Когда в организме накапливается слишком много жидкости, появляются отеки. Мешки под глазами, утолщенные щиколотки, опухшие пальцы — это еще полбеды. Ужасно то, что накопленная во внутренних органах вода замедляет кишечный метаболизм, повышает внутричерепное давление, может стать причиной головной боли и […]
Метка: Похудение
Не превращай еду в отдушину! 3 эффективных упражнения, который спасут тебя от пищевой зависимости.
Очень часто лишние сантиметры на бедрах свидетельствуют не о лени или проблемах со здоровьем, а о стрессах или проблемах в отношениях. Причины ночных набегов на холодильник предельно понятны — мы выбираем еду в качестве утешения. Несколько минут — и чашка […]
Главная ошибка всех худеющих — отказ от масла! Чтобы живот перестал болтаться, возьми за правило…
Наверняка о пользе льняного масла ты слышала не раз, но редко обращала на него свое пристальное внимание. Его настойчиво советуют врачи людям, которые не едят рыбу. Его широко применяют в медицине и косметологии. Но льняное масло довольно редко встретишь в […]
Одежда, которая скрывает полноту! Какая находка, милые дамы…
Если ты до сих пор не села на жесткую диету и не записалась в спортивный зал, чтобы сбросить несколько лишних килограммов, придется прибегать к ухищрениям! Самое простое из них — правильно подобранная одежда, которая подчеркнет все твои достоинства и сгладит […]
7 дней, 7 стаканов: методика, которая умерщвляет брюшной жир! Вот в чём сила…
Избыточный вес — это настоящая проблема. Он ужасно влияет на здоровье и может вызвать целый ряд заболеваний, таких как диабет и гипертония. Люди, страдающие от избыточного веса, как правило, пробуют придерживаться строгих диет или даже делают липосакцию, считая, что альтернативы […]
«Желейный жир сползет с талии уже на 4-й день. Сброшенные килограммы не вернутся целых 3 года, я проверил лично!»
Лишний жир — не просто непривлекательно, но и большой вред для здоровья. Существует одна очень эффективная диета, которая покорила весь мир. Ее так и назвали «Сенсация». О ней тебе сегодня расскажет редакция «Так Просто!». Диета «Сенсация» умеренно низкокалорийная и достаточно длительная: […]
«Висячий живот исчезнет сам! После каждого (каждого!) приема пищи непременно выпивай чашку…»
Те, кто давно практикует здоровый образ жизни, знают, что для поддержания отличной формы важны не только физические упражнения, но и сбалансированное питание. Ты ведь не раз замечала, что люди с одинаковым весом и ростом могут выглядеть совершенно по-разному: один человек […]
Исследования показали, что женщины с большими ягодицами здоровее и умнее. И вот почему…
Ученые из Оксфордского университета обнаружили, что женщины с выдающейся попой обладают отменным здоровьем и гораздо умнее своих сверстниц без таких форм. К таким выводам исследователи пришли после обследования 16 тысяч представительниц прекрасного пола! Редакция «Так Просто!» собрала 7 веских аргументов, почему […]
Читать всем, кто весит больше 65 кг! Чтобы забыть о растяжках, дряблости, торчащих жировых складках…
Эта диета для сжигания жира кажется парадоксальной. Еще бы, ведь для похудения придется питаться в основном жирами! Но результат… Потеря лишнего веса, отличное самочувствие, отсутствие приступов голода и укрепление здоровья: вот о чём говорят люди, которые воспользовались ею. Low Carb […]
Блаженство вкуса и никаких жирных боков. Такие куриные грудки заслуживают твоего внимания!
Курица — птица, которую мы готовим чаще всего. Каких только рецептов с ней не придумано. Готовится она быстро, легко и стоит недорого. Кроме того, курица относится к диетическим продуктам, а это именно то, что нужно в канун лета. Сегодня редакция […]
Если у тебя часто бывает герпес, попробуй этот метод. Иммунитет воскреснет!
Забудь о всех омолаживающих процедурах, ведь ни одна из них не даст тебе такого потрясающего результата, как 3 дня голодания. Вот уже 6 лет подряд каждый месяц я отказываюсь от пищи на этот период. Организм за данное время очищается и […]
Для тех, у кого висят бока. Следующие 10 недель тебя преобразят!
Программа тренировок, которую мы тебе сейчас предложим, универсальная. Она подходит как женщинам, так и мужчинам, не требует сверхусилий и наличия тренажеров! Эту программу похудения ты можешь проходить дома. Уделяй ей хотя бы полчаса времени в день, и результат станет заметен […]
Тщательно чистим печень и весь организм в целом! Программа рассчитана всего на 14 дней
Препарат «Аллохол» является действенным желчегонным средством. Многие пациенты, страдающие заболеваниями печени, находят спасение в нём уже не один десяток лет. «Аллохол» улучшает отток желчи, налаживает работу пищеварительного тракта, а также выводит из организма токсины и шлаки. А сегодня мы поговорим, […]
Не думай, что если ты похудеешь на 8 размеров, то это навсегда… Килограммы вернутся с лихвой!
Иметь стройное и подтянутое тело желает каждый. Особенно о нём мечтают люди, которые страдают ожирением. Мечта настолько ослепляет сознание людей, что они используют любые методы потери ненавистных килограммов в самые короткие строки. Но не спеши завидовать фотографиям «до и после». […]
Сходив на консультацию к психологу, она похудела на 7 кг. Почему так?
Почему толстые, откровенно толстые люди не худеют? Можно спорить и удивляться, но психологи считают вот как: потому что им выгодно оставаться необъятными! Им так хорошо. Надеюсь, эта статья поможет тем, кто страдает ожирением или незначительным лишним весом, и изменит их […]
Я — эксперт по гормонам. Вот что нужно знать тем, кто хочет похудеть!
Гормоны играют в женском организме ведущую роль. Именно от этих биологически активных веществ зависит репродуктивная функция, либидо, набор или снижение веса, рост, аппетит и даже настроение представительниц слабого пола. Когда гормональная система женщины сбалансирована, гормоны успешно выполняют возложенные на них […]
Я — эндокринолог из США. Я расскажу почему тебе не удается сбросить лишний вес!
Сара Готфрид — гормональный эксперт и доктор медицинских наук Гарвардского университета. Кому как не ей известен секрет идеальной фигуры! Сара утверждает, что зачастую причиной лишнего веса у женщин становится гормональный дисбаланс. Общаясь со своими пациентами, врач заметила схожесть их жалоб. […]
Уже 60? А будешь выглядеть на 35. Восстановление молодости, стирание старости!
Эту детокс-программу я бы со всей ответственностью назвала нетривиальной. К примеру, на ужин мы будем есть суп, а еще — приготовим своими руками лучшее средство для устранения любых проблем с пищеварением. Если ты хочешь за 5 дней очистить организм от […]