Радость и успех будут преследовать тебя в новом году, если прислушаешься к советам мудрого старца

Успех и счастье в жизни не всегда даются нам легко. Неудивительно, что люди частенько записываются на разнообразные тренинги и курсы, чтобы постигнуть все глубины бытия. Действительно, порой достаточно пары-тройки советов от мудрого человека, чтобы переосмыслить свое существование.

Мы в редакции к подобному относимся с пониманием и уважением. Поэтому нередко и сами делимся с тобой необычным опытом других людей. Например, сегодня мы подготовили для тебя 5 дельных рекомендаций от индийского йогина и мистика Садхгуру. Он расскажет, как оставаться радостным и успешным в наступившем 2021 году.

Успех и счастье в жизни

Уверены, что некоторые советы Садхгуру покажутся тебе странными и необычными. Но у любой привычки есть главное правило — готовность начать. Если ты решаешься на перемены, дело за малым. Дерзай!

Фиксируй все свои радости

Если ты деловой человек, то наверняка фиксируешь расходы и четко планируешь каждый свой шаг. Всё для того, чтобы как можно скорее добиться поставленных целей. Садхгуру считает, что и в обычной жизни нужно вести особый учет. Он нужен, чтобы становиться лучше изо дня в день. А поможет в этом особая мера измерения — радость.

«Радость означает, что жизнь стала расслабленной», — говорит йогин. Мудрец призывает записывать всё, что порадовало тебя на протяжении дня. Пускай это будет всего лишь одна или две вещи. Но это поможет тебе находить положительные моменты в любых ситуациях.

Относись осознанно к тому, что ты ешь

Садхгуру говорит о том, что люди начали принимать еду как данность. Однако всем нам стоит относиться к ней с благодарностью. Ведь пока она лежит на твоей тарелке, ты не придаешь ей глубокого значения. Однако когда те или иные продукты попадают в твой организм, они становятся твоей «плотью и кровью».

Мистик советует относиться к еде, которую ты ешь, как к части себя. «Употребляй пищу с величайшим почтением. Если ты изменишь то, как ты ее потребляешь, пища внутри тебя будет вести себя совсем иначе», — уверяет мудрец.

Не теряй связь с землей

Садхгуру считает, что основа человеческой жизни — это контакт с живой природой и землей в частности. «Если голые ноги и ладони контактируют с землей хотя бы несколько минут в день, произойдет определенная гармонизация физиологического процесса», — считает йогин. Это крайне важно, если ты хочешь наладить контакт с самим собой.

Начинай свой день с улыбки

Еще одна необычная привычка от Садхгуру — улыбаться каждый раз, когда смотришь на часы и осознаешь, что жив. Пока мы молоды, нам кажется, что вся жизнь еще впереди. Однако не все понимают, что она может оборваться в любой момент. Философия мистика состоит в том, чтобы радоваться каждой прожитой минуте и быть благодарным за это.

Начни медитировать

Чтобы использовать свое тело и ум на максимум, ты должен чувствовать небольшое расстояние между собой, телом и умом. Эта дистанция поможет тебе избавиться от любых страданий. А чтобы добиться этой дистанции, необходимо научиться медитировать. «Ты сможешь исследовать всю глубину и измерения этой жизни, когда исчезнет страх перед страданиями», — уверяет Садхгуру.

Если ты хочешь, чтобы в жизни тебе сопутствовали успех и счастье, над этим нужно работать. Попробуй ввести в свою будничную рутину пару новых необычных привычек. Возможно, именно они помогут тебе заново найти контакт со своим телом и разумом, а также вдохновят тебя на новые свершения!

Расскажи в комментариях, знакомы ли тебе учения Садхгуру? Каким советам известного мистика ты следовал ранее и помогли ли они тебе? Ждем тебя внизу!

Фото на превью и в статье Getty Images