Супермодель на пенсии без устали натирает свеклу, чтобы оставаться привлекательной даже в 60 лет

Тертая свекла свекла входит в состав сельди под шубой и множества других популярных салатов. И, казалось бы, открыть здесь что-то новое уже практически невозможно. Но иногда удивить и открыться заново могут даже самые простые рецепты. Я не очень-то верил, что из одной свеклы даже без майонеза или чернослива получится вкусный салат. А результат тем не менее превзошел все мои ожидания.

тертая свекла

Тертая свекла

Ингредиенты

  • 400 г свеклы
  • 2 зубчика чеснока
  • 0,3 ч. л. перца чили
  • 0,3 ч. л. соли
  • 1 ст. л. яблочного уксуса
  • 0,5 ч. л. сахара
  • 0,3 ч. л. молотого кориандра
  • 0,3 ч. л. молотого черного перца
  • 3 ст. л. растительного масла
  • кунжут по вкусу

Приготовление

  1. Отправь свеклу в кастрюлю с водой, дождись закипания и вари 20–30 минут.тертая свекла
  2. Затем опусти свеклу в холодную воду и сними с нее кожицу.
    тертая свекла
  3. Натри на терке для моркови по-корейски.
    тертая свекла
  4. Добавь к натертой свекле соль, сахар, молотый кориандр, черный перец и ложку яблочного уксуса.
  5. Нагрей на сковороде растительное масло. Отправь в него 2 измельченных зубчика чеснока и половину чайной ложки острого перца чили. Обжаривай 30 секунд.
    тертая свекла
  6. Залей свеклу раскаленным маслом.
    тертая свекла
  7. Накрой закуску пищевой пленкой и дай ей настояться несколько часов.
    тертая свекла
  8. Слегка прожарь на сухой сковороде кунжут. Посыпь им готовый салат.
  9. Свекла по-корейски — это простая и вкусная закуска, которую хочется есть снова и снова. Отмечу, что благодаря соку, который свекла выделяет, соприкоснувшись с горячим маслом, общее содержание масла в салате получается уменьшить. Но это совсем не делает его менее сочным.
  10. Приятного аппетита!

Легкие и сбалансированные салаты из свеклы неизменно полезны и очень вкусны, особенно если добавить именно те ингредиенты, которые дополняют и выгодно оттеняют сладковатый вкус сочного корнеплода.

Николай Ладуба
Николай Ладуба обожает активно проводить время, занимается пешим туризмом. Он большой поклонник фантастики. Сыну Николая всего 7 лет, но он разделяет папины увлечения: что может быть лучше, чем уютно устроиться и смотреть всей семьей сериал «Звездный путь»? Наш автор ко всем вопросам подходит обстоятельно, об этом говорит качество его статей. Любимая книга Николая — «Черный принц» Айрис Мердок.