Великий пост: незаменимая таблица питания для всех, кто придерживается традиций.

Пост уже идет — начиная с 23 февраля верующие люди изменили свое питание и задумались о духовной жизни всерьез. Великий пост — самый длинный пост в году, он длится целых 40 дней. К сожалению, многие люди не понимают причин, по которым нужно ограничивать себя в еде, потому их пост больше похож на обычную диету.

Если ты хочешь всего лишь похудеть, план питания во время поста тебе точно в этом поможет. Но смысл поста совсем не в похудении и даже не в оздоровлении организма. Отказываясь от тяжелой, сытной пищи, ты проясняешь свой ум — когда человек постоянно находится в слегка голодном состоянии, он намного лучше думает.

Пост дает тебе возможность хорошенько задуматься о своей жизни — всё ли я делаю правильно? Почему со мной это происходит?

Особенно ценен пост для тех людей, которые переживают не лучший период в жизни, — отказ от плотной пищи символизирует искупление грехов. Кроме физического аспекта, который выражается в смене режима питания, пост имеет важную духовную составляющую, и это не только традиционная молитва.

Во время поста нужно следить за своим поведением, быть добрее к окружающим, стараться понять других. Не злиться, быть терпеливым и милосердным — основное задание верующего человека во время поста.
свеча в руке

До светлого праздника Пасхи нельзя употреблять в пищу молоко, яйца, курицу, мясо. Также нельзя есть майонез, сливочное масло, белый хлеб и выпечку, конфеты, запрещен алкоголь… Согласно самым жестким правилам, в некоторые дни нужно совсем отказываться от пищи, даже холодная и горячая еда чередуется по дням.

Рассмотри эту подробную таблицу питания по дням во время поста. Она может тебе показаться слишком строгой — но не переживай, всё не так страшно.
таблица поста

Когда постишься, твое меню должно состоять в основном из каш, овощей, фруктов, орехов и семечек. Замечательная еда — сухофрукты, они заменят сладости. Грибы, зелень, соя, различные бобовые также приветствуются во время поста. Так что ты можешь разнообразить стол вегетарианскими блюдами — пост пройдет для тебя безболезненно.

Гораздо сложнее сдерживать гнев и контролировать свои эмоции, чем воздерживаться от определенной еды, поверь. Привычка питаться постными блюдами появится у тебя уже через неделю поста.
изюм

Не сомневайся — ты никогда не пожалеешь о том, что постился. Победа над собой, над своими страстями — то, ради чего стоит постараться. Твоя жизнь преобразится поле такого испытания, попробуй провести Великий пост так, как должно. Хотя бы раз!
церковь у реки

Напомни своим друзьям о Великом посте, покажи им эту статью.

Редакция «Так Просто!»
Это настоящая творческая лаборатория! Команда истинных единомышленников, каждый из которых специалист в своем деле, объединенных общей целью: помогать людям. Мы создаем материалы, которыми действительно стоит делиться, а источником неиссякаемого вдохновения служат для нас любимые читатели!

комментария 3

  1. За минувшие шесть лет средний уровень конкуренции в области ремонтных работ на Украине увеличился настолько сильно, что рядовому человеку, что вдруг захотел восстановить свою старую ванную или попросту поставить у себя в квартире новую сантехнику, тонет в куче предложений и не может выбрать достойного подрядчика.

    Именно чтобы разрешить возникшую проблему, был открыт сервис пластол.укр, что сводит в рамках системы производителей материалов, исполнителей и клиентов, бесплатно предоставляя им удобный и понятный интерфейс для общения.

    Отзывы, примерные цены, фотографии готовых отремонтированных ванн — все это вы без проблем можете найти на представленном сайте!

  2. Ckaйп evg7773 Ламинин +38097-613-1437 Laminine LPGN в Тячев Закарпатье 28 usd с доставкой на дом

  3. Ваш автомобиль Volvo не будет доставлять хлопот, если регулярно проводить техническое обслуживание по регламенту в Вольво за 12490* рублей!
    До окончания акции осталось:Данная акция имеет ограниченный срок действия. Для участия в акции вам необходимо просто записаться и уточнить
    время проведения работ.Выберите удобный для вас офис — метро Полежаевское или город Мытищи.ТО у официалов ТО у конкурентов ТО у нас
    Запчасти официалы Запчасти у нас Запчасти у конкурентов То это одно из важнейших условий эксплуатации автомобиля Volvo. Сделай его
    качественно и недорого! мы предлагаем вам отличные условия взаимодействия с нами! Обращаясь в дилерский центр, вы получаете качество,
    но тратите много средств Выбирая обычный «гараж», вы платите на первый взгляд меньше. Но получаете низкое качество. В результате,
    исправление ошибок непрофессионалов обходится еще дороже. Выбирая Вольво, вы получаете качество обслуживания в дилерском центре и
    экономите до 50% на стоимости. Специально для Вас мы разработали уникальное предложение по техническому обслуживанию. Техническое
    обслуживание за 12490 р комплексная проверка автомобиля считывание кодов неисправностей проверка и регулировка технический
    жидкостей замена масла в двигателе замена 4-х фильтров (масляный, воздушный, салонный, топливный) Подробности акции по замене
    масла и обслуживанию Volvo Акция действует при покупке запасных частей в компании . ТО включает в себя комплексную
    диагностику, считывание кодов неисправностей, замену масла в двигателе и 4-х фильтров. Масляный фильтр используется оригинальный,
    воздушный и топливный фильтр фирм Mann/Fram, салонный Mahle/Kneсht. Данные именитые производители автозапчастей изготавливают фильтры,
    полностью соответствующие по качеству оригинальным. Мы не устанавливаем в Ваш автомобиль самые дешевые фильтры.
    Мы ставим качественные и экономим ваши деньги. Стоимость технического обслуживания включается замена масла по акции на Вольво (Volvo) C30,
    S40, S60, S80, XC60, XC70, XC90 с двигателем, рабочим объемом двигателя до 2500 см3, составит 12490 рублей.Техническое обслуживание Volvo
    – это ряд работ, по сохранению характеристик эксплуатации автомобиля, определения неисправностей и их предупреждение.Современные
    автомобили Volvo C30, S40, S60, S80, XC60, XC70, XC90 имеют регламент технического обслуживания каждые 20 т.км и 1 раз в год
    (в зависимости от того, что наступит раньше).Электроника автомобиля Volvo, поможет Вам узнать в какой момент надо проводить техническое
    обслуживание. На информационной панели появиться соответствующее текстовое сообщение: «Time for regular service» или «Записаться на
    обслуживание«Компания Вольво увеличила межсервисный интервал, заботясь о своих клиентах. Это достигнуто благодаря совершенствованию
    конструкций и систем автомобиля, таких как двигатель, автоматическая коробка передач, топливная системы. А также благодаря использованию
    высококачественных смазывающих и расходных материалов. Никаких отличий при замена масла вольво s60 вольво хс90 не существует.
    Полный перечень регламентных работ по маркам автомобилей Volvo Volvo S/V40, S60, V70, XC70, S80, XC90, S40/V50 (2004-),
    Volvo S40(08-), V50(08-), C30(08-), C70(08-) Volvo S60(08-09), S60/V60(11-), S80(07-), XC60, V70/XC70(08-) Volvo XC90(08-)
    Отремонтируй свой VOLVO с выгодой Бесплатный контроль Вашего Вольво по 52 точкам Подробнее Ремонт заднего редуктора со скидкой! Подробнее
    Мы выполним ТО* на Вашем Вольво за 12490 рублей Подробнее

Оставь свой комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.