Здоровье

При первых признаках простуды — сразу используй эти натуральные лекарства. Природа исцеляет…
Здоровье

При первых признаках простуды — сразу используй эти натуральные лекарства. Природа исцеляет…

Холодное время года неумолимо влечет за собой увеличение простудных заболеваний. Чтобы предупредить их, нужно повышать свой иммунитет. Но даже если твои защитные силы организма на высоком уровне, от противных инфекций простудного характера никто не застрахован. Не спеши бежать в аптеку, […]

Уверенный врач: «Пора лечить суставы и спину! Даже если вам за 50, я расскажу, как избавиться от зверской боли…»
Здоровье

Уверенный врач: «Пора лечить суставы и спину! Даже если вам за 50, я расскажу, как избавиться от зверской боли…»

Эти упражнения, основанные на асанах йоги, очень эффективны потому, что естественны для нашего тела. Каждое утро после сна всем хочется потянуться, мы неосознанно принимаем подобные положения, чтобы разгрузить спину, снять с нее напряжение. Если ты ведешь сидячий образ жизни, долго […]

11 удивительных причин, которые убедят тебя, что кофе стоит пить каждый день. Чудо-напиток!
Здоровье

11 удивительных причин, которые убедят тебя, что кофе стоит пить каждый день. Чудо-напиток!

В мире наверняка не существует взрослого человека, который бы не пробовал кофе ни разу в жизни. По некоторым данным ежегодно в мире выпивают 760 миллиардов чашек кофе. Этот напиток может быть очень полезен для твоего мозга, кожи и тела, а […]

Как оказывать первую помощь? В такой ситуации может оказаться любой из нас!
Здоровье

Как оказывать первую помощь? В такой ситуации может оказаться любой из нас!

Умение оказывать первую помощь — очень важный навык. Ведь он может спасти чью-то жизнь в экстренной ситуации! Ознакомься с этими важными алгоритмами оказания первой помощи, чтобы знать, как действовать в экстренной ситуации. Перед оказанием первой помощи убедись, что тебе самому […]

Если ты мечтаешь сесть на шпагат — эти упражнения помогут! Ты сделаешь это уже через 10 дней.
Здоровье

Если ты мечтаешь сесть на шпагат — эти упражнения помогут! Ты сделаешь это уже через 10 дней.

Если ты хочешь удивить всех своей гибкостью, «Так Просто!» предлагает тебе пошаговую инструкцию, благодаря которой ты сядешь на шпагат всего за 10 дней. Всё что тебе понадобится — это одежда для тренировки и целеустремленность! Повторяй эту тренировку регулярно и у тебя […]

Витамины: пить или не пить? Подробная инструкция о том, когда и почему нужно принимать витамины.
Здоровье

Витамины: пить или не пить? Подробная инструкция о том, когда и почему нужно принимать витамины.

Реклама постоянно внушает нам, что нужно принимать витамины. А диетологи настаивают: все полезные вещества можно получить с пищей. Так где же истина? Эта статья внесет ясность в сложный вопрос витаминов и их необходимости в нашей жизни. Продукты, которые ты ешь, […]

Тренируйся правильно! Эти 10 правил заметно повысят эффективность твоих тренировок.
Здоровье

Тренируйся правильно! Эти 10 правил заметно повысят эффективность твоих тренировок.

Часто, мы даже не задумываемся о том, как занимаемся спортом. Оказывается, что большинство из наших привычек во время тренировки могут навредить нашему организму. Вот ты знал, что нельзя слушать музыку во время бега, потому что есть риск потерять слух? Если […]

Узнай, как связан позвоночник с другими органами. Причина болей в спине может оказаться сюрпризом.
Здоровье

Узнай, как связан позвоночник с другими органами. Причина болей в спине может оказаться сюрпризом.

В позвоночнике человека 24 позвонка и 31 пара нервных окончаний. Каждый из этих позвонков функционально, или рефлекторно, связан с соответствующим органом или системой организма. Проблема в каком-либо органе может привести к хроническим, вялотекущим процессам или к нарушению проводимости нервного импульса […]

Врач из Петербурга: «Благодаря этому чудодейственному массажу стоп ты избавишься от проблемы!»
Здоровье

Врач из Петербурга: «Благодаря этому чудодейственному массажу стоп ты избавишься от проблемы!»

