Рецепт диетических блинов

Грядет праздник Масленицы, а это большое испытание для всех худеющих женщин. Не каждая хозяйка устоит перед сладким ароматом тонких блинчиков на молоке, тем более что готовить-то ей, бедняге.

Если муж не солидарен с тобой и настаивает на торжественном поедании блинов, можно приготовить вкусные блинчики, которые не навредят твоей фигуре.

блины на молоке© Depositphotos

Рецепт вкусных тонких блинов

Сегодня мы поделимся с тобой двумя превосходными рецептами диетических блинчиков, которые не уступают по питательности жирным приторным блинам.

блины на молоке рецепт© Depositphotos

Украинская певица Злата Огневич придерживается правильного питания, поэтому она так великолепно выглядит. Ну а побаловать себя блинчиками звезда тоже не прочь, она выдала свой секретный рецепт очень вкусных тонких блинов.

блины на молоке тонкие

Рецепт блинов на рисовой муке

Ингредиенты

  • 100 г рисовой муки
  • 2 ст. л. льняной муки
  • 2 ст. л. тростникового сахара
  • 2 яйца
  • соль по вкусу
  • 0,5 ч. л. соды

блины на молоке с содой© Depositphotos

Приготовление

  1. Смешай льняную муку с сахаром, солью и содой.
  2. Добавь в сухую смесь яйца и хорошенько перемешай.
  3. Постепенно добавляй рисовую муку в тесто. Если тесто слишком плотное, можно разбавить его теплой водой.
  4. Оставь тесто настаиваться на 5 минут.
  5. Смажь сковородку растительным маслом и жарь блины. Обязательно начинай готовить на раскаленной сковороде.

    блины на молоке вкусные© Depositphotos

Блинчики можно есть с мёдом, можно немного смазать их кокосовым маслом. Держу пари, таких блинов ты еще не ела.

блины на молоке воздушные© Depositphotos

Рецепт блинов из овсяных хлопьев

Так как не все ингредиенты могут оказаться по карману, мы припасли для тебя самый простой рецепт вкусных тонких блинов на молоке. Все ингредиенты есть на кухне, скорее опробуй этот рецепт.

Ингредиенты

  • 250 г овсяных хлопьев
  • 500 мл молока
  • 500 мл воды
  • 2 яйца
  • 1 ст. л. сахара
  • соль

блины на молоке в домашних условиях© Depositphotos

Приготовление

  1. Свари овсянку на воде с молоком.
  2. Измельчи сваренные хлопья в блендере.
  3. Смешай овсяную пасту с яйцом, солью и сахаром.
  4. Смажь сковороду растительным маслом.
  5. Жарь блины на раскаленной сковороде.

    блины на молоке готовим дома© Depositphotos

Чтобы тесто для блинчиков приготовить по всем правилам, нужно знать хитрости для приготовления блинов. А чтобы разнообразить праздник, можно приготовить разноцветные блины без красителей.

Поделись с подругами в соцсетях рецептом диетических блинчиков.

Редакция «Так Просто!»
Это настоящая творческая лаборатория! Команда истинных единомышленников, каждый из которых специалист в своем деле, объединенных общей целью: помогать людям. Мы создаем материалы, которыми действительно стоит делиться, а источником неиссякаемого вдохновения служат для нас любимые читатели!

Оставь свой комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.