От работы щитовидной железы зависит функционирование всей эндокринной системы. При достаточном содержании йода в организме у тебя не возникает проблем с ней. Отсутствие же нужного количества йода дает о себе знать: увеличивается щитовидная железа, ты ощущаешь хроническую усталость, нарушается гормональный […]
Вадим Зеланд утверждает, что современный мир — культура медленной смерти. Люди болеют и умирают, даже не отдавая себе в этом отчета… При всей спорности своего отношения к данному персонажу, я чувствую, что в словах Зеланда есть смысл. Здоровый образ питания […]
Лучшая профилактика различных инфекций мочеполовой системы — сбалансированное питание! Оказывается, продукты, которые мы едим, влияют на состояние микрофлоры влагалища. Если в женский организм поступает недостаточное количество определенных полезных веществ, риск возникновения молочницы увеличивается в 3 раза! Натуральные пробиотики и витамины: […]
Эта диета отлично подойдет для тех, кто терпеть не может диеты! Хочешь узнать почему? Да потому, что продукты можно выбирать самому и есть их в неограниченном количестве. Единственное условие — цвет! Каждый день на твоем столе должны быть натуральные продукты […]
Ни для кого не секрет, что человеческий организм на 60–80 % состоит из воды. Но мало кто из нас задумывался о том, как важно поддерживать водный баланс. Чаще всего мы пьем воду, когда нас начинает мучить жажда, но это не […]
Лето уже не за горами, а твоя фигура оставляет желать лучшего? Тогда эта статья специально для тебя! Наша редакция заботится о твоем здоровье, поэтому делится рецептом чудесного напитка из имбиря. Имбирь не только является мощным жиросжигающим средством, он также снимает […]
Тебе кажется, что уже ничто, кроме курса дорогого массажа, не поможет снять чувство напряжения и боль между лопаток? Часто мышцы в этой области спазмируются вследствие постоянного ношения тяжелых сумок, длительного просиживания за компьютером или даже удерживания плечом мобильного телефона… У […]
Скоро наступит самое жаркое время года и проблема ожогов коснется всех обладателей нежной бледной кожи. Мало кто знает, но отличным средством от ожогов являются эфирные масла мяты перечной и лаванды, поскольку обладают обезболивающими и антисептическими свойствами. «Так Просто!» заботится о твоем […]
Три месяца назад я узнал о Джоне Макдугалле и его книге «Энергия крахмала». Считаю это событие один из самых счастливых в своей жизни, ведь благодаря системе, придуманной этим замечательным человеком и описанной в книге, я похудел на 10 кг и […]
Рак простаты, рак яичников и колоректальный рак — вряд ли кто-то не слышал об этих ужасных заболеваниях. Риск заболеть этими видами рака увеличивается с возрастом, в группе повышенного риска находятся люди после 50 лет. Радует лишь одно: существуют средства, препятствующие […]
Кто из нас не мечтает об идеально плоском животике? Сегодня редакция «Так Просто!» раскроет секрет, как избавиться от жира на животе, не прибегая к физическим упражнениям. Обычная петрушка является одним из лучших средств для снижения веса. А ведь ее ежедневно используют […]
Полезные свойства куркумы признаны во всем мире. Эта специя обладает противовоспалительными, дезинфицирующими, антиоксидантными и антисептическими свойствами. Добавив куркуму в свой лимонный напиток, ты повысишь иммунитет, улучшишь кровообращение и ускоришь обмен веществ. Именно поэтому люди, стремящиеся сбросить лишний вес, часто начинают […]
Зона вокруг глаз подвержена старению в первую очередь. Именно в этой области быстрее всего появляются морщинки, кожа теряет упругость, истончается и обвисает. Опущенные веки придают лицу грустный и уставший вид, делают женщину старше… Но не нужно отчаиваться раньше срока: «Так Просто!» […]
Если у тебя есть соблазнительные ямочки на спине, тебе очень даже повезло! Ямочки Венеры — характерный внешний признак, который передается по наследству. Более заметны эти выемки у людей, которые не имеют проблем с лишним весом и занимаются спортом. И вот […]
Вырастить новые зубы, хоть в 3 ряда, вскоре сможет каждый желающий! Профессор Джереми Мао из Колумбийского университета предложил новую революционную технологию, которая позволит забыть о бормашинках, имплантатах, зубных протезах и прочих стоматологических радостях. Проблема в том, что установка имплантатов требует […]
Если женщина не старается зачать ребенка, регулярное наступление месячных для нее становится и бедой, и счастьем одновременно. С одной стороны, это спазмы, боль, перепады настроения и вообще сплошной дискомфорт, но с другой — это облегченный выдох: «Отлично, я не беременна!» […]
Представительницы женского пола в погоне за красивыми волосами часто используют массу косметических средств, а иногда даже медикаменты. Сегодня наша редакция расскажет тебе, как восстановить волосы с помощью маски из аспирина. Особенно полезно это средство для девушек с окрашенными волосами. После […]
Эта методика похудения стала моей любимой… Когда хочется быстро привести себя в форму, использую только ее! Секрет жиросжигающего супа — в низкой калорийности порций и высоком содержании клетчатки. Чувство голода при таком питании отсутствует, зато лишние килограммы уходят быстро! Такой […]
