Секрет стройности Яны Рудковской

Бизнес-леди, светская львица, телеведущая, супруга Евгения Плющенко 44-летняя Яна Рудковская вдохновляет своей красотой. У женщины прекрасная фигура и лицо моложавое, что не редко заставляет завистников понервничать. У Яны отменное чувство вкуса, и она всегда радует поклонников своими нарядами, иногда даже очень непривычными для женщин после 40. Складывается ощущение, что Яна не дает себе расслабиться: едва ли ее можно встретить даже в джинсах, что и говорить о спортивном костюме, который она никогда не наденет без повода.

Яна Рудковская воспитывает троих детей, один из которых приемный, а также ведет публичный образ жизни. Несмотря на огромную занятость, женщина успевает следить за собой и идти в ногу с модой. Редакция «Так Просто!» поделится с тобой секретами красоты и молодости Яны Рудковской, а также продемонстрирует ее стильные образы.

Стиль женщины после 40

Яна Рудковская в 90 % случаев выглядит сногсшибательно. Даже на пляж она тщательно продумывает свой образ. Сама же она расскаывает, что делает ради того, чтобы вдохновлять своего мужчину: «Женщина всегда должна блистать, даже тогда, когда она готовит завтрак семье! Женщина всегда должна быть музой для своего мужчины! Музой, а не домработницей». Так что Евгению Плющенко можно только позавидовать. Также телеведущая следит за собой, а особенно за своим питанием.

«В рабочие дни я завтракаю одна, так как у всех в семье абсолютно разный распорядок дня и все живут в своем графике, — делится с подписчиками Яна Рудковская. — А в выходные мы завтракаем всей семьей, но фотографирую я завтрак на одну персону, потому что завтрак на 5 и больше персон не сможет передать красоту завтрака и сервировки».

Также Яна очень дисциплинированна в плане питания. Она может запросто отказаться от всех вредностей и четко соблюдает режим приема пищи. Звезда любит готовить и фотографировать еду, но вот только для родных, а не для себя. Она говорит: «Я не ем сладкое и макароны, которые вы видите на фото, но все это любят: дети и мама, все это для них. Когда хочется сладенького, я могу съесть варенье или мёд.

Что обычно я ем? Во-первых, я просто обожаю кефир, каждое утро кефир и всегда с сахаром, так я люблю. И я йогуртовый человек, очень люблю йогурты, но только с добавками: фрукты, ягоды, а не натуральные. Для разнообразия еще люблю яичницу с помидорами и красным перцем или отварные яйца всмятку. Надо еще сказать, что я не любитель мучного, могу съесть круассан, но хочется крайне редко. Пью только черный чай и только earl grey (бергамот), зеленый чай и кофе не пью никогда. Иногда пью апельсиновый фреш. А еще забыла про воздушные сырники! Тоже люблю».

Так Рудковской удается не набирать лишний. Конечно, же спорт присутствует в ее жизни. А если нужно очень быстро сбросить вес, то она пьет несколько дней свежевыжатый ананасовый сок, но в неограниченном количестве. Это дает возможность потерять 3–4 кг. Яна Рудковская очень избирательна в косметике, но не страдает снобизмом. Для нее главное — состав и текстура, а не только марка и стоимость. Кремы для глаз она всегда охлаждает и в обязательном порядке очищает кожу перед сном.

Яна Рудковская предпочитает наряды непростых силуэтов. Интересный крой или цвет одежды всегда выделяет ее на фоне других знаменитостей.

Короткие платья никогда не смотрятся пошло. Все образы очень гармоничные.

View this post on Instagram

С нашим маленьким,но очень сильным и талантливым мальчиком Санечкой @gnomgnomych ,который покорил японских зрителей и меня, признаюсь в очередной раз тоже! Не потому что я его мама,а потому что он этого достоен! 4️⃣ шоу за 2️⃣ дня!Выступление,когда в России уже глубокая ночь, сложнейшая программа, прыжки и все элементы в лучике света ! Чистейшие прокаты.Этот мальчик очень много работает над тем чтобы соответствовать фамилии отца -Плющенко ,и мне кажется,что он счастлив, потому что он получает удовольствие от того что он делает на льду,а то что Лед -его стихия в этом нет ни капли сомнений! 1️⃣0️⃣ чемоданов игрушек от поклонников и более тысячи :писем,рисунков и альбомов мы увозим завтра в Россию ! ❤️💪🏻 ps больше интересного у меня в сторис и у него на странице @gnomgnomych

A post shared by Yana Rudkovskaya (@rudkovskayaofficial) on

View this post on Instagram

Goodbye Paris 🌸See you soon

A post shared by Yana Rudkovskaya (@rudkovskayaofficial) on

Также особая любовь супруги Плющенка — платья в пол. Они шикарно на ней смотрятся. Кроме того, Яна умеет их носить и в пир, и в мир.

View this post on Instagram

Good morning sunny Paris ✨✨✨✨PS В Инстаграм продолжаются какие -то видимо работы по усовершенствованию и переодически он даёт сбой !Друзья,Вы видите мои фото и видео в ленте?Мне пишут с Владивостока и с Алтая,что мои обновления не видят! Еще меня почему -то не видит с 30 июня: Австралия, Америка, Мексика и Бразилия Если Вы все видите,пишите откуда Вы!?) My dear friends ,do you see my photos and videos in the feed?People from Vladivostok and Altai are saying that they can’t see my updates! Moreover, since June 30 my updates can’t be seen in Australia, America, Mexico and Brazil. If you are able to see it, tell me where are you from!?) 💛 photo by @danilov.viktor_

A post shared by Yana Rudkovskaya (@rudkovskayaofficial) on

А пляж — любимое место Яны, куда она наряжается с особым удовольствием и следует всем модным терндам.

View this post on Instagram

Good morning Mykonos 🌊 #diorriviera @postamagazine #postatravelnotes

A post shared by Yana Rudkovskaya (@rudkovskayaofficial) on

Но вот фото Яны Рудковской в пляжном костюме с котенком на груди вызвало бурю негативной критики. Ее назвали пенсионеркой в детском купальнике, мол, в таком возрасте непозволительно надевать подобные вещи.

View this post on Instagram

Good morning Sardinia 💙@natayakimbeachclub @natayakim 💦

A post shared by Yana Rudkovskaya (@rudkovskayaofficial) on

View this post on Instagram

Hello Porto Cervo 💙💦

A post shared by Yana Rudkovskaya (@rudkovskayaofficial) on

Но, по нашему мнению, на выбор одежды должен влиять не только возраст. Если человек в хорошей форме и умеет обыграть и носить ту или иную вещь, то почему бы и нет? Главное — хороший вкус и чувство стиля. Образ нужно оценивать целостно вместе с прической, макияжем, настроением и даже окружающей обстановкой.

Также ранее мы рассказывали о секретах красоты Лены Перминовой.

Расскажи нам в комментариях, как ты относишься к возрастным рамкам в выборе одежды. А также поделись статьей со своими друзьями в соцсетях!

Редакция «Так Просто!»
Это настоящая творческая лаборатория! Команда истинных единомышленников, каждый из которых специалист в своем деле, объединенных общей целью: помогать людям. Мы создаем материалы, которыми действительно стоит делиться, а источником неиссякаемого вдохновения служат для нас любимые читатели!

Оставь свой комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.