Шальная жизнь, притормози! Мы перегружены заботами, и организм просит пощады. Еще бы: днем ходим как сонные мухи и мечтаем о мягкой подушке, а бессонница ночью рушит все планы на восстановление. Кто-то щелкает успокоительные как семечки и не может заснуть без […]
Первое полнолуние в январе 2023 года совпадает с праздником Рождества Христова. Важный религиозный день будет дополнен «Волчьей луной». Звучит страшно, не так ли? Хотя на самом деле всё куда проще и понятнее. Мы расскажем, как достойно встретить полную луну, чтобы […]
Вальпургиева ночь в 2024 году традиционно отмечается с 30 апреля на 1 мая. И хотя этот праздник считается языческим, страны Западной Европы по-прежнему устраивают ночные гулянья. Во Франции, к примеру, торжество называют Ночью ведьм, а в Чехии — Ведьминым костром. […]
Ни для кого не секрет, что сон — одна из главных составляющих здоровой жизни. Однако многие по-прежнему игнорируют то, что ночью нужно спать. Люди поздно ложатся или вообще не следуют какому-либо графику. А ведь от этого зависит и твое состояние […]
Помню времена, когда мой молодой человек приходил домой после ночной смены под утро. Конечно, первым делом он отправлялся спать, чтобы как следует отдохнуть. Я в это время занималась своими делами и не мешала ему. Однако недавно я услышала полностью противоположную […]
Что делать, если рядом живет плохой сосед, которого даже полиция не может усмирить? Отчасти вопрос риторический, но тема актуальна как никогда. Думаю, каждому из нас в той или иной мере доводилось сталкиваться с проблемными соседями. Сегодня я хочу рассказать свою […]
Признаюсь, я очень люблю спать. Но дело даже не в желании отдохнуть, а в том, чтобы в очередной раз насладиться сновидениями. Они приходят ко мне каждую ночь: когда-то более яркие, когда-то и вовсе страшные. Знаю, что многие люди лишены этого […]
Если ты когда-либо пыталась наладить свой рацион, то наверняка задавалась вопросом: «Можно ли есть перед сном?» Диетологи и другие специалисты из области питания неустанно толкуют на эту тему. И в результате очень часто мнения расходятся. Редакция «Так Просто!» решила выяснить, какие […]
Опытные родители знают, настолько важен ночной сон ребенка. Однако не всем удается сразу приучить малыша к регулярному сну, чтобы он правильно балансировал с периодами бодрствования. К счастью, эта тема изучена вдоль и поперек. Поэтому уже давно существуют различные техники и […]
Прошлой ночью я долгое время не могла уснуть. Признаюсь, подобное мне не свойственно и случается крайне редко. Но в этот раз было как-то особенно тяжело. Не теряя времени зря, а залезла в Интернет, чтобы найти хорошее средство от бессонницы. Первыми […]
