Очень важно прислушиваться к сигналам своего тела, чтобы вовремя понять, какие меры принять, чтобы улучшить состояние здоровья и не допустить серьезных болезней. © DepositPhotos Приближается зима, и становится особо актуальной проблема постоянно мерзнущих рук и ног, ведь она связана с […]
Когда в ушных раковинах появляется дискомфорт, чувство жара, обычно говорят: горят уши. Если горит левое ухо — значит, обсуждают злые языки, а если правое — хвалят. Но как объясняет этот симптом современная медицина? Специалисты утверждают, что красные уши — это […]
Лето прошло, но это не повод забыть об уходе за своими ножками, а точнее за кожей стоп. Кроссовки, лоферы, кеды, броги, мюли, туфли и наконец ботинки и сапоги — вот те виды обуви, которые мы обычно используем в этот уже […]
Аюрведа — одно из направлений индийской медицины. Классическая медицина считает это ответвление альтернативным, но в определенных кругах оно пользуется большой популярностью. Принципы Аюрведы исходят не из сухих научных исследований, а из индуистской философской системы санкхья. В этом их особенность и […]
Трудно представить нашу кухню без специй и пряностей. Они открывают перед нами огромные возможности для кулинарных экспериментов, придавая готовым блюдам особый, неповторимый аромат и вкус. © DepositPhotos Но жизнь устроена так, что не всё вкусное является полезным. Знаменитый средневековый алхимик […]
Реклама, сериалы и кинофильмы постоянно показывают нам картинку счастливой семьи, которая завтракает сухими хлопьями, овсянкой или же лакомится хрустящими тостами. Да и на каждом шагу нам твердят о пользе завтрака, говорят, что без него нам никак не прожить. Вот только […]
Общество привило нам много стандартов, особенно в области женской красоты. Один из них — никаких волос ниже ресниц. Явление, когда растет борода или усики у девушки, относят к современной проблеме, именуемой гирсутизмом. Но есть женщины, которые не боятся своей уникальности […]
Чтобы худеть, нужно потреблять вместе с пищей меньше энергии, чем приходится расходовать на протяжении дня. Именно дефицит калорий ведет к потере веса. Важно не только уменьшить количество потребляемой пищи, но и сохранить ее питательность и полезность. А это задача не […]
Вода необходима человеку для поддержания всех жизненно важных процессов в организме. Недаром организм взрослого на 65 % состоит из воды, а организм годовалого ребенка — на 80–86 %. © DepositPhotos Многие родители не следят за количеством воды, которую пьет ребенок. […]
Только представь: тебе 80, ты по-прежнему бодр, молод, полон энергии и сил. Несколько несложных ежедневных упражнений в удовольствие — и вот тебе уже 90, твои суставы по-прежнему подвижны, ум острый, а кожа эластичная и упругая. И вот, наконец, извечная шутка […]
Каждый из нас был в такой ситуации, когда всё бесит и раздражает, когда даже самая безобидная мелочь способна вывести из себя. Причины у каждого свои, но вот последствия преимущественно одни и те же: проблемы со здоровьем из-за сильного стресса, а […]
Естественность сейчас популярна, как никогда ранее. Общественная организация «Free the Nipple» призывает оголять свою грудь так же свободно, как это делают мужчины. Дизайнеры в поддержку женственности создают одежду, которая не предполагает ношения белья. А на прилавках магазинов всё меньше классических […]
Помню, в детстве, когда я долго не могла уснуть, страдала от простуды или промерзала во время долгих осенних прогулок, бабушка непременно готовила мне стакан теплого молока с мёдом. Я выпивала, согревалась, заряжалась энергией и наутро была готова к новым свершениям. […]
Один из лучших в мире травников и автор популярных книг о здоровом питании, доктор Ричард Шульце, рассказал о мощном природном антибиотике, который успешно лечит практически все воспаления и инфекции. Горькая настойка доктора Шульце помогла многим пациентам вылечить вирусные, бактериальные, паразитарные […]
Наверняка ты слышал о том, что нужно выпивать 8 стаканов воды в день. Это правило можно услышать от врачей, тренеров и прочесть на страницах Интернета. Но действительно ли оно верно и нужно ли нам столько воды? © DepositPhotos Редакция «Так […]
По некоторым данным до 80 % мужского населения и миллионы женщин страдают от выпадения волос. Причем первые признаки алопеции (облысения) могут появиться уже к 25 годам. © DepositPhotos Какие только способы не используют, чтобы заставить волосы расти! Это и лазерная […]
Раньше устрицы были настоящим деликатесом, который можно было попробовать лишь за границей в изысканных ресторанах. Сейчас же они доступны всем, продаются по приемлемым ценам, и это прекрасно. Ведь эти морепродукты обладают рядом полезных свойств, помимо своего необычного вкуса и послевкусия. […]
У многих из нас, особенно осенью, бывает необъяснимая тревога и апатия. Считается, что это вполне естественное состояние, однако существует физиологическое объяснение такого самочувствия. © DepositPhotos С наступлением ненастной поры в нашем организме становится меньше «гормона счастья» серотонина, для синтеза которого […]
