Ребенок просыпается среди ночи и жалуется на боль в ногах? Ты гладишь и разминаешь ему ножки, успокаиваешь, но не знаешь: вести ли к доктору или обойтись обезболивающими? Если нет никаких видимых причин для возникновения боли, таких как травмы, растяжения связок […]
Здоровье
Почему я выращиваю чайный гриб в предвкушении летних деньков
Неделю назад к моей бабушке из Америки приехал ее старый друг — дядя Фима. И именно он угостил бабулю комбучей, после чего она загорелась идеей выращивания чайного гриба, как это делали в далекие восьмидесятые и девяностые. Только теперь совсем с […]
У мамы после 50 начали неметь пальцы рук и ног: знакомый доктор подсказал, что делать
После 50 лет у мамы стали по ночам неметь пальцы рук и ног. Знакомый доктор подсказал, что это связано с сосудами, а бабушка-травница на базаре научила, как за ними следить. «Кто посеет лен, пожнет золото», — говорится в пословице. Раньше […]
5 напитков, которые помогут держать гормоны в норме
Знаешь ли ты, что женское здоровье и красота во многом зависят от питания? Всё, что попадает в твой организм, оказывает огромное влияние на работу всех тканей и органов. Еще много столетий назад мудрый Гиппократ утверждал: «Я есть то, что я […]
Народный целитель Александр Дроженников поделился секретом здоровья почек
Почки выполняют очень важную функцию в нашем организме. Это своеобразный фильтр, который избавляет наш организм от избыточной жидкости и множества вредных веществ. Почки ко всему прочему участвуют в метаболизме, производстве гормонов и поддерживают баланс в организме. Заболевания почек непременно влекут […]
6 способов восстановить микрофлору кишечника: как создать идеальные условия для 100 миллиардов хороших микробов
В нашем желудочно-кишечном тракте содержится около 1,5 килограмма бактерий, что приблизительно соответствует весу печени. Поистине это целый «невидимый» орган! © DepositPhotos Несмотря на то что всех нас с детства приучают микробы не любить и всячески уничтожать (мой руки перед едой, […]
Дегтярное мыло: никакого пота, молочницы, прыщей и выпадения волос, копеечное средство поможет
Если ты считаешь, что для избавления от прыщей или в борьбе с перхотью и выпадением волос нужно потратить много денег на различные лекарственные и косметические «штуковины», то сильно ошибаешься. Сегодня редакция «Так Просто!» хочет напомнить тебе, дорогой читатель, о средстве, которым […]
Ягоды крыжовника желательно съедать прямо с хвостиками, огромная польза для организма
Крыжовник всегда пользовался особой популярностью. Всё из-за универсальности ягоды, которую можно добавлять практически в любое блюдо, будь то мармелад, мороженое, варенье, компот, пироги, запеканки или даже каши и супы. Не удивительно, что крыжовник распространен и в Европе, и в Азии, […]
Как провести детокс организма
Очистка организма — неотъемлемая часть здорового образа жизни. Если ты стремишься сбросить лишний вес, тебе просто необходимо избавиться от всех шлаков и токсинов, которые загрязняют твое тело. Вот только проводить детоксикацию нужно правильно, чтобы не травмировать организм. И сегодня редакция […]
3 самых эффективных продукта для похудения, прописанные диетологами
Правильное питание — главная составляющая здорового образа жизни. Ты можешь сколько угодно заниматься спортом, но если при этом ешь вредную еду, проблем в виде гастрита, заболеваний кожи или целлюлита тебе не избежать. Как же питаться так, чтобы быть здоровым, сытым […]
Худые француженки иногда придерживаются этой диеты, 10 дней достаточно
Французские диетологи разработали диету для женщин и мужчин с очень большим весом. Ее задача — увеличить обмен веществ, сжечь лишний жир и предотвратить набор веса в будущем. А длительность — 10 дней. Человеку, который привык питаться неправильно, переход к здоровому […]
Вот на что способна одна горсть сырого арахиса в день: месяц в таком режиме сотворит чудо
Арахис — привычное нам с детства лакомство. Но, кроме замечательного вкуса, этот продукт обладает огромной полезностью. Сочетание витаминов и полезных микроэлементов делает эти бобы незаменимыми для человека. И сегодня редакция «Так Просто!» расскажет больше об арахисе, его полезных свойствах и необходимости […]
Как распознать, что близкий человек морит себя голодом или тайно объедается
Чтобы выжить, нам необходимо есть. Состояние нашего здоровья напрямую зависит от того, что, когда и как мы едим, то есть от нашего пищевого поведения. В современном мире возникла противоречивая тенденция: на фоне всеобщей пропаганды здорового питания множество людей страдают от […]
Долой варикоз! Вот как Кейт Миддлтон сохраняет здоровье ног при ежедневной ходьбе на каблуках.
У Кейт Миддлтон прекрасная фигура и утонченный вкус. Ее редко увидишь в откровенных нарядах или пляжных шортах, ведь это запрещает королевский дресс-код. Но первое, что бросается в глаза, — это ее безупречные стройные ноги. Даже после третей беременности и постоянного […]
Спасение для кожи: вот почему стоит прямо сейчас обзавестись тюбиком «Пантенола»
Главный враг здоровой и молодой кожи — это сухость. И именно с ней нужно бороться в первую очередь. Для этого не нужно изобретать велосипед, ведь есть одно хорошее и проверенное средство. И сегодня «Так Просто!» расскажет тебе о нём. «Пантенол» […]
Камни в почках: устранить причину возникновения проще, чем долго и болезненно выводить.
Камни в почках — патология, о которой человек может даже не догадываться до первых симптомов, например приступов почечной колики и болей в области поясницы. © DepositPhotos Причиной их образования могут служить даже самые распространенные привычки, а когда проблема наконец обнаруживается, […]
Щетка не понадобится! Тюбик зубной пасты, 100 мл глицерина и миндальное масло.
На дворе лето, а это значит, что самое время облачать ножки в легкие сандалии, босоножки и шлепанцы. Но то, что дарит радость и облегчение одним, приносит массу неудобств другим. Сухая кожа, трещины и грибок могут влиять на самооценку мужчин и […]
Первый шаг к избавлению от артрита: вычеркни из рациона опасные для суставов продукты
Артрит — страшная болезнь, которая словно проклятье для пожилых людей. Но ужас ситуации в том, что артритом могут болеть и молодые люди, и даже дети. Хотя болезнь имеет много разновидностей, однако диетологи всё чаще заявляют о прямой связи артрита с […]