Уже давно все подметили, что бессменная телеведущая программы «Время» Екатерина Андреева не стареет с годами. Конечно, Екатерина выглядит не так, как 20 лет назад, но всё же она хороша. И это не воля природы или хорошие гены, а упорный труд над собой. Сложно поверить, что ей совсем скоро исполнится 53 года: подтянутое тело, четкий овал лица, красивые волосы и блеск в глазах.
Екатерина с радостью делится своими секретами красоты на страничке в Инстаграме. Недавно она показала шикарное упражнение, которое помогает сохранить четкий контур лица и улучшить здоровье всего организма. Редакция «Так Просто!» расскажет о нём, а также о других бьюти-ритуалах Андреевой.
Телеведущая Екатерина Андреева
Если проследить за публикациями Екатерины, можно понять, что никакой мистики в ее молодом и цветущем виде нет. Всё это результат большой работы над собой. Телезвезда ведет здоровый образ жизни и правильно питается. Она регулярно посещает спортзал и увлекается китайскими практиками цигун и тайцзи. Ей очень нравится восточная медицина и учения.
Екатерина Андреева недавно поделилась упражнением, которое помогает ей поддерживать естественную красоту. Оно делается с помощью специального приспособления — китайский бань. Но телеведущая уверяет, что отлично сгодится обычная деревянная скалка.
«Каждое утро прокатываем этой скалкой по линии подбородка и замешиваем сами себе не тесто вместо личика с обвисшими щечками, а упругий овал, розовощекость и уверенность в своих силах», — пишет Екатерина. Заметим, что всю процедуру нужно делать, стоя на одной ноге: «Ну да, пошатаетесь сначала с непривычки, ну не страшно, привыкнете и стоять будете на одной ноге, как скала. Дорогу осилит идущий со скалкой под мышкой. Упражнения очень эффективные — проверены!»
Умение держать баланс помогает расслабиться и сконцентрироваться на главном. Также умение держать равновесие напрямую связано с работой полушарий мозга, а это в свою очередь связано с продлением молодости. Если хочешь оставаться молодой, каждый день стой на одной ноге и руки расставляй в стороны. Екатерина Андреева гарантирует омолаживающий эффект.
Конечно, телеведущая уделяет большое внимание и уходу за кожей. Она регулярно посещает косметолога и пробует новые процедуры. Например, иглоукалывание или массаж льдом с использованием жемчужного крема. А вот к инъекциям красоты она относится негативно.
Екатерина Андреева уверена, что для поддержания красоты важны не столько деньги, сколько желание. Упорный труд и немножко смекалки помогут сохранить молодость надолго. Например, не нужно покупать гантели, если в доме живет кот или маленькая собачка. Самый лучший и приятный утяжелитель!
Также ранее мы рассказывали о 20 заповедях красоты Екатерины Андреевой.
Попробуй сделать массаж со скалкой и поделись впечатлениями с нами в комментариях. А также поделись статьей со своими друзьями в соцсетях!
Предыдущая 