А ты знал о том, что можешь найти свой позвоночник на ребре стопы? Именно туда проецируются все проблемы в спине, а обнаруживаются они в виде болезненных точек. При массаже стоп снимается напряжение в спине, уходит боль и зажатость. Делать массаж […]

Невероятные свойства банных веников, о которых ты никогда не слышал! Особенно №5…
Здоровье

Невероятные свойства банных веников, о которых ты никогда не слышал! Особенно №5…

Можно ли представить себе русскую баню без ароматного банного веника? Традиции его использования уходят глубоко в историю. Давно было замечено, что применение веника для бани удваивает пользу от парилки. Кроме того, известно, что у каждого банного веника свои особенности и […]

Твои уши будут тебе благодарны: 4 доступных совета, которые помогут тебе сберечь слух.
Здоровье, Советы

Твои уши будут тебе благодарны: 4 доступных совета, которые помогут тебе сберечь слух.

Каждый день мы постоянно пользуемся нашим слухом, но совершенно не знаем, как правильно ухаживать за своими ушами. А ведь это такой важный орган чувств! Мир без звуков совсем иной, люди, утратившие слух, знают ему цену. Прочти внимательно эти советы о […]

Немного перебрал вчера? Не беда! Узнай, как справляются с похмельем в разных уголках мира.
Здоровье

Немного перебрал вчера? Не беда! Узнай, как справляются с похмельем в разных уголках мира.

Новогодние праздники у многих ассоциируются с неизбежностью похмельного синдрома. Головная боль, тошнота, возможно даже рвота, какие-то непонятные тревожные чувства плохое настроение — не самые приятные чувства. Поэтому человечество уже давно пытается найти действенное лекарство от похмелья. «Так Просто!» собрал для тебя […]

9 причин, почему ты должен начать бегать. Это самый легкий способ быть в форме.
Здоровье

9 причин, почему ты должен начать бегать. Это самый легкий способ быть в форме.

Бег — самый доступный для всех людей вид физической нагрузки. Тебе не нужна ни специальная экипировка, ни место для тренировок, тебе нужны только кроссовки. Бег положительно влияет на все органы человека. Его воздействие распространяется на опорно-двигательную, сердечно-сосудистую эндокринную и другие […]

Вся правда об алкогольных напитках. Вот что надо пить, чтобы не было похмелья!
Здоровье, Советы

Вся правда об алкогольных напитках. Вот что надо пить, чтобы не было похмелья!

Чтобы правильно выбирать алкогольные напитки, нужно хорошо в них ориентироваться. Если уж ты решил выпить — знай, что последствия неизбежны, ведь спиртное вредит организму очень сильно. В этой статье мы поговорим о самых распространенных алкогольных напитках. Мотай на ус, эта […]

10 идей для вкусного и полезного разгрузочного дня. Становись легче, наслаждаясь лакомствами!
Здоровье

10 идей для вкусного и полезного разгрузочного дня. Становись легче, наслаждаясь лакомствами!

Зачем нужны разгрузочные дни — понятно каждому. Пищеварительной системе, как и всем другим системам нашего организма, периодически нужен отдых. Конечно, чтобы не причинить вред своему здоровью, разгрузочные дни следует делать разумно, не впадая в крайности. Вот 10 вариантов безопасных и […]

Эта витаминная смесь быстро укрепит и поднимет на ноги! Особенная польза для детей после 10 лет и женщин старше 45.
Здоровье

Эта витаминная смесь быстро укрепит и поднимет на ноги! Особенная польза для детей после 10 лет и женщин старше 45.

Зимой или в сезон смены погоды каждый человек задумывается, как бы укрепить иммунитет. Принимать для этого таблетки не очень-то и хотелось бы, так как не знаешь — окрепнет от них иммунитет или, как раз-таки наоборот, станет еще слабее… «Так Просто!» рекомендует […]

9 золотых правил совместимости продуктов питания. Следи за тем, что ты ешь!
Здоровье

9 золотых правил совместимости продуктов питания. Следи за тем, что ты ешь!

Раздельное питание сегодня является наиболее обоснованным типом питания. Это отдельная, несмешиваемая еда из разных по химическому составу продуктов, иными словами, это употребление некоторых продуктов в разные приемы пищи и через определенные промежутки времени. В современном «бардаке» питания переход на раздельное […]

Правильное питание в картинках. Посмотри, каким должно быть идеальное меню для твоего здоровья!
Здоровье

Правильное питание в картинках. Посмотри, каким должно быть идеальное меню для твоего здоровья!

Если идея правильного питания тебе близка, эта статья вдохновит тебя еще больше. Если же ты не имеешь никакого отношения к такому понятию, посмотри на эти красочные картинки. На них изображена еда, наиболее полезная для организма. Правильно питаться — значит заботиться […]