Если ты еще не слышала о таком упражнении, у тебя есть шанс попробовать очень эффективную домашнюю тренировку. Хождение на ягодицах — легкий способ избавиться от целлюлита, подтянуть ягодичные мышцы, похудеть в области бедер и даже улучшить пищеварение! Тренировка зоны бедер […]
Ноги испытывают огромную нагрузку на протяжении всего дня. Очень часто мы страдаем от усталости ног по вечерам, особенно женщины, которым так нравятся каблуки… Массаж ступней помогает снять напряжение, но делать его необходимо не только поэтому! Согласно принципам рефлексологии, на ступнях […]
Если ты страдаешь от избытка жировых отложений и дряблости на внутренней стороне бедер, не отчаивайся. У «Так Просто!» есть на этот случай 6 лучших упражнений, которые в кратчайшие сроки помогут привести в тонус твои бедра и уменьшить количество подкожного жира. Итак, […]
Проблемы с ногами могут испортить настроение надолго, доставив ни с чем не сравнимый дискомфорт! Неправильная обувь, дурная наследственность, нездоровый образ жизни и ослабленный иммунитет — основные причины неприятных болезней, бьющих по ножкам. Мы собрали лучшие способы борьбы с самыми распространенными […]
Эта проблема известна многим женщинам: в то время как худеет всё тело, бедра худеть отказываются. Стройные ноги и подтянутые бедра — вполне достижимая цель. Весь секрет в правильно подобранном комплексе упражнений! Предлагаем тебе замечательный план домашних тренировок. Каждый день в […]
Яблочный уксус — натуральный продукт, мощное действие которого не вызывает сомнений. В составе ароматного уксуса содержится множество биологически активных веществ, способных убивать микробы и вредоносные бактерии. В южных странах, где растут кокосы, спасительным средством от разных проблем является кокосовое масло. […]
Косточки на ногах — это причина страданий многих женщин. Боль при ходьбе, дискомфорт при ношении обуви, некрасивый внешний вид, деформация пальцев — неприятные спутники растущей шишки. Причин косточки на большом пальце (вальгусной деформации пальца стопы) целый ряд: слишком тесная обувь, […]
Рефлекторный массаж стоп — полезная и до безобразия приятная процедура, которая опирается на то, что каждый орган или часть человеческого организма имеет свою рефлекторную зону на стопе. Регулярный массаж стоп проводят как с профилактической целью, так и для устранения различных […]
Как ни жаль, но нужно признать: мы стали меньше двигаться… Из-за малоподвижного способа жизни и сидячей работы очень страдают наши ножки, а особенно такая проблемная зона, как бедра! Предлагаем тебе не полениться и попробовать эффективнейшие упражнения для подтягивания мышц бедер. […]
Головные боли могут создавать очень много дискомфорта в повседневной жизни. Они мешает нам полноценно работать и наслаждаться жизнью. Какие шаги ты предпринимаешь, когда тебя донимает головная боль? Большинство людей сразу же принимают обезболивающие таблетки. «Так Просто!» предлагает тебе 5 абсолютно натуральных […]
Ты наверное замечал, что в морозную погоду первыми замерзают ноги. На холоде кровообращение замедляется, кровь плохо поступает к конечностям. Наши ступни быстро переохлаждаются. А затем наступают последствия… Простудные заболевания, цистит, болезни почек — это небольшой список того, чем грозит переохлаждение […]
Бедра — одна из самых привлекательных и проблемных зон женской фигуры. Нередко лишние сантиметры на внутренней стороне бедер становятся причиной неуверенности в себе. Многие женщины считают, что стройные бедра — это неисполнимая мечта. Почему убрать лишние сантиметры на бедрах так […]
Пожалуй, у каждого человека красота ассоциируется прежде всего со здоровьем. Так уж заложено природой. Поэтому такая крошечная деталь, как подкожные расширенные капилляры, может огорчить даже самую уверенную в себе женщину. Правда, выглядит не очень эстетично… Но что делать? Ведь они […]
Наверняка с каждым случались ситуации, когда приходилось одалживать близким людям личные вещи. Вроде понимаешь, что это неправильно, но и отказать неудобно. Некоторые из этих безобидных вещей могут нанести непоправимый вред организму! Даже если ты полностью уверен в человеке, которому даешь […]
Бедра и ягодицы считаются самыми проблемными зонами у большинства женщин. Бороться с жировыми отложениями в этих местах сложно, но всё же возможно. Правда, тебе придется хорошенько попотеть! Если у тебя нет возможности посещать тренажерный зал, можешь тренироваться дома. А поможет […]
На Востоке считают, что старость начинается не только с морщин на лице. Боли в ногах и отеки — тоже признаки процесса старения организма. Особенному риску подвергаются люди, которые ведут малоподвижный образ жизни и работают только сидя. Поберечь твои ножки поможет комплекс […]
Детское масло обязательно должно быть в каждом доме, даже если вы с супругом еще не обзавелись детьми. Во-первых, его можно использовать в косметических целях. Во-вторых, оно отлично помогает в некоторых щекотливых ситуациях, например, если ты обнаружила, что не можешь снять […]
От нашего иммунитета зависит работа всех органов и систем. Когда человек заболевает, неправильно питается, постоянно подвержен стрессу или живет в неблагоприятных условиях, то защитная функция организма снижается и для ее восстановления требуется немало времени. Если ты хочешь укрепить иммунитет в […]
