20 натуральных продуктов и трав, которые помогут победить молочницу.

Диета в лечении молочницы — ключевой момент! Кандидоз, эту пренеприятнейшую грибковую инфекцию невозможно победить полностью без поддержания здоровой среды в организме. Правильное питание будет хорошей профилактикой молочницы у женщин, которых она систематически мучает.

Чтобы ограничить рост и развитие грибка Candida, нужно внимательно проследить за своим рационом. Если придерживаться простых правил, проблема молочницы утратит всякую актуальность!

овощи и фрукты

Профилактика и лечение молочницы

Выбирай свежие натуральные продукты для противогрибковой диеты. Налегай на сырые овощи, а вот фруктов не нужно есть слишком много. Особое внимание уделяй выбору мяса — напичканная антибиотиками мясная продукция способствует развитию различных грибков в желудке и кишечнике, это негативно сказывается на иммунитете.

Больше клетчатки и меньше обработанных продуктов, содержащих искусственные добавки и красители, — вот главный принцип питания для женщин, страдающих от молочницы.

Мы привыкли пить антигрибковые препараты, когда возникает подобная неприятность, но это лишь небольшой элемент лечения. Также важно очистить организм от шлаков и помочь ему выстоять в борьбе с вредными микроорганизмами!

Продукты с мощным антигрибковым эффектом

  1. Зеленые яблоки
  2. Гранат
  3. Чеснок
  4. Орегано
  5. Репчатый лук и лук-порей
  6. Брюква, репа
  7. Оливковое масло
  8. Лимон, лайм
  9. Семена тыквы (лучше сырые)
  10. Брокколи
  11. Брюссельская капуста
  12. Белокочанная капуста, особенно квашеная
  13. Кефир, йогурт с живыми бактериями, ацидофилин
  14. Чайный гриб
  15. Яблочный уксус (как добавка к некоторым блюдам или же уксусно-медовый напиток: 2 ч. л. яблочного уксуса и 2 ч. л. мёда на стакан воды)
  16. Кайенский перец
  17. Имбирь
  18. Тимьян
  19. Корица
  20. Гвоздика

Чтобы избавиться от грибкового кандидоза, рекомендуем отказаться от сахара, крахмала, рафинированных продуктов с консервантами, алкоголя. Когда изменятся пищевые привычки, ты будешь поражена, насколько улучшилось самочувствие!

Обновленный, ухоженный организм с крепким иммунитетом не даст молочнице ни единого шанса. Расскажи любимым подругам об этой диете, правильная еда — лучшее лекарство!

Редакция «Так Просто!»
Это настоящая творческая лаборатория! Команда истинных единомышленников, каждый из которых специалист в своем деле, объединенных общей целью: помогать людям. Мы создаем материалы, которыми действительно стоит делиться, а источником неиссякаемого вдохновения служат для нас любимые читатели!

комментария 3

  1. Отвар из ромашки подмываться 2-3 раза в день . И пить кефир или мацони :)))

  2. Отвар из ромашки подмываться 2-3 раза в день . И пить кефир или мацони :)))

  3. Прекрасно помогает от молочницы СОДА. Спринцеваться и пить ее. Также хорошо принимать содовые ванны. Все можно узнать, если посмотреть кинофильм «Содовые ванны»по Огулову. Проверено на себе. Удачи и здоровья всем.

Оставь свой комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.