Раньше я искренне не понимала, почему так много людей фанатеет от чиа-пудингов. С самим продуктом я была строго на вы. А когда впервые попробовала приготовить тот самый десерт с семенами чиа, еле осилила порцию. Было глупо полагать, что, закинув все […]
Не секрет, что в воздухе соснового леса в 10 раз меньше бактерий, чем в лиственном лесу. Причина — фитонциды, которыми насыщена хвоя. Можно ли использовать эту природную аптеку в быту? Без сомнения! Собираем молодые сосновые побеги — и за работу! […]
Диетологи в один голос вещают: вечером лучше отказаться от плотного перекуса, мучных или мясных продуктов. Лучше предпочесть этому ужин из легких продуктов. Ведь в позднюю пору метаболизм человека замедляется, и пищеварительной системе затруднительно справляться с тяжелой пищей. И мы с […]
Первые блюда очень популярны в славянской кухне. Борщ, уха, щи, солянка, рассольник и многие другие. Не стоит забывать также и о супах из других стран, которые хорошо прижились на территории бывшего Союза, типа харчо или хаша. Но немногие повара знают, […]
О том, что человек должен выпивать достаточное количество воды в день, знают даже школьники. Можно долго рассказывать о том, как устроен организм и почему так важна животворная жидкость. Но мы не станем переписывать учебники по биологии и просто расскажем, какую […]
Наступила, наконец-то, теплая пора, и многие женщины в который раз начали заниматься своим телом. Гимнастика, аэробика, правильное питание. Здоровые продукты. Например, оливковое масло, польза которого уже множество раз доказана ведущими диетологами мира. Но стоит ли оно своих денег или это […]
Каким должен быть первый прием пищи? Идеальный завтрак — это сытный завтрак, говорят диетологи. Утренняя еда запускает в работу пищеварительные процессы и наполняет энергией в первой половине дня. Да и в принципе от хорошего завтрака зависит, как пройдет твой день: […]
Корень валерианы обладает обширными лечебными свойствами. И не секрет, что даже само название растения — Валериана лекарственная — происходит от латинского valere (быть здоровым). Как вырастить у себя на даче и как использовать это ценное лекарственное сырье, мы расскажем в […]
Имбирь неспроста называют чудо-клубнем. Многие знают, что употребление чая с имбирем помогает во время простуды, но целебные свойства корня этим не ограничиваются. Сегодня мы с редакцией «Так Просто!» расскажем, как использовать имбирь для получения максимальной пользы. Как использовать имбирь Наверное, все […]
Картофель — незаменимый продукт практически на каждой кухне. Столько разных блюд можно из него приготовить! А какой борщ или суп обойдется без картофеля? Казалось бы, любая хозяйка знает, как обходиться с этим корнеплодом. Но нет, далеко не все премудрости нам […]
Авокадо — один из тех экзотических фруктов, которые нужно распробовать. Человек, далекий от правильного питания, наверняка назовет его безвкусной травянистой жижей. Однако на самом деле это кладезь полезностей. А в сочетании с некоторыми продуктами и вовсе превращается в изысканное блюдо. […]
Стирка подушек — дело не такое сложное, как может показаться. Тут главное — решимость. Можно поступить радикально: купить новые, отдать свои в химчистку и так далее. Но беда в том, что это расходы, а они никого не радуют. Словом, на […]
Рыба, как известно, продукт полезный, а морская рыба, хоть и белая, а не любимая всеми красная, полезней вдвойне. Хотя сегодня мы и готовим рыбные котлеты из трески, ты можешь взять филе какой-нибудь другой морской рыбы, например, минтая. Подойдет, не сомневайся. […]
«Как Новый год встретишь, так его и проведешь», — гласит давняя народная мудрость. Правда, мало кто всё еще верит в это. А вот о том, как начать новый год, наверняка задумывается каждый. Ведь первое января — всем понедельникам понедельник! В […]
Всем известно, что кожура яблока обладает массой полезных качеств. Но мало кто знает, что весь арсенал полезностей этого фрукта зависит также и от его цвета. В мире существует более 7 тысяч яблочных сортов. Согласись, цифра довольно внушительная. Однако просто поделив […]
Наше тело — это сложная биологическая система, о которой нужно постоянно заботиться. На здоровье каждого человека влияет множество факторов. Для наилучшего самочувствия мы должны обращать внимание на все составляющие, не фокусируясь на чём-то одном. «Так Просто!» расскажет, как укрепить организм и […]
Если ты смотришь на свою унылую гостиную и думаешь, какую лампу выбрать, чтобы как-то оживить помещение, советуем обратить свое внимание на солевой вариант. Какую лампу выбрать Ты точно не раз видела солевые лампы в магазинах или у знакомых. Подобный элемент […]
Наверное, все наши читатели, интересующиеся правильным питанием, наслышаны об удивительной пользе яблочного уксуса для здоровья. Однако фильтрованный и пастеризованный уксус из яблок, который мы покупаем в магазине, как правило, лишен самой полезной своей составляющей. «Мать», или уксусная матка, — это […]
