Метка: Питание

Секрет стройности Ирины Пеговой
Вдохновение, Советы

Секрет стройности Ирины Пеговой

Ирина Пегова — востребованная российская актриса, сыгравшая роли в известных кинофильмах. Ее талантом и харизмой восхищается много поклонников. Можно сказать, что ее особенностью стали пышные формы и то, что актриса никогда не стремилась подражать тощим моделям. Она всегда славилась своей […]

Как контролировать количество съедаемой еды
Вдохновение, Советы

Как контролировать количество съедаемой еды

Переедание — это привычка. Потребляя пищу редко и большими порциями, мы растягиваем желудок до неестественных размеров. Во время каждого нового приема приходится наедаться до отвала, чтобы заполнить огромное пространство растянутого желудка и почувствовать сытость. Обжорство становится нормой, а за ним […]

Brightly coloured radishes held by a man in a pink shirt
Советы

Как правильно выращивать редис

Редис нельзя отнести к самым популярным овощам, однако благодаря специфическому горьковатому вкусу он незаменим для многих летних салатов. Особенно приятно поедать полезнейшие корнеплоды, выращенные на собственном участке. И сегодня редакция «Так Просто!» расскажет секрет получения хорошего урожая редиса благодаря уникальному методу […]

Fresh salad with beet and walnuts on white plate
Кулинария

Подборка салатов с черносливом

Чернослив невероятно важен для всех систем человеческого организма. Он помогает предотвратить ломкость костей, укрепляет иммунитет, снижает риск развития сердечных заболеваний и замедляет процесс старения. © Depositphotos «Так Просто!» предлагает тебе приготовить 12 вкусных и полезных салатов с этим замечательным сухофруктом, которые […]

macro pic of manna - croup in the spoon
Кулинария

Зачем добавлять манку в дрожжевое тесто

Как-то ко мне приехала погостить моя любимая бабуля. Мы много времени проводили вместе, она готовила нам всякие вкусности. Уплетая приготовленные ею пирожки, я отметила, что тесто у нее получилось восхитительное. У меня-то такое никогда не выходит. Тогда она поделилась со […]

Как научиться рано просыпаться
Вдохновение, Советы

Как научиться рано просыпаться

Как ты чувствуешь себя утром? Особенно если нужно встать рано, а впереди насыщенный рабочий день и пасмурная погода за окном? Я довольно часто слышу от друзей и коллег, что по утрам они уже чувствуют усталость, при этом даже не начав […]

Инструкция по приготовлению французских булочек
Кулинария

Инструкция по приготовлению французских булочек

Я обожаю всё, что связано с Францией. И кулинария — тому не исключение! Еще прошлым летом привезла из поездки в Париж рецепт восхитительных булочек завитушек с корицей. Даже самое серое утро станет волшебным, если на завтрак к чаю или кофе […]

Sad fat man looking at his dish containing barely salad
Здоровье, Кулинария

Как придерживаться щадящей диеты

Когда замучила подагра или у тебя заболевание, связанное с почками, лечебная диета «Стол № 6» поможет облегчить лечение. Также она хороша для профилактики этих болезней. Еду всегда лучше варить или готовить на пару, но жареные сырники время от времени не […]

Список продуктов с высоким содержанием магния
Здоровье, Советы

Список продуктов с высоким содержанием магния

Магний выполняет важные функции в организме человека. Он участвует в поддержании нормального функционирования нервной системы, мышцы сердца, принимает участие во всех этапах синтеза белка, повышает активность ЖКТ, способствуя выведению плохого холестерина. Без него не вырабатывается АТФ — нуклеотид, который является […]

Как приготовить творожную лепешку с сыром
Кулинария

Как приготовить творожную лепешку с сыром

Я скоро еду к командировку, а значит, пришло время моего любимого рецепта творожной лепешки с сыром. Этим рецептом со мной поделилась свекровь, а я, в свою очередь, рассказала о нём своим подругами и коллегам по работе. Готовится такая лепешка довольно […]

Oatmeal with goji berries, nuts and fruits for healthy vegan breakfast
Кулинария, Советы

Как приготовить овсяную кашу к завтраку

Миллионы людей не зря начинают свой день с овсянки. Любимая каша содержит витамины группы В, биотин, клетчатку. По содержанию белка она уступает только пшенке и гречке. А по содержанию алюминия, бора, железа является среди каш рекордсменом. © Depositphotos Недавние исследования […]

Peeled ripe avocado on the chopping board
Вдохновение, Кулинария

Подборка необычных блюд из авокадо

Еще десять лет назад в постсоветском пространстве никто практически ничего не знал об авокадо. И уж точно не употреблял сей изысканный плод так часто, как он употребляется сейчас. © Depositphotos Обычно отношение людей к специфичному вкусу этого фрукта или очень […]

Young child does not like his mother's soup
Кулинария, Советы

Почему ребенок отказывается есть суп

С самого детства бабушки нам рассказывали, как полезно есть суп. Но при этом не все дети его любят. Бывает, что каши и котлеты — только подавай, а суп идет с боем или уговорами, еле-еле, дай бог, если пару ложек. © […]

Рецепт приготовления картофельной запеканки с копчеными колбасками
Кулинария

Рецепт приготовления картофельной запеканки с копчеными колбасками

Рокот крумпли (Rakott krumpli) — это жемчужина карпатской кухни, на которой местные дети растут, как другие на манке или овсянке. «Рокот» в переводе с венгерского — яйца, а «крумпли» — картофель. В оригинале блюдо состоит из нескольких слоев отварного картофеля, […]

Какие продукты вызывают чувство усталости
Здоровье, Кулинария

Какие продукты вызывают чувство усталости

Еда нам необходима, чтобы насыщать организм полезными веществами, энергией и хорошим настроением. Ведь даже сам прием пищи приносит нам много удовольствия. Однако не все продукты служат нам добрую службу. Есть много привычных продуктов, которые не просто быстро превращаются в ненавистный […]

Искусство приготовления мясного пирога с картофелем
Кулинария

Искусство приготовления мясного пирога с картофелем

Этот рецепт достался мне еще от прабабушки, и я просто уверена, что мои дети тоже будут с удовольствием готовить это блюдо. Потому что этот мясной пирог с картофелем — поистине находка. Он сытный и безумно аппетитный, при этом готовится просто […]

Deviled eggs garnished with fresh dill.
Кулинария

Как приготовить фаршированные яйца

Разве есть на свете блюдо проще вареных яиц? Положил их в кастрюльку с водой, довел до кипения, отмерил 7–10 минут и уже садишься к столу. Даже ребенок справится с готовкой этого простого, но очень сытного блюда. А между тем кто-то […]

Mushed potato
Кулинария, Советы

Хитрости приготовления идеального картофельного пюре

Каждый хоть раз в жизни готовил картофельное пюре. Казалось бы, что может быть проще? Но у одних хозяек оно получается нежным и без комочков, а у других — хуже, чем из вокзальной столовой. «Так Просто!» расскажет, как избежать самых распространенных ошибок […]