Чем старше ты становишься, тем больше мышцы и связки теряют свою эластичность. В наше время тело человека не функционирует в полную силу из-за разнообразных изобретений человечества, которые облегчают жизнь. Поэтому очень важно заниматься спортом. Тренируя собственное тело, ты надолго сможешь […]
Все знают, что если долго не использовать определенную группу мышц, то они ослабевают. Например, если человек, поранив ногу, сразу сядет в инвалидную коляску, то с течением времени ноги начнут отказывать. Та же история и с мышцами, которые окружают хрусталик глаза. […]
Завтрак – это самый важный прием пищи, ведь хороший день начинается именно с него. Правильный и полезный первый прием пищи – это залог отличного настроения и крепкого здоровья. Его ни в коем случае нельзя пропускать, так как это увеличивает шансы […]
Восточная медицина сегодня плохо воспринимается западным человеком, потому что нам сложно представить различные каналы, которые, по мнению восточных медиков, опутывают наше тело, но не имеют анатомического подтверждения. Но китайская медицина способна творить чудеса. Когда-то целители считали, что в почках находятся […]
Очищение печени — очень важный процесс. В это сложно поверить, но после него улучшится не только пищеварение, но и исчезнут боли в плечах, лопатках, спине, а также аллергия. Этот способ от Хильды Кларк поможет тебе очистить печень за 24 часа. […]
Омоложение кожи лица за 10 дней — это реально! Наверное, ты вряд ли слышала о том, что массаж лица можно делать с помощью обычной ложки. Эффективность этого метода превосходит все ожидания! В первый раз массаж нужно делать всего 1 минуту, […]
Каждый из нас с детства знает, зачем нужно чистить зубы. С каждым годом на полках магазинов появляется всё больше и больше видов зубных паст. Производители добавляют в них агрессивные компоненты, которые вредны для здоровья не только зубов, но и организма […]
Плавание – это популярный вид спорта, который полезен всем. Занятия плаванием повышают тонус организма, помогают ему расслабиться и заряжают человека позитивной энергией. «Так Просто!» предлагает тебе узнать 8 причин, почему так важно заниматься плаванием. Если ты об этом уже знаешь, то хотим […]
Упражнения, описанные ниже, открыл английский военный, которые долгое время находился в Индии. Он добился того, что его впустили в один из тибетских монастырей, где ему открыли тайны омолаживания организма. Этот военный отмечает, что монахи, которых он видел, выглядели как 25-летние […]
Очень много людей страдает заболеваниями дыхательных путей. Наиболее распространенными недугами являются астма, бронхит и различные виды кашля. Причинами этих болезней могут быть инфекции, аллергия или курение. Еще нашим бабушкам было известно лекарство, которое может избавить от этих недугов и сегодня […]
Лекарство, которое «Так Просто!» подготовил для тебя сегодня, было придумано в Германии. Этот напиток состоит из чеснока, лимона, имбиря и воды. Комбинация из 3 простых продуктов очень положительно влияет на здоровье и общее состояние организма. Но самое главное – этот напиток […]
С теми, кого волнует вопрос, как оставаться молодым душой и телом, счастливым и здоровым, монах шаолиньского монастыря Шифу Ян Лей делится 10 мудрыми советами. Великий гуру предлагает начать новую жизнь уже сегодня. Все рекомендации гласят, что во всём нужно знать […]
Березовый сок — это настоящий эликсир, который способен подарить много сил и бодрости, а также излечить от различных болезней. Преимущество березового напитка в том, что его можно самому достать в лесу. Главное — знать о начале сборе, что часто зависит от […]
Йога – это замечательный способ обрести душевное спокойствие, поддержать здоровье и подтянуть свое тело. Но, к огромному сожалению, мы не всегда находим время на занятия. «Так Просто!» подготовил для тебя 7 позиций йоги, на которые ты точно найдешь время. Они специально […]
В наше время люди живут в домах и квартирах, которые сами наполнили токсичными веществами. Эти вещества негативно влияют на здоровье. Но этого можно избежать и сделать дом чистым. Избавься от токсичных веществ, которые способны вызывать онкологические заболевания! Понятно, что отказаться […]
Чтобы быстро похудеть к лету, тебе не нужно придерживаться очень строгих диет и сутками сидеть в спортзале. Тебе просто необходимо пить достаточное количество воды. Этот метод помогает сбросить 8-12 килограммов всего за две недели. Единственное условие – тебе нужно выпивать […]
Когда традиционная медицина бессильна, на помощь приходят народные средства. Существуют разнообразные кремы, которые действуют получше аптечных. Мы предлагаем тебе узнать рецепт чудо-мази, которая помогает от ран и кожных заболеваний. Люди, опробовавшие этот метод, утверждают, что он отлично помогает при лечении […]
Иммунитет — такое знакомое слово, используемое повсюду. Но знаем ли мы на самом деле, что это? Это не только спасение от вредоносных микроорганизмов и бактерий, которые постоянно курсируют в нашем организме. Это также способность всех систем жизнедеятельности самовосстанавливаться после заболеваний […]
