Метка: Медитация

Почему важно проявлять осознанность в непростые времена
Вдохновение, Советы

Почему важно проявлять осознанность в непростые времена

Садхгуру всегда старается успокоить людей своими наставлениями. Его взгляд на мир полон спокойствия и миролюбия. Главный совет гуру — не спешить и сохранять осознанность. Практика осознанности Сегодня мы расскажем, почему сохранение осознанности Садхгуру считает одним из самых важных аспектов в […]

Как научиться медитировать
Вдохновение, Советы

Как научиться медитировать

С возрастом все наши системы замедляются, а в особенности наша способность резво мыслить, быстро принимать решения и быть в бодром состоянии духа с самого утра. Утренняя медитация Именно медитация может помочь в этом случае. К сожалению, старшее поколение в нашей […]

Какую асану стоит выполнять ежедневно
Вдохновение, Советы

Какую асану стоит выполнять ежедневно

Сиддхой принято называть человека, который преисполнен мудрости и чистоты. Считается, что йог, соблюдающий умеренную диету и регулярно выполняющий сиддхасану в течение двенадцати лет, впоследствии приобретает сверхъестественные способности, которые называются сиддхи. © Depositphotos Асана сиддхи считается совершенной позой для медитации, так […]

Как научиться дышать глубоко и осознанно
Здоровье

Как научиться дышать глубоко и осознанно

Значение правильного дыхания постоянно недооценивают. Казалось бы, что может быть проще и естественнее, чем дышать? Однако от того, насколько правильно мы дышим, зависит продолжительность и качество нашей жизни. © Depositphotos Радует то, что человек может научиться управлять процессом дыхания, а […]

Как привлечь деньги: простая мудра для постоянного дохода.
Советы

Как привлечь деньги: простая мудра для постоянного дохода.

Многие люди испытывают финансовые трудности в наше время. Вроде и работают хорошо и старательно, но почему-то у них не клеятся отношения с деньгами. Знакомая ситуация? Возможно, всё дело в энергетике. Случается, что поток, по которому течет денежная энергия, становится нестабильным […]

6 упражнений по развитию мышления от гениального Стива Джобса.
Здоровье, Советы

6 упражнений по развитию мышления от гениального Стива Джобса.

Стив Джобс много лет практиковал медитацию. Эти занятия, по утверждению самого гения, помогали ему «успокоиться, обострить интуицию, прояснить видение и ощутить себя в настоящем времени здесь и сейчас». Если практиковать медитацию, то можно замедлить поток мыслей, расширить сознание и увидеть […]