Когда смотришь на певицу Валерию, с трудом верится, что этой элегантной и стройной женщине целых 50 лет! Она — мать троих детей, а в свои годы выглядит просто замечательно: стройная, ухоженная, ни грамма лишнего веса и ни единой морщины. Злопыхатели […]
Ешь и худей! Эти полезные закуски внесут разнообразие в твое меню. Все мы любим перекусывать, но не всегда наша еда здоровая и малокалорийная. Часто съеденные в перерывах между едой продукты являются причиной набора веса. Для стройности и отличного самочувствия выбирай […]
Печень часто называют самым молчаливым органом. Даже когда ей есть что сказать, она предпочитает помалкивать. А если ее болезни и дают о себе знать, то такими неожиданными признаками, что ты в жизни не заподозришь настоящую причину. © DepositPhotos Дело в […]
Всем известно, что Мария Порошина хорошая актриса. Сериалы и кинофильмы с ее участием не исчезают с экранов. Но мало кто знает, что у актрисы четверо детей, и она не только творческий человек, но и семейный. Как ей при такой насыщенной […]
Сахар — противоречивый продукт, к которому все относятся по-разному. Когда-то, много веков назад, он был недоступен широким слоям населения, употреблялся по большим праздникам и считался деликатесом. Сегодня же он на столе у каждого и его всё чаще называют белой смертью. […]
Правильное питание — главная составляющая здорового образа жизни. Ты можешь сколько угодно заниматься спортом, но если при этом ешь вредную еду, проблем в виде гастрита, заболеваний кожи или целлюлита тебе не избежать. Как же питаться так, чтобы быть здоровым, сытым […]
Французские диетологи разработали диету для женщин и мужчин с очень большим весом. Ее задача — увеличить обмен веществ, сжечь лишний жир и предотвратить набор веса в будущем. А длительность — 10 дней. Человеку, который привык питаться неправильно, переход к здоровому […]
Артрит — страшная болезнь, которая словно проклятье для пожилых людей. Но ужас ситуации в том, что артритом могут болеть и молодые люди, и даже дети. Хотя болезнь имеет много разновидностей, однако диетологи всё чаще заявляют о прямой связи артрита с […]
Придумывая меню на день, ты когда-нибудь думал сварить кастрюлю супа на… завтрак? Многие из нас вообще не могут ничего «впихнуть» в себя с утра, а тут еще и суп! Ведь первое у нас принято употреблять только на обед. Тем временем […]
Пытаясь похудеть, многие совершают одни и те же ошибки: отказываются от привычной пищи или сокращают ее количество едва ли не наполовину. Строгие и резкие ограничения вызывают протест организма. Ведут они к плачевным последствиям — срывам и перееданию. Калорийность пищи следует […]
«Лето уже вовсю в разгаре, а ты так и не успела похудеть!» — говорила я сама себе, надевая купленный в конце прошлого года купальник. И понимая, что на море мне уже через две недели, я начала искать быстрый, но при […]
Лето — отличная пора для того, чтобы сбросить лишний вес. Обилие свежих овощей и фруктов способствует этому как нельзя лучше. Они наполняют организм витаминами и минералами, не откладываясь на боках. Неотъемлемые компоненты здорового и сбалансированного питания. Для овощной диеты отлично […]
Олег Винник продолжает купаться в лучах славы и популярности. Певец, о котором еще пару лет назад мало кто знал, стремительно ворвался в главные хит-парады Украины. Сейчас его песни «Нино», «Счастье», «Здравствуй, невеста» звучат и на столичных концертах, и на деревенских […]
Сельдерей известен людям с древних времен. Раньше люди считали, что этот овощ обладает магическими свойствами и способен принести счастье, поэтому им украшали дома и использовали в качестве лекарства. Позже открылись питательные свойства сельдерея, и его стали употреблять в пищу. Листья […]
Здоровье — это, конечно, важно, но куда важнее влезть в любимые джинсы и не краснеть на пляже в разгар сезона. Кажется, ты забыла, что есть вещи, которые связаны неразрывно: правильные пищевые привычки ведут к отличному обмену веществ и подтянутой фигуре. […]
Чтобы не перебрать с калориями, между основными приемами пищи всегда должен быть полезный и легкий перекус. Но полезная еда — это не только кефир, овсянка и огурцы. Тут пригодится гречневое печенье, легкое и вкусное, а главное, без сахара. Печенье без […]
Макароны — самая что ни есть народная еда, хотя и относят их к итальянской традиционной кухне. Доступная цена, сытно, широкий спектр блюд… Но вот почему наши жители на макаронах полнеют, а итальянцы остаются стройными? Кроме того, они еще и повышают […]
Ирина Пегова, актриса, которая несмотря на свои немодельные формы, часто исполняет роли первых красавиц. Она покоряет режиссеров профессиональностью и привлекает зрителя прирожденным обаянием. За искреннюю улыбку и талантливую игру Пеговой прощали лишний вес. И прощали бы и дальше, но она […]
