Современный образ жизни отрицательно сказывается на нашей фигуре, ведь у многих из нас сидячая работа, а досуг мы привыкли проводить у телевизора. Так что нет ничего удивительного в том, что нашем в теле постепенно накапливаются жировые отложения! Особенно досаждают лишние […]
Корень имбиря обладает множеством полезных свойств: нормализует давление, снижает уровень холестерина, ускоряет метаболизм, обладает антисептическими свойствами, а также активно способствует похудению. Лимон, в свою очередь, вовсе не уступает ему в полезных свойствах. Он содержит множество кислот, которые ускоряют обмен веществ, […]
Проблема излишнего веса — больное место многих людей. Причем зачастую можно услышать, что в борьбе с ожирением не помогают ни диеты, ни занятия спортом. Похудение без вреда для организма — это гораздо более сложный процесс, чем кажется на первый взгляд. […]
Иногда так сложно не сорваться с диеты, питаясь всё время пресной, низкокалорийной пищей. Спору нет, это приносит свои результаты! Но у «Так Просто!» есть рецепт диетического супа, у которого яркий не только цвет, но и вкус. Все продукты, входящие в состав […]
Чтобы кожа на бедрах была упругой и красивой, недостаточно одного здорового питания и занятий спортом. К сожалению, такое изменение структуры кожи, как целлюлит, бывает даже у худеньких женщин и может быть связано с нарушением гормонального фона, неправильным пищеварением и даже […]
Подсчет калорий, тренажеры, фитнес, аэробика… Порой это превращается в настоящую муку! У «Так Просто!» есть отличная новость для всех, кто решил начать нелегкую борьбу с лишним весом: акупрессура помогает похудеть, причем весьма эффективно. Точка для похудения Освоив простую технику самомассажа, можно […]
До отпуска осталась лишь неделя, а купальник стал, мягко говоря, не по фигуре? Еще не всё потеряно! «Так Просто!» знает способ быстрого похудения, с которым твой выход на пляж будет блестящим. © DepositPhotos © DepositPhotos Как убрать живот за неделю Чтобы […]
Диета «Лесенка» набирает всё большую популярность. В основном это обусловлено тем, что длится она всего 5 дней, соблюдать ее достаточно легко, а потеря веса — от 3 до 6 кг. Диета «Лесенка» Основной принцип диеты базируется на том, что каждый […]
Многие из нас используют петрушку в качестве добавки при приготовлении супов, салатов и тушеных блюд. Свежая и ароматная зелень не только придает блюдам яркий вкус и аромат, но и дополнительно насыщает витаминами. Помимо прочего, петрушка является мощным мочегонным средством, избавляющим […]
Лето уже на пороге, а значит, совсем скоро долгожданный отпуск и поездка на отдых. Многие представительницы прекрасного пола ломают голову, как в кратчайшие сроки привести свое тело в форму. Сегодня наша редакция раскроет секрет, как всего за 2 недели избавиться […]
Этот напиток захватил мое внимание сразу же: увидела в рецепте потрясающее сочетание продуктов! Согласно аюрведе, сладкие фрукты отлично соединяются с зеленью, помогая пищеварительной системе работать. Выпив утром натощак такой коктейль, ты заметно ускоришь свой метаболизм. Эффект сохранится на целый день! […]
Многие девушки, стремясь похудеть, изматывают свой организм разнообразными диетами и упражнениями. А после окончания курса стремительно набирают прежний вес. Сегодня мы поделимся с тобой чудесным рецептом, который поможет сбросить лишние килограммы без насилия над собственным организмом… Имбирный напиток для похудения […]
Чабрец еще называют тимьяном, а в народе — богородской травой. Это уникальное растение известно человеку с незапамятных времен. Ценят его преимущественно за неповторимый аромат и сильнейшие лекарственные свойства. Чабрец обладает бактерицидными, ранозаживляющими, обезболивающими, отхаркивающими, бронхорасширяющими, противоглистными и многими другими свойствами. […]
Давно мечтаешь похудеть, но боишься, что не хватит терпения и силы воли? Сегодня мы расскажем тебе о простой диете, которая поможет сбросить лишний вес правильно! Диета по типу фигуры влияет именно на проблемные участки тела. Определи свой тип фигуры, чтобы […]
Для меня не существует некрасивых, толстых, тощих или обвисших, безнадежных женщин! Есть только женщины без искры в глазах. От этого сияния, исходящего изнутри, зависит всё — как ты выглядишь, как чувствуешь себя и что с тобой происходит. Мы сами ежедневно […]
Нездоровая пища, неправильный режим дня, отсутствие физической активности неизбежно ведут к увеличению подкожных жировых отложений. Это чревато не только комплексами относительно внешности, но и наносит ощутимый вред здоровью. Несомненно, здоровое похудение — это длительный процесс, который требует правильно сбалансированного рациона […]
Если нужно срочно похудеть к торжественному мероприятию, чтобы выглядеть шикарно в любимом платье, армейская диета от «Так Просто!» — это именно то, что тебе нужно! Эта система питания считается достаточно экстремальной, в ней существенно снижено количество калорий, поэтому придерживаться ее дольше […]
Какая из женщин не хотела бы иметь такую же безупречную фигуру, как у Дженнифер Энистон… А ведь ей 47! Гибкое тело, эластичная кожа и формы, которым позавидует любая 20-летняя. Актриса не делает тайны из того, что именно позволяет ей удерживать […]
