«Спокойствие, только спокойствие», — приговаривает Карлсон в напряженные моменты. И он действительно знает, как успокоить себя даже перед встречей с ворами. Ты наверняка хочешь, как и он, сохранять позитивное отношение к жизни, несмотря на охватившую вдруг тревожность. Редакция «Так Просто!» спешит […]
«Как жить во время войны?» — этот вопрос сейчас интересует многих украинцев. Любимица наших читателей, таролог Людмила Хомутовская, отложила карты в сторону и дала пару дельных советов как психолог. Сегодня редакция «Так Просто!» поделится размышлениями Людмилы Хомутовской о том, как жить […]
Что делать, когда срочно нужно успокоиться? Мы можем прибегать к различным уловкам, чтобы отвлечь свое сознание от проблем действительности. Однако глобальный покой придет лишь тогда, когда ты решишь ту проблему, которая тебя так тревожит. Однако нет ничего плохого в том, […]
Длительное время то, что муж спит отдельно от жены, считалось практически общепринятым. И дело было совсем не в нормах приличия! У каждого была своя опочивальня, с удобной одноместной кроватью. Почему же сейчас мы не только отошли от старых традиций, но […]
Когда человек полноценно высыпается, он чувствует бодрость по утрам. Он встает с постели за пять минут до будильника и не хочет доспать еще чуточку. Как правило, дело в соблюдении режима дня. Чтобы сон был качественным и восстанавливал организм, к нему […]
Как человек, которому хорошо знакомо ощущение напряжения, я всегда открыта для новых расслабляющих техник. Последнее, что заинтересовало меня, — это камера сенсорной депривации. С этим понятием я впервые столкнулась в книге ученого-нейробиолога Джона Лилли «Центр циклона». Собственно, ему же и […]
Не стоит дожидаться появления первых морщинок, чтобы узнать, что такое гимнастика для лица. Видео с различными лицевыми упражнениями заполонили Интернет. Более того, для многих женщин фейсбилдинг уже стал частью ежедневной бьюти-рутины. Ранее редакция «Так Просто!» делилась с тобой полезной статьей на […]
