Кому и зачем нужно добавить куркуму и мёд в рацион

Если мёд занял свое место в нашем рационе, то куркума еще только начинает свой путь. Но что будет, если смешать два этих чудесных продукта? Именно об этом и пойдет речь сегодня.

куркума с медом© DepositPhotos

Редакция «Так Просто!» делится с тобой замечательным рецептом «золотой смеси», которая станет незаменимой составляющей твоего рациона.

Куркума с мёдом

«Золотая смесь» — это сочетание мёда и куркумы. Этот напиток считается кладезью полезных свойств. Сегодня расскажем, как можно его приготовить и зачем пить этот напиток.

куркума с медом

Тебе понадобится

  • 100 г мёда
  • 1 ст. л. куркумы
  • 1 щеп. черного перца
  • 2 ст. л. яблочного уксуса
  • 1 ч. л. лимонной цедры

Смешай куркуму, яблочный уксус и перец. Добавь цедру лимона и мёд. Хорошенько перемешай до получения однородной массы. Кстати, черный перец добавляется для ускорения усвоения куркумы, и это доказано научно. Хранить эту чудо-смесь необходимо в банке с крышкой и обязательно в холодильнике!

куркума с медом при простуде

Как принимать

  1. 1 ст. л. смеси с утра поможет взбодрится, а также будет оберегать тебя от разных бактерий. Но это не значит, что нужно перестать носить маску!

    куркума с медом при простуде© DepositPhotos

  2. Бывает так, что долго был на улице и так замерз, что не можешь согреться. Чтобы на завтра не появились симптомы, прими 0,5 ч. л. смеси. Также выпей горячего чая. На следующий день можешь выпить еще пару ложек смеси.

    куркума с медом от простуды© DepositPhotos

  3. И главное, употребляй смесь правильно. Необходимо положить готовую смесь в рот и подождать, пока она сама растает. После употребления нежелательно сразу пить воду или полоскать ротовую полость. Также смесь можно съесть за завтраком, намазав на ломтик хлеба или добавив в чай, но только он должен быть комнатной температуры.

    куркума с медом от простуды

Рецепт «золотой смеси» давно передается из поколения в поколение. И не зря, ведь куркума — одна из самых полезных специй. Если не хочешь заморачиваться с приготовлением смеси, можешь просто сыпать понемногу специи во все свои блюда. Пользы будет не меньше. А в твоем рационе есть куркума?

Кристина Миронюк
Поклонница живописи, особенно Моне и Климта. Обожает кино, ценит музыку на виниле. Архитектура и скульптура — то, что вдохновляет любознательную личность круглосуточно! Кристина занимается изучением цифровых технологий для протезирования в стоматологии. Девушка выбирает минимализм и простоту как в интерьере, так и в жизни. Вдохновляющий горный вид и книга «Двадцать тысяч льё под водой» Жюля Верна — вот что нужно для счастья нашему очаровательному автору!

комментариев 13

  1. Для укрепления иммунитете принимаю куркумин в капсулах от эвалар уже вторую осень .Прошедшая зима прошла без простуды.А еще заметила ,что улучшается настроение и чувствуется прилив сил ,хотя за окном не очень веселый пейзаж.

  2. нургуль

    У дочери угри бесконечные при том сзудом

  3. Обычный уксус — синтетический, а яблочный уксус — хорошая вещь, но лучше сделать самим.

  4. Юрий Тория

    Спасибо, добрые друзья ! Будтье счастливы !

  5. Какой бред чем отличается яблочный уксус от обычного уксуса , уксус он и есть уксус дауны !!!

    • Анатолий

      Уксус: бальзамический,яблочный,винный,столовый(из уксусной кислоты),отличается также,как вода: боржоми,моршинская,из под крана,из реки.

    • Иван, «обычный» уксус, он же винный, содержит УКСУСНУЮ кислоту. Она может быть изготовлена брожением сахаросодержащих продуктов на воздухе (без доступа воздуха получается этиловый спирт) или гидролизом целюлозы, обычно древесины — это химический процесс. Яблочный уксус содержит ЯБЛОЧНУЮ кислоту и поэтому совершенно другое действие на организм. Например, уксусная кислота уничтожает гемоглобин и выводит кальций из организма, а яблочная, наоборот, улучшает усвоение кальция и повышает гемоглобин. В магазинах чаще встречается «яблочный» уксус в виде ароматизированого яблочным соком «обычного» столового уксуса, т.е. подделка, а натуральный яблочный уксус найти непросто и стоит он недешево.
      Насчет «уксус он и есть уксус д…» — Иван, учите матчасть, прежде чем считать других, мягко говоря, неумными. Как говорил один древний философ: «Я знаю только то, что ничего не знаю»

  6. Чем заменить мёд если от него алергия?

    • Александра Килимчук

      Здравствуйте! Есть множество натуральных продуктов, которые могут конкурировать с антибиотиками. Посмотрите статьи на нашем сайте) Каждый из нас индивидуален, то, что помогает другим, может не работать в определенных случаях. https://takprosto.cc/10-prirodnyh-antibiotikov/

  7. А если от меда алергия, чем его заменить?

    • Татьяна

      У меня, моих детей и внуков несколько лет назад была аллергия ( у младшего сына в том числе на мед). Сейчас практически нет ни у кого. Я благодарю за это Сергея Николаевича Лазарева, по его теории аллергия — это агрессия к людям, к миру. Нужно просто (хотя в начале это было для меня совсем не просто) перестать осуждать, причем не только людей, но даже — как бы это странно не звучало — неодушевленные предметы. А куркуму можно добавлять в еду, то есть употреблять без меда.

  8. Это чудесное средство и против простуды и профилактики инфекций Попробуйте

  9. владимир

    рецепт очень хорош. попробуйте его улучшить :
    1 не цедру лимона, а перемолотый лимон
    2 добавить имбирь (по вкусу)
    3 добавить красный перец — для тех, кто его не боится
    и пояснение: в магазине настоящего яблочного уксуса НЕ встречал. делал сам.

Оставь свой комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.