А помнишь, как пару десятков лет назад на задней части обложки для тетради или дневника можно было увидеть странную и непонятную кашу из пестрых картинок? Некоторые ученики утверждали, что видели в этой мешанине скрытые изображения или даже текст. Оказывается, это были так называемые стереокартинки для глаз — очень полезный вид упражнений.
© Freepik
Тренировка на таких картинках может натурально ошарашить твое воображение. И хотя увидеть скрытое изображение впервые не так-то и просто, несколько пятиминутных занятий значительно помогут со всем разобраться. А мы в этом тебе, разумеется, поможем.
Стереокартинки для глаз
Польза
Кроме того, что в тренировках со стереокартинками интересен как минимум сам процесс, это еще и хорошая зарядка для мозга. Интересное занятие, в котором может участвовать как взрослый человек, так и ребенок.
Но больше всего поиск скрытых изображений полезен для глаз. Раньше не было возможности иметь нужную информацию под рукой и многие родители запрещали своим чадам разглядывать стереокартинки. Мол, еще чего, совсем глаза свои поломаешь: и так за игровой приставкой весь вечер сидишь, а тут еще и это.
На самом деле в тот момент родители были не правы. Такие тренировки полезны и укрепляют, в первую очередь, глазные мышцы, которые плохо развиваются у всех, кто много времени проводит за компьютером или книгой. То есть для учеников школ и студентов. Под эту категорию подпадают еще и те люди, которые весь день находятся в линзах. Так что многим родителям бы тоже не помешала парочка занятий.
Некоторые врачи используют стереокартинки для профилактики зрения. У современного человека проблемы со зрением могут возникнуть по самым разным причинам. Но в большинстве случаев это банальная сидячая работа, огромное количество информации мелким шрифтом и статичная картинка перед глазами. По этим же причинам у людей, которые уже носят очки, зрение падает еще сильнее. Ведь их глазные мышцы практически ничего не делают.
Как увидеть скрытое изображение
Есть несколько способов, как всё-таки увидеть то, что скрыто.
Способ 1
Поднести картинку к самому носу и медленно отодвигать ее от своего лица сантиметров на 20–25. При этом не нужно стараться скашивать зрачки глаз, они сами примут нужное положение. Старайся просто неотрывно держать глаза сфокусированными на картинке, и рано или поздно всё прояснится.
Способ 2
В зависимости от размера картинки, расположить ее на удобное для себя расстояние. В среднем, на 40–60 см. Теперь тебе нужно приложить к картинка указательный палец и медленно пододвигать его к своему лицу. Фокусироваться лучше именно на пальце, время от времени отвлекаясь на картинку, которая на фоне. В какой-то момент ты начнешь различать появляющиеся очертания нового объекта. Продолжай, пока сами очертания не превратятся в новый, хорошо различимый объект.
Способ 3
Самый простой, но в то же время самый долгий. Зафиксируй картинку перед собой и смотри на нее отрешенным, расфокусированным взглядом, расслабляя глазные мышцы. Мозгу не нравится статика, и вскоре он начнет сам собирать все детали воедино. В зависимости от сложности картинки, рано или поздно ты увидишь нужное тебе изображение.
Итог
У новичков часто могут возникнуть небольшие болезненные ощущения или даже тошнота. В этом нет ничего страшного, просто сами глаза наконец-то получают нужную им нагрузку. После тренажерного зала мышцы новичков тоже частенько зудят и побаливают. В таком случае просто прекрати поиски скрытого изображения и возвращайся к ним снова, когда болезненные ощущения пройдут. От нескольких минут до часа.
Предыдущая 
