получение новых впечатлений перед сном.

    ребенок не может уснуть ночью© DepositPhotos

  4. Проблемы со здоровьем.
  5. Нехватка заботы и внимания.
  6. Плохая обстановка для сна.

    ребенок не может уснуть днем© DepositPhotos

Чтобы тысячи молодых родителей научились быстро убаюкивать малыша, медсестра из Вьетнама сняла видеоролик, где делится хитрым трюком, который устраняет сразу 2 последних пункта из нашего списка причин плохого сна. Попробуй и ты проделать это.

ребенок не может уснуть без мамы© DepositPhotos

  1. Возьми полотенце размерами 120 на 60 см и сверни его рулоном.
  2. Положи ребенка на правый бок и оберни полотенцем так, чтобы один конец был под головой, а другой — под шеей. Полотенце должно проходить между ног малыша.

    ребенок не может уснуть долго

  3. Поглаживай ребенка по спине, чтобы он чувствовал твои касания. Спустя пару секунд ты услышишь, как он посапывает. Цель выполнена — дитя уснуло.

Такой кокон из полотенца имитирует объятия матери, в которых малышу комфортно и безопасно. Неудивительно, что в данном «сооружении» он быстро засыпает. Тем более, мать далеко не всегда может подолгу держать свое чадо на руках.

ребенок не может уснуть сам© DepositPhotos

Иногда ребенок хочет спать, но не может уснуть. Причиной этого могут быть несоответствующие крепкому сну условия. Чтобы создать благоприятную обстановку, позаботься о правильной атмосфере в комнате ребенка перед сном.

  1. Хорошо проветри комнату.
  2. Плотно задерни шторы, чтобы солнечные лучи не мешали спать.
  3. Выкупай свое чадо в теплой воде. Можешь поэкспериментировать с травами (любисток, мята, мелисса, календула, ромашка).
  4. Включи негромкую расслабляющую музыку.
  5. Выработай грамотный режим сна, чтобы ребенок вовремя ложился спать.

    ребенок не может уснуть© DepositPhotos

Ранее мы рассказывали о теории Нильса Бергмана, согласно которой маленькие дети должны спать именно с матерью до 3–4 лет. Причем доктор наводит веские аргументы, которые заставляют пересмотреть привычный взгляд на детский сон.

Бери трюк вьетнамской медсестры на вооружение, чтобы уметь быстро расслаблять и убаюкивать малыша, ведь чем быстрее он будет засыпать и крепче спать, тем больше времени у молодых мамы и папы будет для отдыха и своих дел.

Делись своим мнением в комментариях на этот счет.

Редакция «Так Просто!»
Это настоящая творческая лаборатория! Команда истинных единомышленников, каждый из которых специалист в своем деле, объединенных общей целью: помогать людям. Мы создаем материалы, которыми действительно стоит делиться, а источником неиссякаемого вдохновения служат для нас любимые читатели!

Оставь свой комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.